日安，2025
「下班後看八點檔，其實是在練『職場生存學』」
很多人下班回家，一打開電視就被八點檔的 BGM (背景音樂)轟炸，心裡想：
「好狗血喔，怎麼還有人在看這個？」
但對 Sandy 來說，這不只是消遣，而是一種活下去的技術。工作壓力大到一個臨界點，她發現與其盯著未讀訊息焦慮，不如進入另一個更誇張、更激烈的人生，看別人怎麼崩潰、怎麼反擊、怎麼翻盤。
結果很神奇，看著劇中角色被老闆折磨、被家族鬥爭、被小三算計，她忽然覺得：
「喔，原來我這點鳥事，還不算什麼。」
八點檔，默默變成她的情緒排毒管道。
一、八點檔，把職場「放大給你看」
八點檔有幾個特點，跟職場其實超級像：
1. 永遠在「變」：編劇當天交稿，演員當天接招
拍八點檔的現場很殘酷：
✏️劇本常常是「當天才出爐」。
✏️演員化妝時還在背台詞。
✏️劇情還會因為：
網友留言集氣（「不能讓他死！」）
社會時事（詐騙、邪教、併購、國際新聞）
隔天就臨時大改。
這不就是我們的職場嗎？
✏️老闆今天一封新信，整個專案方向改掉。
✏️一則新聞、一個新政策，整家公司 KPI 重新洗牌。
甚至連人物設定都一樣：
✏️有「大魔王」老闆、
✏️有各種「夾縫求生」的小螺絲、
✏️有隨時會「失蹤」（離職、被挖走、被裁員）的同事。
你以為在看戲，其實是在看職場縮影。
二、從「稍等一會」學到的：真正厲害的人，都準備在前面
Sandy 特別提到一個超經典的八點檔橋段：
股東大會上，主持人正要宣布誰當董事長
「我們現在就要宣布，新任董事長就是……」
這時候，永遠會有人衝進來說：
「稍等一會！」
接著掏出委託書、多出的十八票、神秘股權，現場逆轉。
這個畫面，很誇張、很戲劇，但放到職場裡其實就是：
✏️有人提前鋪好了人脈、
✏️談好了資源、
✏️拿到了關鍵資訊，
✏️在你以為「一切底定」的時候，補上一刀。
所以 Sandy 從這樣的劇情裡，學到一個很職場的道理：
真正的翻盤，不是在舞台上，是在幕後做功課的那一段。
回到現實，她不會等老闆開口說：「欸，等一下報告要用冰的飲料喔。」
而是提早準備好、放在桌上，順便說一句：
「我想說今天行程很多，先幫你準備好了。」
這不是「討好」，而是她理解了一件事：
你不一定要當主角，但可以當那個「讓場子順利運作的人」。
而這種人，很難被取代。
三、八點檔教的生存學：不是「出類拔萃」，而是「活得下來」
很多職場書要你變得更強、更突出、更不可或缺。但 Sandy 的觀點很務實：
「不要一直想『我要多厲害』，先想『我要怎麼活下來』。」
她從八點檔裡看到兩個世界：
✏️一種人永遠在鬥，
✏️另一種人，選擇在夾縫裡找到自己的位置。
在公司也是一樣：
✏️你可以選擇加入派系，
✏️也可以選擇成為那個「誰來都合作得了的人」。
八點檔裡最耐看的角色，往往不是最耀眼的那個，而是那種：
✏️每次都在場、
✏️什麼事都有他、
✏️誰倒了他還在。
那就是職場生存學裡，最關鍵的一種人設。
四、看別人狗血，換自己釋懷：八點檔的紓壓功能
為什麼八點檔這麼紓壓？
Sandy 給了一個很好笑、但很真實的說法：
「老闆再怎麼賤，都沒有劇裡那個賤。」
當你：
✏️被主管盯得喘不過氣、
✏️被 KPI 壓到睡不著、
✏️被會議炸到一整天沒時間上廁所，
晚上一打開電視，看到的是：
✏️娘家被霸凌、
✏️股權被搶走、
✏️小三設局、
✏️跌下山崖、失憶、回來再被害一次。
你會突然有一種微妙的感覺：
「好啦，我今天這個會開得很崩潰，但至少我還沒被推下山谷。」
這不是幸災樂禍，而是一種情緒對比。
透過看「比自己更極端的故事」，把心裡那團悶氣，安全地宣洩出去。
你不是在看戲，你是在讓別人的人生替你消風。
五、外商裁員、AI 來了：真正要準備的不是「不被裁」，而是「被裁之後」
訪談後半段，Sandy 講了一段很實在的職場現實：
✏️外商裁員很狠，但賠得也很實在。
✏️AI、自助機已經把一堆櫃台、人力慢慢取代。
✏️英國很多地方已經「只剩一台機器＋一個警衛」。
她的結論不是：「我要如何永遠不被裁。」而是：
「你要預設我一定會被裁，只是不知道什麼時候。那現在就先想：
▸ 到那時候，我想過怎樣的生活？
▸ 我要怎麼用這一筆離職金，開啟第二人生？」
她看到很多被裁後的人：
去當健身教練、瑜伽老師、攝影師、玩音樂、自由工作者。不一定比較輕鬆，但變得更貼近自己。
這跟八點檔很像，角色會被寫死、寫昏迷、寫出國、寫失蹤。但有時候，那是下一個角色的開始。
職場也是這樣：
被裁，不一定是「劇終」，很可能只是你換了一部戲，改演別的角色而已。
六、人生如戲，你可以選擇怎麼演
Sandy 上了演員訓練班之後，更確定了自己的一個想法：
「人生本來就有很多角色要演。」
家裡有一個版本的你，
公司有一個版本的你，
朋友面前又是另一個版本。
與其糾結「哪一個才是真正的我？」
不如問自己：
「在每一個角色裡，我有沒有對得起自己的價值？」
八點檔誇張歸誇張，
但它提醒我們：
✏️你可以選擇怎麼詮釋這個角色、
✏️你可以選擇怎麼接下一句台詞、
✏️你可以選擇：在高壓的職場裡，要當永遠抱怨的人，還是那個能找到出口的人。
💖蘇盈如（SANDY SU）
國際獵頭
企業人才發展策略顧問
15 年以上海外全球招募經歷
海外及國內職涯規畫講師
個人著作:
《2030 轉職地圖》
《CHANGING!轉型地圖》 遠流出版
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