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ひでだんポッドキャスト♪~毎朝10分ととのえラジオ〜
ひでだん
1528 episodes
23 hours ago
毎朝10分。お金・時間・健康を整えて、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。 ✅ ちょっとお金のことを見直したい ✅ 日々の選択に迷ってしまう ✅ 自分らしく、整った暮らしがしたい そんなあなたに寄り添うラジオです。 発信しているのは、田舎で築古戸建て9戸を運営しながら、資産形成・ミニマリズム・シンプルな暮らしを実践しているひでだん。 「がんばりすぎず、でも丁寧に生きたい人」に向けて、毎日の気づきや選択のヒントをゆるく、でも本質的に語っています。 たまに噛んだり、笑ったり、リアルな生活感もお届けしてるので(笑) スキマ時間や朝の準備中、通勤・家事のおともに、気軽に聴いてみてくださいね。 📮ご質問・ご感想も大歓迎! 聴いてます!!とか、コメントいただけるとめっちゃ喜びます!! 🔻こんなテーマでお話してます ・支出の最適化と家計管理の工夫 ・ミニマリスト的モノとの向き合い方 ・健康習慣とライフスタイルの整え方 ・株式&不動産投資のリアルな実践談 ・地方暮らしの等身大ライフ などなど
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毎朝10分。お金・時間・健康を整えて、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。 ✅ ちょっとお金のことを見直したい ✅ 日々の選択に迷ってしまう ✅ 自分らしく、整った暮らしがしたい そんなあなたに寄り添うラジオです。 発信しているのは、田舎で築古戸建て9戸を運営しながら、資産形成・ミニマリズム・シンプルな暮らしを実践しているひでだん。 「がんばりすぎず、でも丁寧に生きたい人」に向けて、毎日の気づきや選択のヒントをゆるく、でも本質的に語っています。 たまに噛んだり、笑ったり、リアルな生活感もお届けしてるので(笑) スキマ時間や朝の準備中、通勤・家事のおともに、気軽に聴いてみてくださいね。 📮ご質問・ご感想も大歓迎! 聴いてます!!とか、コメントいただけるとめっちゃ喜びます!! 🔻こんなテーマでお話してます ・支出の最適化と家計管理の工夫 ・ミニマリスト的モノとの向き合い方 ・健康習慣とライフスタイルの整え方 ・株式&不動産投資のリアルな実践談 ・地方暮らしの等身大ライフ などなど
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25.12.16(火)#1402 薄着のススメ!
ひでだんポッドキャスト♪~毎朝10分ととのえラジオ〜
11 minutes 33 seconds
3 weeks ago
25.12.16(火)#1402 薄着のススメ!

25.12.16(火)#1402 薄着のススメ!

ファションは不便を受け入れる。

コート、肌着、など3枚以上は一緒じゃないの?



厚着しない薄着のメリット。

服が増えない、健康的、自己肯定感アップ

デメリットは、貧相、風邪ひく、しんどい?


コールドシャワー、16時間断食、よく噛む

菓子パンスナック菓子砂糖抜き。


足るを知るを意識すると、あたりまえが覚醒する!

ひでだんポッドキャスト♪~毎朝10分ととのえラジオ〜
毎朝10分。お金・時間・健康を整えて、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。 ✅ ちょっとお金のことを見直したい ✅ 日々の選択に迷ってしまう ✅ 自分らしく、整った暮らしがしたい そんなあなたに寄り添うラジオです。 発信しているのは、田舎で築古戸建て9戸を運営しながら、資産形成・ミニマリズム・シンプルな暮らしを実践しているひでだん。 「がんばりすぎず、でも丁寧に生きたい人」に向けて、毎日の気づきや選択のヒントをゆるく、でも本質的に語っています。 たまに噛んだり、笑ったり、リアルな生活感もお届けしてるので(笑) スキマ時間や朝の準備中、通勤・家事のおともに、気軽に聴いてみてくださいね。 📮ご質問・ご感想も大歓迎! 聴いてます!!とか、コメントいただけるとめっちゃ喜びます!! 🔻こんなテーマでお話してます ・支出の最適化と家計管理の工夫 ・ミニマリスト的モノとの向き合い方 ・健康習慣とライフスタイルの整え方 ・株式&不動産投資のリアルな実践談 ・地方暮らしの等身大ライフ などなど