100 Tabou est le podcast qui ose aborder les sujets tabous de notre société. Vous savez ceux dont on n’ose pas parler à voix haute dans la rue, ceux qu’on fait semblant de ne pas connaître ?
Nous sommes Manon et Jo et nous avons à coeur de libérer les paroles avec des conversations qui dérangent parfois, remettent en question souvent mais surtout apportent des conseils pour mieux vivre toustes ensemble.
Dans ce podcast toutes les histoires sont les bienvenues. Nous abordons les sujets sous forme de témoignages, de paroles d’experts.es, de débats ou encore de micros-trottoirs. Vous avez une histoire à raconter ou une idée de sujet à nous transmettre ? Écrivez-nous par mail à 100tabou.podcast@gmail.com pour nous en parler, ce sera un plaisir d’en discuter avec vous !
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Mathildes Depaulis est psychologue et psycho-thérapeute en thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle. Dans cet épisode, Mathilde démocratise le rôle du/de la psychologue et vous donne des clés pour franchir le pas d'aller voir un psy ou une psy. Ici, on parle de santé mentale, de gestion des émotions, de se confier à une personne inconnue. Mais Mathilde explique surtout les aspects qui viennent à nous quand on entame une démarche d'aller voir un psy et donne plein de conseils pour aller au bout de l'exercice. Elle parle également des différentes approches qui existent dans le domaine de la psychothérapie. Ensemble, nous déconstruisons le métier de psychologue afin de lever les tabous.
Ressources :
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Tous les épisodes sont disponibles également sur le blog : https://100tabou-podcast.com/
Crédit musique : S-Coast https://soundcloud.com/s-coast
Ce podcast est produit par Positiv Studio
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