💭 обирайте свого психолога за посиланням на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/
_____________________________
доєднуйтесь до каналу подкасту, щоб обговорювати епізоди, отримувати додаткові відео- й текстові матеріали, а також першими слухати тізери нових випусків 🎧
_____________________________
авторки:
🎙 Аня insta
🎙 Наталі insta
_____________________________
00:00 — інтро
02:00 — підсумки 2025: нові країни, самостійність і вміння просити про допомогу
09:05 — чому нормально змінювати свою думку з віком?
12:30 — страх робити вибір не «як у всіх»
16:30 — немає святкового настрою: зі мною щось не так?
18:45 — святкова істерія: як масові свята виснажують більше, ніж наповнюють
20:30 — власні традиції: як створювати magic moments у будь-який день
28:00 — про життя як "потік"
32:30 — ментальна втома, яка не лікується відпочинком
35:10 — що реально допомагає при емоційному вигоранні
37:45 — продуктивність без тиску і новорічної істерики
39:55 — як підтримати подкаст і стати частиною спільноти?
у третьому випуску говоримо про розчарування: від подій, людей і самих себе.
_____________________________
💭 обирайте свого психолога за посиланням на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/
_____________________________
доєднуйтесь до каналу подкасту, щоб обговорювати епізоди, отримувати додаткові відео- й текстові матеріали, а також першими слухати тізери нових випусків 🎧
_____________________________
авторки:
🎙 Аня insta
🎙 Наталі insta
у другому випуску говоримо про дружбу у дорослому житті.
доєднуйтесь до каналу подкасту, щоб обговорювати епізоди, отримувати додаткові відео- й текстові матеріали, а також першими слухати тізери нових випусків 🎧
авторки:
🎙 Аня insta
🎙 Наталі insta
у пілотному випуску говоримо про нашу подорож Італією: як святкували день народження Ані, били машини, пили вино і намагались залишатися в тут і зараз.
доєднуйтесь до каналу подкасту, щоб обговорювати епізоди, отримувати додаткові відео- й текстові матеріали, а також першими слухати тізери нових випусків 🎧
авторки:
🎙 Аня insta
🎙 Наталі insta