Episodul acesta este o pledoarie pentru bucurie. Este, în egală măsură, un adevărat masterclass despre puterea minții, despre echilibru și despre sens. Horia Tecău vorbește ca un adevărat campion. Un campion care astăzi își dorește să transmită mai departe toate învățăturile sale celor care vor să facă performanță. Dintre toate, probabil cea mai importantă lecție este lecția bucuriei: a face ceea ce faci, cu bucurie, din bucurie.

Horia vorbește despre antrenamentul mental, despre lecțiile învățate din parteneriatul cu un coechipier, despre copilul care visa la Wimbledon dar și despre adultul care a învățat să câștige fără să piardă bucuria. Toate acestea sunt completate de propria lui definiție a masculinității precum și despre cum a învățat să-și asculte intuiția.

Partea a doua, dedicată conversației cu psihoterapeutul Cristina Schmidt, continuă discuția începută cu Horia despre intuiție. Definim mai clar diferențele dintre instinct și intuiție, le înțelegem rolul precum și cum putem să le folosim conștient.

(00:00) Intro (00:51) Esența lui Horia Tecău, în propriile cuvinte (02:02) Ce a rămas viu din copilul care visa la Wimbledon (04:25) Mirosul și gustul copilăriei (07:06) Echilibrul dintre disciplină și bucurie. Cum se antrenează mintea unui campion (15:33) Instinct versus intuiție. Ce l-a ghidat mai mult? (25:06) Simte că i-a luat ceva tenisul? (29:35) Lecțiile din parteneriatul cu un coechipier (31:50) Retragerea a însemnat pierderea sensului? Ce îl motivează acum (43:50) Ce înseamnă a fi bărbat (44:38) Ce îl emoționează și îl sensibilizează pe Horia Tecău (45:59) Despre practica recunoștinței și a aprecierii (50:24) Gândul de final. Despre bucurie și joacă (55:08) Intuiție și instinct. Cum putem să le folosim conștient. Cu psihoterapeutul Cristina Schmidt.

Dacă ți-a plăcut conversația, abonează-te la canal și lasă în comentarii ce te-a atins cel mai mult. 21 Pocast este despre dialoguri care ne aduc mai aproape de noi înșine.