── 心 靈 攤 商 第 543 號 ──
這一集的錄音，我們又繼續打開一盒人生盲盒🎁

更深入抽出「增進人際親密感的題目」，
慢慢回答，不知道會抽到什麼，
也不知道自己會突然說出什麼答案。

很像在「課前」與「課後」之間，
悄悄發生了一點改變。
在聽別人說的同時，
也不小心重新認識了自己。

最珍貴的記憶、
不能失去的東西、
不能被拿來開玩笑的事。
答案不同，卻都指向同一件事，
什麼是你最在乎的？
哪些界線，一旦越過就回不來？
關於安全、生命，還有那些家族裡不容易說出口的傷痛。

也有人被問到：
會不會其實，心裡偷偷預感過，
自己可能會用什麼方式離開這個世界？

然後話題轉向友誼。
有人說，朋友讓她看見人生不同的風景，
世界因此變得更立體。
有人說，友誼是一種連結，
即使觀點不同，依然可以靠近。

有人形容那是一種「被接住」的感覺，
有人陪你抱怨、陪你哭，

也有人說，友誼像一趟長途列車。
家人無法下車，朋友卻會在不同人生階段上車、下車。
10 歲和 50 歲，在乎的真的不一樣。

還有很生活的卡關：
讀書讀不下去、面對選擇的猶豫、
拖延究竟是不夠喜歡，
還是其實只是需要休息？

這些問題沒有標準答案。
它們的意義，不在於答對，
而在於，
有人願意問，
有人願意誠實說，
也有人，願意安靜地聽完。

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(1)Being Happy
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這集錄音像開盲盒🎁，亂數抽題、現場作答，

我們以為在問彼此，結果每題都直直敲回心裡，最終被翻開的，是自己。
🔸 心理學家的「快速增加親密感 36 問」
🔸 ChatGPT 生成的「家族系統排列 100 題」

🗝「你會跟家人說秘密嗎？」
❤️「愛跟責任會不會混在一起？」哪一刻是出於喜歡，哪一刻其實只是撐著不想辜負別人呢?
🌙「如果今晚就會死，你最遺憾沒對誰說什麼？」
👩‍👧 有人在題目裡想念已離世多年的母親:「那是一段有愛、又獨一無二的關係」
有人說與兄弟姐妹雖然住得遠，但心卻親近；
有人坦承要跟家人說「愛」真的超難，從傳貼圖開始練習表達，
看到「愛」很害羞，但沒有缺席。

在沒有預先準備的情況下，我們觸及更為直覺性與深層次的內心想法。
也發現，很多時候，我們不是沒有答案，
而是很少有人，能好好詢問這些問題，然後耐心聽完這些內心的分享。

如果你也想試試，歡迎來回答，
並在留言區跟我們分享一兩題你的答案，
也許，你會在這些回答裡，偷偷看見一個更真實的自己。🧡

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🌿【心靈攤商第545號｜年中微回顧(下)- 秋滿老師篇】
 
「當我渴望用家族系統排列服務這個社會時，
我也同時在服務我自己。」
 
今年，選擇再一次走進學習的場域。
報名《成長班》和《雙軌導師班》，
再一次回到生命的根源，看見自己與家族的脈絡。
 
在《成長班》中，透過製作家譜、講述家族故事、進入排列場域，
重新看見許多以為早已熟悉的故事。
原來，那些被送養的不只是女孩，也有男孩；
原來，不是以為的重男輕女，
而是，「生存」的不易。
當能逐一看見、感謝，他們的臉慢慢清晰，
心裡的那塊拼圖，也悄悄被補上。
 
在《雙軌導師班》裡，學會更深的信任。
信任場域、信任同行者、也信任生命、自己。
越來越清楚溫柔的感受:
天地自有它的秩序，支持著萬物生長。
有時風調雨順，有時風不調、雨不順，
但不論如何，它都在支持所有生命繼續前行。
 
從「池塘裡的一條魚」的眼光，
慢慢看見那片「天地」。
也明白：不完美的部分，也是生命被支持的部分。
💬「渴望有機會服務這個社會，
也願自己在服務他人的同時，能被自己穩穩滋養。」
 
Music:
(1)"Carry on Smiling"
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(2)"OneFineDay"
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🌿【心靈攤商第545號｜年中微回顧(上)】

這一集，我們邀請兩位夥伴，一起線上小聚，
用輕鬆、生活化的方式回顧過去半年的生活與成長。
如同史塔茲的療癒之道分享:人生就像串珍珠，帶著不完美，卻串著真實的自己。

🎓 從「崩潰」到「我可以」:
過去遇到困難時總是情緒崩潰，但如今能在短時間內覺察、調整自己的心情。
特別是面對畢業壓力和權威挑戰，她感受到：「我不是當年的那個小女孩了。」
「沒有陷太久，只是大哭了一下，在與自己連結的呼吸中，站起來，去談、去面對。」
一步步串起生活中的珍珠，每一次不完美都成為力量。
那一刻，深深感受到：
💫 我是有力量的，我可以。

🏡 在多重角色中找到自己:
在工作與家庭間的平衡挑戰。
身為團隊帶領者、媽媽與伴侶，每天都在不同角色間切換，溝通、協調、找共識。
她發現關鍵在於：「界限」與「清晰」。
當她問自己：「我想要的是什麼？」一切開始不同。

界限不是拒絕，而是照顧自己；先穩定自己，才能更好地照顧他人。
在婚姻裡，她以「夥伴」的方式看待關係，也溫柔告訴孩子：
「這是我和爸爸的事，不是你們要承擔的。」
這份清晰讓家庭更輕盈，也讓她自己更自由。

💫 這一集，我們聽見兩位夥伴在生活的高壓中找到自己的力量，像串起珍珠般，把每一次挑戰、不完美，都化為前進的動力
🎧 願這一集陪你停一停、回望今年的自己，看見那些小小、卻真實的進步。


🔗 收聽網址在留言區
📌 #心靈攤商第543號 #年中回顧 #自我成長 #家族排列 #內在力量 #不放棄的力量
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🌱 【心靈攤商第543號：老師，你也會卡關嗎？】
這次訪談的朋友分享，
在排列的經驗中，她印象最深刻的是,
原本困擾已久的皮膚過敏改善了！

🔸 排列處理我們意識不到的層面
那些來自家族的隱形動力或集體良知，表層意識很難察覺。
在疾病的排列中：
✨ 有些人會慢慢改善
✨ 有些人找到合適的醫師或治療方法
✨ 有些人對疾病的觀點轉變：不再把疾病當作敵人，而是提醒、甚至陪伴的朋友

🔸 關於排列帶回生活的禮物:
「開始往內看，而不是只往外橫衝直撞。」
從一開始希望老師幫忙解決問題，
到願意換一個觀點、嘗試做不同的事，
對世界的信任也因此變得更大。

不是等待別人幫我們解決，
而是當我們對生命有更寬廣的信任，
生命也會回應我們的呼喚。

🔸 當老師自己遇到卡關時:
老師笑著分享：他也會參加工作坊、接受培訓。
因為在家族中，我們都是盲目的。
每個人的努力都有它的限制，
所以可以尋求協助，得到不同資源與觀點。
同時也提醒我們：
🙏 我們是有限的，對生命與宇宙，要保持謙卑。
🌸 有時候，卡點的出現，就是在邀請我們停下腳步，靜一靜，重新省思自己。
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🌱【Podcast心靈攤商第543號-一位父親的愛與覺察】

從張老師月刊的介紹，到親自參加海寧格老師來台的工作坊，
這份學習，逐漸在日常與孩子、家庭的互動中，展現出細膩卻深刻的改變。

✨ 孩子的哭鬧與序位
兩歲的孩子總在出門前提醒爸爸：「路上小心。」
從感到窩心到覺察序位的不平衡。
當父親堅定地對孩子說：「我是大人，會照顧自己，你在家好好玩。」
孩子半夜哭鬧的狀況逐漸減少。

✨ 孩子半夜哭醒著說：「我不想有人死掉。」
在排列中，他對過世的親人說：「我看到你了，我尊重你。」
半個月後，孩子能安睡。

✨ 生活中的序位調整
孩子從睡在大人中間，回到屬於自己的位置，
睡眠品質明顯改善。

🔸在日常裡，他也學會與恐懼對話。
煮飯時不再擔心刀子會傷害孩子，
而是提醒自己：「那件事已經過去了，我尊重當時發生的事。」
恐懼逐漸消散，心也安定下來。

🔸生活裡的一點一滴覺察，慢慢累積，最後質變成生命巨大的改善。
✔️ 因聲音被霸凌，他在觀想中對喉嚨裡的影像說：「你是我生命的一部分。」從此不再抗拒，而是尊敬。
✔️ 面對二、三十人的財產分割，本以為會有很多紛爭，卻在每個人找到位置後，自然而然順利地完成。
✔️ 習慣性低頭走路，問自己：「我在看誰？」當找到連結後，走路時能自然地抬頭。   
 
🔸從「想拯救家人」到「愛他，但尊重他的命運」，
放下了「想拯救家人」的幻象，明白每個人都只能為自己的生命負責。
明白，要讓自己快樂，必須先能愛自己，

而這份理解，讓生命更為完整，能接納自己，
也能感受到與先人的連結，體會生命的豐富。

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【Podcast心靈攤商第543號:成為自己生命的光】
她的探索，從理解與跟母親的和解開始，
當靠近了母親，也靠近了自己，
透過排列，跳脫知識的學習，
看見潛意識的找尋並開始對自我的探索。

🔸 持續學習家族系統排列的原因:生命因此而擴展
當她成為代表，能深刻經驗他人的人生與苦，
在場域中的共振與交集，
領悟到在最深的層面，所有人的彼此相連，
也很深層次的知曉，人和人之間，有著相同的苦， 
那一份份的體悟，是她最珍惜的連結。

🔸 走自己的路
在尋尋覓覓中，用畫畫來表達那些言語說不出的感受，
在過程裡，展現了天賦，也逐漸認出真正的自己：
✨ Bring yourself back:把自己帶回來
✨ Be the light:成為自己生命的光
✨ Bring the light to others:把這道光帶出去、帶給他人
從對自己的愛出發，將愛分享出去。

🔸 排列帶來的智慧
如同現象學，她學會「觀看」而不帶批判，並在關鍵時刻，把著力點放回自己：
❤️ 對伴侶，她能真誠地說出：「我需要你，請求你，幫幫我。」
❤️ 對孩子，因為愛，她願意放手。
不一定要成為別人的排列師，但我們都能在生活裡，成為自己的排列師。

在衝突中，提醒自己：「愛在哪裡？」
當找到共同的愛，難題就有了出口。

💫 期待她在 10 月份的工作坊，為大家帶來生命的光與分享

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配樂Music:
(1)Song: Washed Away
Music by: CreatorMix.com
(2)"Ancient Winds" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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【逆著來的福德｜黑暗中長出光的力量】

她是一位在尋找出口的女性，
來自一個有暴力陰影的家，
為了「找出一條能活下去的路」，
上課、學習、探索，
排列後，她第一次看見:
🌱「原來，我可以和父母不一樣。」

排列帶來的能量改變了她，
她重新理解父親內心那個小小孩，
與自己、與家庭開始和解。
而最打動她的，
是她的外婆也願意與父親見面了，
那場相見，也恰巧成為彼此生命中的最後告別，
但這次，帶著一些的溫柔與釋懷。

🌱「原以為不可能發生的，竟悄悄地發生了」
這一集分享：
✔️ 將排列的學習落實到生活
✔️ 如何在工作與人際中找到施與受的平衡
✔️ 當你看見關係的動力，衝突不見得消失，但有力量表達自己
✔️ 當成為排列師：內在態度的養成
✔️ 什麼是「角色放下後，只是自己」的真實自在

現在的她，生活經濟穩定，
也透過 1 對 1 的小人偶排列服務，
把這份「用錢買不到的幸福感」傳遞出去。
如果你也在人生裡找出口、找平衡、找力量，
這一集，可以停下來聽一聽。
📌 如果你有共鳴，也歡迎留言分享你的故事。

配樂Music:
(1)Music: www.purple-planet.com"
"Always on a Journey"
(2)"Wind of the Rainforest" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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🌿【學員悄悄話3｜靈魂的召喚】Podcast心靈攤商第543號🌿

【她總是撐得住，但這次身體不答應了】
她是一位「使命必達」的服裝設計師。
眼裡有標準，心裡有完美，
認真、努力，每天都像在跑看不到終點的馬拉松。
不舒服也會告訴身體：「再一下下就好。」
直到身體真的撐不住了。
在生病的時候，意識到「是不是，其實沒有人愛我？」

【意願與邀請】
即使在迷惘與驚嚇中，心中仍有一個念頭：
「我願意嘗試所有方法活下去。」
也是在這個意願中，
接觸到家族系統排列與阿卡西紀錄，
並聽到:「你願意跟我一起，往生命前進嗎？」
不是壓力，是邀請；不是指令，是一種靠近。

【學會讓自己慢下來，也是一種愛】
她開始緩緩地學習用不同的方式生活。
打開所有的感官、重新認識自己、身體與情緒。

而在無法接納某些自己的時候，總是聽到有人溫柔地說：
「沒關係，我們先停在你現在可以接受的地方，
下次，再往前一步就好。」
於是她開始走上內在英雄之路，
不再是為了「變好」，而是為了真正地靠近自己。

🌀這一集，我們聊聊：
✨ 疾病，常常是靈魂在說話
✨ 從「撐到底」到「我可以躺下好好休息，再慢慢站起來」
✨ 學會什麼是愛自己，也學會讓靈魂被滋養
如果你願意放下那句「我應該可以的」，
如果你也曾覺得「我是不是不值得被愛」，
這段故事，也許會陪你找到一點柔軟，
也許會讓你在深夜裡，稍微呼吸得比較輕一點

配樂
Music: www.purple-planet.com"
"Nikitas Waltz Long Edit"
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🌿 混亂中的秩序｜Podcast心靈攤商第543號 🌿
 
【有些痛，不只是生理問題】
而是你在靜靜地愛著你的家族，
只是，這份愛，可能太沉了點。
 
長年背痛，不一定是坐姿錯了，
有時是扛著過多的責任，用來表達對家人的愛。
現在，我們可以學習：愛，還可以有別的方式。
 
【每個人心裡，都藏著一些矛盾和衝突】
在印度旅行時，看見嘈雜混亂的交通中的秩序與安定
讓我們發現，內心就算有很多衝突和混亂，
也能一點一點找回自己的和諧與節奏；
文化的衝擊，也激發那些在家鄉難以表達的創意。
 
【信任】
每個人都是自己問題的專家，擁有力量改變；
信任對方，也是在信任生命本身的安排。
並且，身上的問題不等於「我」，
人的身上發生問題，但人不等於問題，
我們願意用接納與理解來看待自己和他人。
 
謝謝來賓和秋滿老師的激盪出的美好時光，
回顧2010年開始接觸家族排列到2024年，
深刻體會到與原生家庭的連結，
學會同理父母的無意識承接，
放下長年背負的照顧責任、分享自己的故事。
 
這一集Podcast，聊聊在看似雜亂的內心，找到真正的和諧與力量。
歡迎點進來，一起探索那份不完美的美好。

配樂Music
(1)Music: www.purple-planet.com"
"Carry on Smiling"
(2)"Canon in D for Two Harps" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
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Podcast 心靈攤商第543號的朋友們好～～
今日上架新內容:得到幸福
🌀肯定語句:
✨ 我溫柔而堅定地，負起作為成年子女該承擔的責任
✨ 我鬆開關係上的臍帶與期待，讓愛能自由
✨ 我用創意擁抱自己的憤怒，並轉化成前行的力量，擁有了屬於自己的家
✨ 我退出父母的三角關係，回到自己生命的中心
✨ 在與世界連結中，孤單因理解與陪伴而找到了安定
✨ 我看見心中還沒有被愛的地方並耐心地陪伴自己


期待大家能更了解家族系統與生命整合工作，
也邀請大家有空可以多多參與工作坊共同學習。
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(1)" www.purple-planet.com": Carry on Smiling
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生命整合程序的543:
🌀內容特點
✨從言情小說學習靈魂的語句
✨進入到與自己的關係、與過去的自己對話
✨我們是如何詮釋自己的過去呢?
✨符合社會標準的"應該"與個人"想要"之間的衝突
✨提供:給想進行自我探索的人一些支持
✨“找到善待自己的方法”

期待大家能更了解家族系統與生命整合工作，
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今日上架新內容:學員悄悄話-2

🌀特點
✨參加培訓班的起心動念與543
✨培訓班前、後的變化分享
✨對"助人工作者"迷思的改變
✨學習面對"不確定性"與"恐懼"
✨給"老師"、"聽眾"與"自己"的話

期待大家能更了解家族系統與生命整合工作，
也邀請大家有空可以參與工作坊共同學習。

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配樂Music:
Song: Washed Away
Song: October
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今日上架新內容:疾病與保護
🌀特點
✨系統排列看待疾病的方式
✨排列作為探索的輔助、心情穩定的支持
✨疾病帶來的思考:要如何面對接下來的人生
✨疾病也是身體在跟我們說話方式
✨抱抱自己、跟過去的自己說:你辛苦了

期待大家能更了解家族系統與生命整合工作，
也邀請大家有空可以多多參與工作坊共同學習。

配樂Music:
"Canon in D for Two Harps" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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今日上架新內容:排列與表演藝術
🌀關鍵特點
✨"演"楊家將和"代表"楊家將的不同
✨代表所承接的意識碎片
✨訊息為當事人帶來什麼呢
✨對自己的了解越深、越能服務角色
✨"傳統"的力量協助演員進入狀態
✨帶著個體化與傳統模組的和解:尊重

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"Canon in D for Two Harps" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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今日上架新內容:學員悄悄話
🌀關鍵特點:
✨三個藥罐子的討論會
✨關心身心健康到自我探索與整合
✨對自己身體、心靈的陌生到熟悉、諒解
✨排列在認知上的放鬆:擴大舒適圈、
  活得坦然、不再每天焦慮的醒過來
✨與人、與團體、與自己關係越來越真實
✨ "謝謝你們讓我有機會為生命服務"

期待大家能更了解家族系統與生命整合工作，
也邀請大家有空可以多多參與工作坊共同學習。

配樂Music:
"Canon in D for Two Harps" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"
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Podcast 心靈攤商第543號的朋友們好～～
今日上架新內容:熱情與善良
🌀關鍵特點:
✨從女生、女朋友、老婆到媽媽的身分挑戰
✨過去無法改變，但可以擴展看待的眼光
✨在助人工作上分辨能做與不能做的
✨重但不冷漠的界線
✨在教養孩子上的序位觀點
✨夫妻同時是伴侶、同事或上下屬的相處變化

期待大家能更了解家族系統與生命整合工作，
也邀請大家有空可以參與工作坊共同學習。
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Podcast 心靈攤商第543號的捧友們好～～
今日上架新內容:認真美少女
🌀關鍵字/特點:
✨追求正確產生的緊繃與框架
✨學習排列內化的人生態度:不隨意定義別人
✨一點一滴累積起來的觸動讓我們看到自己
✨學習排列:從感覺人生很苦到可以放鬆地笑
✨提供真實，而不是救贖
✨如何接待不喜歡的人來到場域

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Podcast 心靈攤商第543號的捧友們好～～
今日上架新內容:溫柔強悍的女性能量
🌀關鍵字/特點:
✨在排列場域的覺察:關係中想要到達到的方向
✨好好吵架:慢一點、轉個彎，等待、給出空間
✨在自己舒服的節奏與動力中穩定的發揮自己
✨用生命影響生命:把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗-泰戈爾
✨謝謝2024、謝謝各位朋友的聆聽與相遇，我們2025 見~

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Podcast 心靈攤商第543號的朋友們好～～
今日上架新內容:聊聊華德福教育

🌀關鍵字/特點:
1.從家裡不能看電視開始，知識與體驗的落實
2.專注於自己想呈現的:在一件事上完成一個心靈大冒險
3.越能看向自己，越能理解孩子所面對的
4.不用量化方式看孩子的發展、不把孩子看小
5.在親子關係上更完整的看到孩子不同面向

也邀請大家有空可以參與工作坊共同學習。

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