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【心理学】35歳からの自己理解ラジオ 〜mary's lab〜 考え続けて疲れた人のための静かな時間〜
まりこ(mary's lab)
31 episodes
1 day ago
mary’s lab(マリーズラボ)は、 【自分】を静かに研究するための心理学ラボです。 考え続けて、少し疲れてしまったときにも遊びにこれる場所。 人生や仕事、人間関係。 大きな悩みはないけれど、どこか引っかかる。 でも、何に悩んでいるのかは分からない。 この番組では、 そんな「言葉になる前の違和感」を、 急がず、雑に扱わず、一緒に眺めていきます。 前向きにならなくてもいい。 答えを出さなくてもいい。 ただ、今の状態を整理するヒントをお届けします。 話しているのは、 心理学の研究に長く携わってきた一人の研究者、まりこです。 必要なときに、ふらっと立ち寄ってもらえたら嬉しいです。 🔗 個別セッションのご案内 番組で扱っているテーマを、 個別に整理する時間もご用意しています。 必要なときに、LINEを覗いてみてください。     ****** 【LINE公式】 https://lin.ee/9Ws3sZg   【質問/相談BOX】 ↓匿名で気軽にメッセージ♪ https://forms.gle/do1eyW3TJjk1J6ur ****** ▶︎心理学博士(認知心理学) ▶︎研究職20年(心理学・公衆衛生学・老年社会学など) #心理学 #自己理解 #モヤモヤ #人生の整理 #考えすぎ #ミッドライフ #違和感 #幸せ
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mary’s lab(マリーズラボ)は、 【自分】を静かに研究するための心理学ラボです。 考え続けて、少し疲れてしまったときにも遊びにこれる場所。 人生や仕事、人間関係。 大きな悩みはないけれど、どこか引っかかる。 でも、何に悩んでいるのかは分からない。 この番組では、 そんな「言葉になる前の違和感」を、 急がず、雑に扱わず、一緒に眺めていきます。 前向きにならなくてもいい。 答えを出さなくてもいい。 ただ、今の状態を整理するヒントをお届けします。 話しているのは、 心理学の研究に長く携わってきた一人の研究者、まりこです。 必要なときに、ふらっと立ち寄ってもらえたら嬉しいです。 🔗 個別セッションのご案内 番組で扱っているテーマを、 個別に整理する時間もご用意しています。 必要なときに、LINEを覗いてみてください。     ****** 【LINE公式】 https://lin.ee/9Ws3sZg   【質問/相談BOX】 ↓匿名で気軽にメッセージ♪ https://forms.gle/do1eyW3TJjk1J6ur ****** ▶︎心理学博士(認知心理学) ▶︎研究職20年(心理学・公衆衛生学・老年社会学など) #心理学 #自己理解 #モヤモヤ #人生の整理 #考えすぎ #ミッドライフ #違和感 #幸せ
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ep11. 「強み」の見つけ方:私が思う3大方法
【心理学】35歳からの自己理解ラジオ 〜mary's lab〜 考え続けて疲れた人のための静かな時間〜
23 minutes 33 seconds
1 year ago
ep11. 「強み」の見つけ方:私が思う3大方法

このエピソードで紹介した1つの方法は「強み系の診断」ツールを使う方法です。


紹介した4つは、下記の通り♪

① ストレングス ファインダー

② VIA強み診断

③ ストレングス プロファイル(←日本語版はない)

④ ビッグ ファイブ (+診断 と検索してみてください)


診断系は手軽に出来るので、結果が出るまでは簡単なんですが、その後 その結果をどう活かすか?につまづく方がとても多いです。


なので、そこを意識しながら「活用するぞ!」という気持ちで受けてみてくださいね。

その他の2つの方法は、エピソードを聞いてみてください。ちょっと長くなっちゃいましたが、強みを見つけたい方は聞いてみてくださいネ♪


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以下からお気軽に、メッセージまたはご相談などあればご連絡ください♪


【インスタグラム】

https://www.instagram.com/dr_mariko24/


【LINE公式】

https://lin.ee/9Ws3sZg

↑ (※起業に踏み出した方への🎁として「起業を進める中でぶつかりがちな"壁"」(動画)も配布中)

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#強みの見つけ方 #心理学 #自己理解 #自己分析 #自分らしく生きる #本当の自分 #キャリア #起業 #やりたいこと探し #長所 #得意 #才能

【心理学】35歳からの自己理解ラジオ 〜mary's lab〜 考え続けて疲れた人のための静かな時間〜
mary’s lab(マリーズラボ)は、 【自分】を静かに研究するための心理学ラボです。 考え続けて、少し疲れてしまったときにも遊びにこれる場所。 人生や仕事、人間関係。 大きな悩みはないけれど、どこか引っかかる。 でも、何に悩んでいるのかは分からない。 この番組では、 そんな「言葉になる前の違和感」を、 急がず、雑に扱わず、一緒に眺めていきます。 前向きにならなくてもいい。 答えを出さなくてもいい。 ただ、今の状態を整理するヒントをお届けします。 話しているのは、 心理学の研究に長く携わってきた一人の研究者、まりこです。 必要なときに、ふらっと立ち寄ってもらえたら嬉しいです。 🔗 個別セッションのご案内 番組で扱っているテーマを、 個別に整理する時間もご用意しています。 必要なときに、LINEを覗いてみてください。     ****** 【LINE公式】 https://lin.ee/9Ws3sZg   【質問/相談BOX】 ↓匿名で気軽にメッセージ♪ https://forms.gle/do1eyW3TJjk1J6ur ****** ▶︎心理学博士(認知心理学) ▶︎研究職20年(心理学・公衆衛生学・老年社会学など) #心理学 #自己理解 #モヤモヤ #人生の整理 #考えすぎ #ミッドライフ #違和感 #幸せ