E27T1 Temporizando Tu Alimentación: Descubre el Poder de la Crononutrición

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2MM

Daniel Chinesta

29 episodes

6 days ago

Hablamos sobre dinero, salud, tecnología y sociedad. Para que sepas lo suficiente y te desenvuelvas con soltura sobre cualquier tema pero sin llegar a profundizar. Si te gusta estar al día con casi cualquier tema pero sin llegar a agobiarte con la cantidad de información existente, este es tu podcast.

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E27T1 Temporizando Tu Alimentación: Descubre el Poder de la Crononutrición

2MM

8 minutes 41 seconds

1 year ago

E27T1 Temporizando Tu Alimentación: Descubre el Poder de la Crononutrición

Bienvenidos al episodio de hoy donde hablaremos sobre crononutrición. Cómo el reloj biológico y nuestros hábitos alimenticios están intrínsecamente conectados. ¿Sabías que el momento en que comes podría ser tan importante como lo que comes? Te cuento cómo sincronizar tu dieta con tu ciclo circadiano para optimizar tu salud y bienestar.

¡Prepárate para ajustar tus horarios de comida y transformar tu vida!