【他人と比べて苦しくなる日ってありませんか？】
初期ミッドライフクライシスの最中にいる時は、余計に他者と自分とを比べて苦しさを感じやすい時期です。
SNSを開くたび、誰かの成功や幸せが目に飛び込んできて、「私とあの人の違いって何なんだろう…」と胸が締め付けられる。
でもそれは、心が弱いからではありません。
人間には自分の位置を確かめるために他人と比べてしまう“自然な心理”があります。
そして実は、人が他人と比べるときには“方向”があり、その方向によって 心への影響も変わってきます。
このエピソードでは、主に以下のお話をしています。
✅ 3種類の比較の方向性
✅ 各方向性が私たちにもたらすプラスとマイナスの影響
比較の方向性 ✕ それぞれのマイナスとプラスの影響
これを知るだけでも自己理解は深まります。
そして自分を苦しめる比較の「方向性」を使いがちなら、それを変えるだけで心の軽さは変わり、クライシスの時期を乗り越えやすくなります。
人と比べて苦しくなる時こそ、自分の心を守る “比較の選び方” を知るチャンスです！
聴き終えたとき、あなたは「比較」に振り回される側から、上手に活用できる側へ♪
聴き終わる頃には少しだけ、心が軽くなりますように☆彡
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