Najwięcej energii zużywamy nie na działanie, tylko na opieranie się działaniu. W tym odcinku opowiadam o „iluzji wejścia” — mechanizmie, przez który zadanie wydaje się trudniejsze, dopóki go nie zaczniesz. Dowiesz się, dlaczego pierwsze 10 minut boli najbardziej, jak działa reguła 5 sekund Mel Robbins i czemu energia pojawia się dopiero po starcie. 3 minuty dla produktywności – ten podcast ma na celu przekazanie Ci małej porcji wiedzy, która zainspiruje Cię do zmian lub głębszych po...
All content for 3 Minuty dla Produktywności is the property of Radek Pustelnik and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Najwięcej energii zużywamy nie na działanie, tylko na opieranie się działaniu. W tym odcinku opowiadam o „iluzji wejścia” — mechanizmie, przez który zadanie wydaje się trudniejsze, dopóki go nie zaczniesz. Dowiesz się, dlaczego pierwsze 10 minut boli najbardziej, jak działa reguła 5 sekund Mel Robbins i czemu energia pojawia się dopiero po starcie. 3 minuty dla produktywności – ten podcast ma na celu przekazanie Ci małej porcji wiedzy, która zainspiruje Cię do zmian lub głębszych po...
024 ADHD: przekleństwo czy supermoc? Rozmowa z Magdą Daniłoś
3 Minuty dla Produktywności
1 hour 1 minute
3 months ago
024 ADHD: przekleństwo czy supermoc? Rozmowa z Magdą Daniłoś
ADHD – przeszkoda czy supermoc? W tym odcinku rozmawiam z Magdą Daniłoś – certyfikowanym coachem Galupa, trenerką self-care i ekspertką od odwagi. Magda opowiada o swoim wypaleniu zawodowym, późniejszej diagnozie ADHD i o tym, jak to odkrycie poskładało jej życie na nowo. Rozmawiamy o mitach wokół ADHD i obalamy narrację, że to tylko „moda”. Wchodzimy w to, jak naprawdę działa mózg ADHD: dlaczego jednego dnia potrafi odpalić turbo-fokus na 14 godzin, a innego totalnie odmówić współpracy. Ja...
3 Minuty dla Produktywności
Najwięcej energii zużywamy nie na działanie, tylko na opieranie się działaniu. W tym odcinku opowiadam o „iluzji wejścia” — mechanizmie, przez który zadanie wydaje się trudniejsze, dopóki go nie zaczniesz. Dowiesz się, dlaczego pierwsze 10 minut boli najbardziej, jak działa reguła 5 sekund Mel Robbins i czemu energia pojawia się dopiero po starcie. 3 minuty dla produktywności – ten podcast ma na celu przekazanie Ci małej porcji wiedzy, która zainspiruje Cię do zmian lub głębszych po...
