Co dělat, když otec zmizí z rodiny? Když najdete synovi v počítači gay porno? Nebo když starší sourozenec bije toho mladšího? Na to i řadu dalších otázek se ptaly čtenářky psychoterapeuta Martina Zikmunda v závěrečném bonusovém dílu našeho podcastu.

Děti perfekcionistů se neustále snaží, aby byly v očích svých rodičů perfektní. Protože jen tehdy přijde pochvala a s tím pocit, že jsou milovány. Bohužel vnitřního klidu se jim stejně nedostává, protože vždycky existuje další meta, kterou je třeba zdolat. Krátké okamžiky štěstí tak střídají dlouhé chvíle frustrace.  Snad nikdo si ale nepořizuje děti, aby je cíleně trápil. Co od vás tedy potřebují ze všeho nejvíc? To se dozvíte v této epizodě.   

Pamatujete si, jak se k sobě chovali vaši rodiče, když jste byli malí? Láskyplně a s respektem, nebo se hádali, uráželi a podráželi? A jak to máte dnes doma vy? Tato epizoda vám přiblíží, jak se na vašem partnerském životě v dospělosti může odrazit dětství strávené s rodiči, kteří se zrovna nemilují. 

„Ještě, že tě mám! Co bych si teď bez tebe počal/a?“ Tak takhle, prosím, ne. Jediným úkolem dítěte je, aby bylo dítětem, ne vaší oporou v těžkých chvílích. Pokud ho pasujete do role svého terapeuta, bude to mít pro jeho vývoj devastující účinky. Jaké? To se dozvíte v této epizodě. 

Děti vychovávané příliš ochranitelskými a někdy až úzkostnými rodiči si odnášejí do života velký handicap. Opačná polarita jim však také vůbec neprospívá. Chcete vědět proč? Tak si poslechněte tuto epizodu ze série 13 hříchů rodičovství.

I když se to zdá nemožné, existují rodiče, kteří neumí říct dítěti: mám tě rád. Jakkoli svůj cit nedokáží verbalizovat, milují ho a lásku projevují jinak. Jsou ale i tací, kteří své potomky opravdu rádi nemají. Jak se projevuje dospělý, když vyroste v nemilující rodině? Má naději, že bude jednou schopen lásku přijímat a dávat? To se dozvíte v našem podcastu.

V České republice je kolem půl milionu závislých na alkoholu. Bohužel i alkoholici mají děti. Jaké to je žít v rodině, kde vládne peklo na zemi? A co si s sebou nese dítě v roli tzv. spoluzávislého do dospělosti? Poslechněte si náš podcast a dozvíte se i to, jak následky takové situace překonat.

V tomto podcastu vám poradíme, jak a kdy mluvit s dítětem o pohlavním životě. Dozvíte se mimo jiné i to, proč miminka masturbují, jaký je rozdíl mezi homosexuální orientací a homosexuálním chováním, a možná vás budeme šokovat statistikou o počtu zneužívaných dětí u nás - odehrává se většinou v rodině! Vysvětlíme, proč nad tím lidé zavírají oči i to, jak se k takové situaci postavit. Mluvit s dítětem o pohlavním životě není lehký úkol, ale sex je projevem zdraví a je zcela přirozený stejně jako jídlo nebo spánek. A to, jak ho vaše dítě jednou bude vnímat, máte ve svých rukou i vy. Tak to nepokazte. 

"Tuhle sukni si neber, nesluší ti." Nebo: "Necpi se tak, budeš tlustá." I takové "nevinné" poznámky směrem k dceři mohou zadělat na slušný problém. Obzvlášť pokud je ve věku mezi třemi a šestnácti lety. A dvakrát tolik, pokud tyto věty nepadají z úst maminky, ale tatínka. Naše rada? Opravdu nikdy nekomentujte negativně vzhled svého dítěte. Může se stát, že se pak nebude přijímat takové, jaké je, a následky si ponese do dospělosti. Jak být oporou, a ne kritikem vám poradíme v tomto podcastu.

V tomto podcastu si Monika s Martinem povídá o “malých dospělých”, neboli o dětech, kterým rodiče ukradli dětství. Jak to udělali? Třeba tak, že jim hodili na krk starost o mladší sourozence. Ukradené dětství má mnoho podob, ale společného jmenovatele - na děti jsou kladeny nároky, jako by byly dospělé. A s tím souvisí stres a pocit zodpovědnosti. Pokud se to stalo i vám, poradíme, jak následky takové výchovy překonat. 

Podceňovali vás rodiče? Vyzdvihovali vaše nedostatky a přehlíželi přednosti? Neuměli vás pochválit? Možná jste si pocit nedostatečnosti odnesli do dospělosti. Teď máte jen dvě možnosti: plakat nad hříchy svých rodičů a litovat se, nebo s tím něco udělat.

Pokud nevěnujete dítěti pozornost, říkáte mu tím, že je pro vás méně důležité, než mobil, televize nebo práce. Důsledek? Může se pomaleji vyvíjet a o vaši pozornost pak nevědomky bojovat třeba i celý život.

Byli jste od rodičů biti? Ujede i vám občas ruka? V tomto podcastu se dozvíte, jak vážné důsledky pro psychiku i zdraví mohou vyvolat fyzické tresty, i to, jak zvládnout výchovu bez nich.

„Nemám tě rád(a), když…“ aneb podmínečná láska rodičů. Jeden z největších hříchů rodičovství. Chcete vědět proč? A jak se žije dětem, které to slýchaly v dospělosti? O tom se dozvíte v našem podcastu.

Dokonalý rodič neexistuje. Smiřme se s tím. V úvodním díle podcastové série nás psychoterapeut Martin Zikmund uvede do světa psychologických poznatků o rodičovství i o dětském prožívání emocí.