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毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』
田中千絵 :デザイナー/NPO法人シュ・シュ理事/2023年からSpotifyポッドキャスト「母ラジオ」/2025年からVoicyパーソナリティ
42 episodes
3 days ago
デザイナーの田中千絵が、毎日10分発信する『50代から自分サイズで生きるアイデア』。いろいろ抱えながちなな悩める中年期。毎日さまざまなテーマから得たアイデアを10分お話していきます。一緒に考えながら、のんびりいきましょう。
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デザイナーの田中千絵が、毎日10分発信する『50代から自分サイズで生きるアイデア』。いろいろ抱えながちなな悩める中年期。毎日さまざまなテーマから得たアイデアを10分お話していきます。一緒に考えながら、のんびりいきましょう。
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021回 50代からは「自分の気持ちの波を穏やかにする仕組みを考える」
毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』
7 minutes 51 seconds
2 months ago
021回 50代からは「自分の気持ちの波を穏やかにする仕組みを考える」

50代からは「自分の気持ちの波を穏やかにする仕組みを考える」

今日もお悩みいただいています。
「ちょっとしたことで落ち込んだりイライラしたりします。以前の自分と比べても感情のコントロールが難しくなりました。怖いです。」
(48歳女性)

気持ちの起伏って思っている以上にエネルギーを使いますよね。

悲しかったり、怒ったりということはもちろん、喜びすぎたり、楽しかったりしても疲れます。

毎日10分『50代から自分サイズで生きるアイデア』
デザイナーの田中千絵が、毎日10分発信する『50代から自分サイズで生きるアイデア』。いろいろ抱えながちなな悩める中年期。毎日さまざまなテーマから得たアイデアを10分お話していきます。一緒に考えながら、のんびりいきましょう。