挺你所想！與你一起生活的銀行

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「青春不是生命中的一段時光,而是一種心境,活著只為了美！」
這集邀請到二次受訪的重量級來賓陳海倫顧問,擁有知名著作：《總裁說》、《世紀大媒婆》..等28本作品,在全球超過18個以上的國家進行演講。
受到超過200間以上的媒體邀請，是福斯廣播公司（FOX）、國家廣播公司（NBC）和美國廣播公司（ABC）的常客顧問
這集與我們分享她的新書「永齡長春」！

📌本集重點：                                                           
 ❶很多人感覺年紀越大,身心挑戰就越大,努力的想要逆齡抗老,大家有沒有發現現在許多人都老的好優雅好美,你也嚮往越老越美嗎？
❷ 「永齡長春」主要核心概念是：“Be yourself”,你想怎麼樣就是可以心想事成的;你想要幾歲 就去做你想成為的那個理想的年齡與樣貌！其中實踐心法行動的秘訣是？
❸ 妮塔特別為40好齡們挑選了書中以下主題請海倫顧問分享:
1.         如何在身心上做到一個更高品質的「放鬆」狀態？
2.         如何讓自己優雅地變老？優雅是一種放鬆的溫柔
3.         時間精力有限,怎麼樣可以更聰明更有效率的去完成自己的夢想？
4.         回顧過往的人生並不盡如意,要如何跟自己的不如意和解？

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只要在本集Podcast 或 FB該篇貼文上留言分享一句收聽心得，
就有機會抽中由作者陳海倫親筆簽名的『今天,你幾歲？永齡長春』一本！
活動即日起至2023/10/10日止,我們將以私訊的方式聯絡中獎幸褔粉絲！
 
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歡迎收聽這集聽海倫老師有趣又有智慧的生活哲學
40好齡來一起越活越優雅美麗！
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