「足す油」は量より質を重視し、炎症を抑えるEPA・DHAを含む魚油（または藻由来オメガ3オイル）を強く推奨します。肉主体の手作り食は炎症を促すω6が過多になりがちなので、魚油でω3を補い、ω6：ω3比を10：1以下に近づけることが目標です。

推奨される具体的な投与量は、体重1kgあたり50～100 mg/日のEPA＋DHA。これは関節炎や炎症性疾患に対して安全かつエビデンスのある使用法です。コーン油やココナッツオイルなど、優先度の低い油は控えましょう。

今のレシピの油脂の一部を魚油に置き換え、獣医師や栄養士と相談の上、脂肪量とオメガ比率を適正化することが安全な手作り食の鍵です。

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林さと美　

ワンネス発酵アカデミー代表

愛玩動物管理飼養士

ペット栄養管理士

愛犬のための手作り発酵ごはん

: 特に、愛犬の長寿を目指した手作り発酵ごはんの講座に力を入れています。犬に発酵食品を取り入れたレシピや、毎日の暮らしに取り入れやすい発酵習慣を提案しています。

専門的な知識: 発酵のメカニズムを学ぶことに重点を置いており、基礎から発酵を学ぶことができます

ワンネス発酵アカデミーは、愛犬の健康を食事から考えたい飼い主さんや、犬に関わる仕事をしている人たちのための学びの場です。