Folge 100 – die große Rückschau. Julien und Bene blicken auf 100 Episoden 8000hertz zurück, sprechen über die Highlights der letzten Jahre und geben Einblicke in ihre aktuellen Projekte. Außerdem klären wir, wie es mit dem Podcast weitergeht, Spoiler: Frequenz bleibt, nur anders. Danke an alle Zuhörer*innen für die gemeinsame Zeit und an Moritz Fischer für den technischen Support. Alla hop, weiter geht’s!

In dieser Folge von 8000hertz Frequenz Julien ist Valentyna aus München zu Gast in Berlin.Valentyna ist gelernte Zweiradmechanikerin und leidenschaftliche Radfahrerin. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, speziell für Frauen Fahrradreparaturen zugänglich zu machen. Von grundlegenden Basics bis hin zu kniffligen Reparaturen, in ihren Workshops zeigt sie alles, was man braucht, um selbstbewusst am eigenen Bike zu schrauben.

Dies ist eine Radreise-Folge – und es werden Kilometer abgefahren! Ortlieb-Ambassadorin Wiebke Rosa Lühmann, die mit dem Rad 20.000 Kilometer durch Afrika gefahren ist – und das Ganze in Birkenstocks! Allein, selbstbestimmt und mit jeder Menge Geschichten im Ortlieb Gepäck.

Besuch aus Frankfurt! In dieser Folge hatte ich Christian Weigand zu Gast – nicht nur passionierter Läufer, sondern auch Kopf hinter den Instagram-Accounts Runners Highest und der Crew irregular practice. Wir haben gemeinsam die aktuelle Running Bubble unter die Lupe genommen: Was passiert gerade in der Szene? Welche Parallelen gibt’s zur Cycling Culture? Was treiben die Brands – und was bedeutet überhaupt "Running Culture"? Und welche Lauftrends stehen schon in den Startlöchern? Ein spannender Deep Dive in den Mix aus Performance, Style und Community. Tune in.

In this episode, I take you to the heart of the Nova Eroica Gravel Camp in beautiful Italy, where gravel roads meet cycling history. I had the pleasure of sitting down with Alessandro Davolio from Eroica to talk about the brand’s journey, its values, and what makes the Eroica experience so unique.

Das Jahr ist in vollem Gange. Die Straßensaison geht los. Und wie sieht es bei uns aus? Wir haben uns für ein vollumfängliches Update zusammengesetzt und haben heiße News zum Epic8000 für euch.

Na ihr, schon mal bei einer Geburt dabei gewesen? Nein? Dann seid dabei wie Julien und Bene spontan ein Projekt starten und euch ab jetzt mit auf die Reise nehmen, wie es mit der Umsetzung so läuft. Das Witzige daran: Wir wissen selber nicht, wie es laufen wird. Also anschnallen und Abfahrt.

In the first episode of Frequency, Julien talks with Jaime Pintado Ruiz AKA Jimbo Safi about the epic project he just did with his grandma, looping gramps, how it is to work for Pas Normal in Studios the van, his impactful bike project Safi Works, and what brings him to Berlin. Let’s ride into Jaime’s world together. Tune in now!

Heute haben wir leider keinen Wandercontent für euch, sondern ausschließlich feinsten Radsporttalk. Julien war bei der Bespoke und lernt spanisch. Bene hat Bier getrunken und Meinungen zu gewissen Transfers. Außerdem lüftet Bene das Geheimnis um die ominösen Dad Watts.

Wo sollen wir anfangen? Südspanien, Wien, Graubünden, Pyrenäen, Berlin? Wandern, Strand, Radfahren - hier ist alles dabei. Bene hat heiße Instagram-Tipps & Julien war beim letzten Stopp seiner ADHS Social Ride Tour in Wien, bevor er sich direkt wieder auf Rad schwingt und von Berlin nach Dresden fährt. Ein wilder Mix. Hört rein!

Da sind wir wieder. Keiner von uns in Berlin, dafür aber mit viel zu erzählen. Julien ist in Frankreich und Bene in Spanien. gedanklich sind wir allerdings beide bei den unzähligen EMs und WMs die in den letzten Wochen so stattfanden. Wir waren nicht dabei, allerdings haben wir als gute Journalisten natürlich exklusive O-Töne direkt aus dem Peloton den Frauen und Männer.

Im Hauptstadtstudio kommen Julien und Bene wieder zusammen. Und sie sind nicht alleine. Sie haben sich nämlich Caterina Granz zur Verstärkung eingeladen. Cati ist Leichtathletin, Olympionikin, Nike-Athletin und Berlinerin. Durch eine Verletzung ist sie fürs Training aufs Rad umgestiegen und pflügt jetzt durchs Berliner Umland und die Alpen. Wir reden mit ihr über ein Leben zwischen Party und Profisport, das Leben im olympischen Dorf und ihre Ambitionen auf dem Rad.

Deutschland deine Tour ist jetzt Lidl seine Tour. Und Julien war dabei. Es gibt endlich mal wieder eine zünftige Blattkontrolle und wir sind bald wieder Live zu sehen. Das und was Bene zu einem ausführlichen Fahrrad-Community Rant bewegt, hört ihr nur hier. Viel Spaß.

Zwischen Arschschmerzen und Group Rides ist doch immer noch irgendwo ein bisschen Platz für die Tour de France. Julien ist wieder in der Weltgeschichte unterwegs und Bene ist zumindest überhaupt wieder unterwegs. Ach ja, und halt Sommer!

La dolce Vita und La dolce Windel. Wir befinden uns nach wie vor in zwei verschiedenen Welten. Umso schöner, dass Julien sehr viel zu erzählen hat. Er ist durch die Dolomiten geradelt, saß bei der Tour de France im Begleitfahrzeug und hat sein Fahrrad in Venedig geparkt und fast nicht zurückbekommen. Aber hört selbst.

Wir sind zurück und melden uns aus zwei Lebensrealitäten, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Bene ist jetzt Vater und “chillt” im Wochenbett und Julien lebt das Cycling Jetset Party Life. So oder so haben beide viel erlebt und somit viel zu erzählen. Aber hört selbst.

Immer gut, wenn zwei Radfahrer über Joggen diskutieren. Zumindest hat es uns zu dem Punkt gebracht, an dem wir nachvollziehen können, weshalb sich Leute ein Canyon oder Rose kaufen. Was wir allerdings nicht nachvollziehen können, ist wenn sich Männer ungefragt und ungebeten einer reinen Frauengruppe anschließen. Für die finden wir recht klare Worte. Allen, außer diesen Männern, wünschen wir viel Spaß beim Hören!

Mit Pöstipower geht’s in die nächste Runde. Unser Gast ist nicht nur einer der nettesten im Peloton, sondern auch noch Etappengewinner beim Giro und der Dauphiné. Wie kann es sein, dass so einer keinen neuen Vertrag bekommt? Ist das System schuld? Oder das Management? Und wie geht es jetzt weiter? Am FTP kann es auf jeden Fall nicht liegen. All das klären wir hier!

Wir sind zurück! Also so weit es unsere Kräfte erlauben. Julien hat einen Zahn weniger und Bene hängt immer noch durch. Der Frühling kann nicht schnell genug kommen und der Beef auch nicht. Wer mit wem denn überhaupt? Wir etwa? Hier erfahrt ihr es zuerst.