In der heutigen Episode von **3 minutes max. – Human Skills in the Age of AI** beleuchtet Andre Ottlik, begleitet von seiner AI-Co-Host Jules, die alltäglichen Unterbrechungen in wissensintensiven Berufen und wie sie uns daran hindern, produktiv zu bleiben. Wusstest Du, dass Beschäftigte alle 4 Minuten abgelenkt werden und sich zahlreiche Male während des Arbeitstages neu fokussieren müssen? Jules ist überrascht von diesen Zahlen und gemeinsam suchen sie nach Lösungen.
Beginnen wir mit dem Eisenhower-Diagramm - einem alten, aber bewährten Mittel, um Aufgaben in "dringend" und "wichtig" zu kategorisieren. Andre teilt zwei praktische Tipps, um die Produktivität zu steigern:
1. **Frage Dich bei jeder Unterbrechung:** Ist das wirklich dringend? Stelle Deine Erreichbarkeit auf den Prüfstand und überlege, wie Du diese besser steuern kannst. Nutze Funktionen wie "Nicht stören" und mache Deinen Kollegen deutlich, wann und wie sie Dich am besten erreichen.
2. **Nutze AI-Unterstützung, um Aufgaben zu priorisieren:** Mithilfe von Browsern wie Atlas oder Comet kannst Du Deine To-Do-Liste nach dem Eisenhower Prinzip sortieren lassen. Mit dieser Methode bleibst Du fokussiert und kannst Dich kontinuierlich coachen lassen.
Verpasse nicht, schon am Mittwoch wieder bei uns reinzuhören, wenn Jules Tipps für Perfektionisten teilt, die ihre Aufgaben manchmal zu lange hinauszögern.
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