Un podcast pour celles et ceux qui en ont marre de devoir rentrer dans des cases, de suivre des règles qui ne leur ressemblent pas, de subir des injustices que la société considère comme « normales ».
Ici, on questionne, on déconstruit, on réfléchit ensemble. Chaque épisode s’appuie sur une histoire vécue, une analyse des mécanismes sociaux qui la rendent possible, et des pistes d’action pour faire évoluer les choses individuellement, collectivement, politiquement.
Tu te sens parfois à contre-courant ? Parfait. Ce podcast est fait pour toi.
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Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, je reçois Letty pour parler du TDAH, un trouble encore largement mal compris, minimisé ou caricaturé.
Ensemble, on déconstruit les clichés :
non, le TDAH n’est pas juste un “manque de concentration” ou un “problème d’organisation”. C’est une réalité qui impacte profondément la façon de vivre, de travailler, de créer, de gérer ses émotions et ses relations.
On aborde notamment :
Un épisode pour donner de la voix à celles et ceux qui se sentent en décalage permanent, pour rappeler que le problème n’est pas l’individu, mais bien souvent l’environnement.
🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus, interroge les normes et met en lumière ce que la société préfère souvent invisibiliser.
Où tu peux retrouver Letty :
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/lettydavid/
Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1127473115820880
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Dans cet épisode hors-série d’À Contre-Clichés, je reviens sur une séquence médiatique qui a profondément choqué : les propos de Brigitte Macron qualifiant les féministes de « sales connes », puis ses déclarations ultérieures affirmant ne pas regretter ses mots.
À partir d’un micro-trottoir réalisé à Paris, où toutes les personnes interrogées se disent féministes et indignées par ces propos, je propose une analyse féministe et politique de cette affaire.
On y questionne :
Un épisode pour prendre le temps de réfléchir, remettre du contexte, et interroger le pouvoir des mots. Surtout quand ils viennent de celles et ceux qui occupent une position d’autorité.
🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe qui donne la parole, analyse les rapports de domination et déconstruit les discours qui banalisent les violences et les discriminations.
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Être hypersensible, c’est souvent être perçu·e comme “trop” : trop émotif·ve, trop intense, trop susceptible, trop fragile.
Mais derrière ces clichés, il y a une réalité beaucoup plus riche, nuancée… et profondément humaine.
Dans cet épisode, Élodie raconte ce que signifie vivre et travailler avec une hypersensibilité assumée ou parfois subie.
On parle de sa manière de ressentir le monde, de ce que ça implique dans un cadre professionnel, des malentendus que cela crée, de l’épuisement émotionnel, mais aussi des forces qu’elle a découvertes en apprenant à mieux se comprendre.
Comment gérer quand on absorbe tout ?
Comment se protéger sans se fermer ?
Comment trouver sa place dans un environnement qui valorise le contrôle et la neutralité émotionnelle ?
Et surtout : comment transformer cette sensibilité en atout, plutôt qu’en faiblesse ?
Une conversation sincère, vivante, qui déconstruit l’idée qu’il faudrait être moins pour exister plus.
Bienvenue dans cet épisode d’À Contre-Clichés, le podcast qui explore la réalité derrière les apparences et donne la parole à celles qui refusent de rentrer dans les cases.
Où retrouver Elodie :
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Dans cet épisode, je parle de grossophobie : un système social qui stigmatise les corps gros, influence notre rapport au corps et façonne notre confiance en nous dès l’enfance.
Je reviens sur mon parcours, mes expériences, les mécanismes sociaux à l’œuvre, et les pistes qui peuvent aider à se sentir enfin légitime dans son corps.
Sources citées ou utilisées pour définir et analyser la grossophobie :
Sabrina Strings (2019). Fearing the Black Body: The Racial Origins of Fat Phobia. Oxford University Press. Une analyse historique et sociologique montrant comment la grossophobie moderne est liée à des constructions raciales et morales.
Da’Shaun L. Harrison (2021). The Belly of the Beast: The Politics of Anti-Fatness as Anti-Blackness. North Atlantic Books. Une réflexion sur l’antigrossisme comme système social et politique.
The Association for Size Diversity and Health – ASDAH (2022). Ressources sur le mouvement Health At Every Size (HAES) et la lutte contre la discrimination liée au poids. [https://asdah.org]
The Obesity Action Coalition (2021). “Understanding Weight Bias and Stigma.” Définition du poids comme facteur de discrimination structurelle.[https://www.obesityaction.org]
Rapport du Défenseur des droits, France (2020). “Les discriminations liées à l’apparence physique.” Analyse des discriminations, dont celles liées au poids.
Toutes ces sources sont publiques, datées et vérifiables.
Dans l’épisode, j’explore :
– comment la grossophobie structure notre quotidien
– l’impact du manque de représentation
– les remarques “banales” qui détruisent la confiance
– la façon d’exister dans un corps hors des normes imposées
– des pistes pour retrouver du pouvoir sur son propre récit
Bonne écoute 💛
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Patricia a 70 ans, et dans cet épisode elle revient sur une vie ponctuée de changements majeurs pour elle, mais aussi pour toutes les femmes.
On parle de son adolescence dans les années 60, de la maladie, de l’homosexualité de son frère à une époque où c’était un tabou total.
Elle raconte aussi l’arrivée du droit de vote pour les femmes dans son environnement, la légalisation de l’IVG, le harcèlement au travail, et l’évolution de l’éducation et des mentalités.
Un échange intime et lucide, où se mêlent souvenirs, luttes et prises de conscience.
Parce qu’écouter les femmes qui ont vécu ces transformations, c’est comprendre d’où l’on vient… et pourquoi il reste encore du chemin.
🎙 À Contre-Clichés, un podcast qui raconte des vécus, analyse les inégalités et donne la parole à celles et ceux qui ont quelque chose à dire.
🗓 Nouvel épisode chaque lundi.
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Comment continuer à vivre, à travailler, à sourire, quand ton corps te lâche sans que personne ne le voie ?
Dans cet épisode, je parle de ce que ça veut dire de vivre avec une maladie invisible : la fatigue qu’on ne comprend pas, les douleurs qu’on minimise, les diagnostics qui tardent, et ce système médical qui, parfois, ne laisse ni les patient·e·s ni les médecins respirer.
À travers mon expérience personnelle, je questionne le regard porté sur les corps malades, les biais de genre dans la médecine, et la culpabilité qu’on impose aux femmes quand elles ne “tiennent” plus.
Parce que derrière chaque maladie invisible, il y a une lutte pour être crue, entendue et respectée.
Un épisode intime et féministe, qui parle de santé, de corps, de résistance, et du droit fondamental à être prise au sérieux.
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Les violences conjugales ne commencent pas toujours par des coups.
Elles s’installent souvent en silence à travers les mots, les attitudes, le contrôle, la peur.
Dans cet épisode, Vigdis partage son histoire.
Un témoignage fort, lucide, qui permet de mieux comprendre les mécanismes de l’emprise, la difficulté à partir, et la lente reconstruction qui suit.
On parle aussi du rôle de l’entourage, de la société, et de ce qu’il faudrait changer pour que ces violences cessent d’être si banalisées.
Un épisode nécessaire, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre ou aider.
Site Opale pour les victimes : https://opale.care/
Site Opale pour les pros : https://pro.opale.care/
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Comment est-ce possible de se faire manipuler, rabaisser, enfermer dans une relation toxique sans même s’en rendre compte ?
Pourquoi accepte-t-on, parfois, l’inacceptable ?
Dans cet épisode, je raconte ce que signifie être sous l’emprise d’un pervers narcissique :
Un épisode important aussi pour l’entourage : comprendre ce qu’il faut faire et surtout ne pas faire lorsqu’une personne qu’on aime est dans cette situation.
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Le racisme, on l’imagine souvent brutal, frontal, crié fort. Mais il existe une autre forme de violence : plus subtile, plus insidieuse… et terriblement banalisée. Celle qui se cache dans les remarques “maladroites”, les stéréotypes “pour rire”, les compliments qui n’en sont pas vraiment, ou encore les attitudes du quotidien que l’on normalise.
Dans cet épisode, Bélinda nous partage son vécu : celui d’une femme noire qui doit constamment s’adapter, expliquer, rassurer, éduquer alors que ce n’est pas son rôle. Ensemble, on explore l’impact de ces micro-agressions qui s’accumulent, qui épuisent, et qui, à force d’être ignorées, façonnent une société inégalitaire.
Pourquoi ces phrases dérangent ?
Comment reconnaître le racisme ordinaire lorsque l’on en est le témoin ?
Que peut-on faire pour que les choses changent vraiment ?
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On parle souvent d’IVG en disant que « c’est un choix ». Mais est-ce vraiment un choix quand les alternatives n’en sont pas ? Quand les pressions, les jugements ou les obstacles institutionnels pèsent plus lourd que notre propre voix ?
Dans cet épisode, je te raconte une histoire. Une vraie. Puis on décortique ensemble tout ce que la société colle comme clichés autour de l’avortement. Et surtout, on réfléchit à comment on peut, chacun·e à notre échelle, changer le regard qu’on porte sur celles qui vivent cette expérience.
Parce que ce n’est pas qu’un sujet intime. C’est un sujet politique. Et profondément humain.
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Dans cet épisode, j’accueille une invitée très spéciale : ma maman.
Elle a accepté de partager son expérience du harcèlement au travail, un sujet encore trop souvent minimisé, banalisé ou passé sous silence.
À travers son témoignage, on explore :
Un épisode intime, fort et nécessaire, pour rappeler que le travail ne doit jamais être un lieu de peur ou de souffrance.
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On nous a souvent répété : “Tu as de la chance, il est gentil !”
Le fameux “mec gentil”, celui qui ne crie pas, qui ne tape pas, qui se dit respectueux des femmes, drôle en société et irréprochable en apparence.
Mais derrière cette image flatteuse, se cache une autre réalité : celle d’hommes qui, sans être violents ouvertement, refusent pourtant de se remettre en question, minimisent les violences symboliques et laissent peser sur les femmes tout le poids de l’injustice.
Dans cet épisode, je raconte mon expérience personnelle avec ces “mecs gentils”, et j’analyse avec un regard féministe pourquoi ce profil si valorisé peut en réalité être problématique.
Pourquoi continue-t-on à ériger la gentillesse masculine en idéal ? Qu’est-ce que ça révèle de nos attentes vis-à-vis des femmes ? Comment ces dynamiques invisibles façonnent nos relations ?
Cet épisode, c’est une invitation à dépasser les apparences pour questionner nos normes et déconstruire les clichés.
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On nous dit que les femmes doivent être douces, jolies, patientes. Que les hommes doivent être forts, virils, protecteurs. Mais si on grattait un peu ce vernis de normalité ?
Pourquoi ces attentes écrasent tout le monde, même ceux qui pensent “bien faire” ? Et comment elles continuent de façonner nos vies sans qu’on s’en rende compte ?
Dans cet épisode, j’accueille Wilfried. Ensemble, on revient sur le poids des rôles genrés, sur ce qu’on attend de nous simplement parce qu’on est nés fille ou garçon. On questionne la charge mentale, les émotions, la virilité, et tout ce qu’on nous a appris à taire.
Spoiler : non, la force n’est pas que masculine. Et non, la sensibilité n’est pas une faiblesse.
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Pourquoi un simple chiffre peut-il peser si lourd ? Pourquoi le nombre de partenaires sexuels d'une femme provoque-t-il encore tant de jugements, de malaises, voire de violences ? Dans cet épisode, je te raconte une histoire personnelle, celle d'une relation où ce fameux "body count" a tout fait basculer.
On parle ensemble de cette pression sourde que subissent les femmes, de la peur qu’elle inspire parfois aux hommes, et de cette honte qu’on nous impose sans jamais questionner ses racines. C’est un épisode intime, pas facile à enregistrer, mais nécessaire. Parce qu’il est temps de déconstruire cette norme, et de reprendre le pouvoir sur nos corps, nos choix, et nos récits.
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On nous dit que le harcèlement de rue, c’est “rien de grave”. Que ce sont “juste des compliments”. Mais si on grattait un peu ce vernis d’innocence ? Pourquoi les femmes doivent encore se sentir en danger en marchant seules ? Pourquoi notre société minimise ce vécu quotidien ? Et surtout, comment ça a pu devenir si banal ?
Dans cet épisode, mon amie Adeline partage son histoire. À travers son témoignage, on explore ce que ce type de violences dit de nos rapports sociaux, des rapports de domination, et de la liberté qu’on arrache aux femmes dès qu’elles posent un pied dans l’espace public.
Spoiler : non, le harcèlement de rue n’est pas une preuve de virilité. Et non, ce n’est pas à nous de changer de trottoir, mais à la société de changer de regard.
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On nous dit que la jalousie, c’est normal. Même que c’est une preuve d’amour. Mais si on grattait un peu ce vernis romantique ? Pourquoi on jalouse ? Pourquoi ça fait peur quand l’autre s’épanouit sans nous ? Et comment la société alimente ce sentiment depuis toujours ?
Dans cet épisode, on revient sur ce qu’on apprend sur l’amour, les relations, la possessivité… et comment tout ça influence nos comportements sans qu’on s’en rende compte. À travers un vécu, on explore ce que cette émotion dit de nous, et surtout, ce qu’on peut en faire pour qu’elle ne nous bouffe pas.
Spoiler : non, la jalousie n’est pas une fatalité. Et non, elle n’est pas sexy quand elle vient d’un homme mystérieux dans un film.
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Se séparer quand on a des enfants, ce n’est déjà pas simple. Mais quand en plus la famille s’en mêle, avec ses jugements, ses projections ou ses silences, ça devient carrément épuisant.
Dans cet épisode, Maëlys partage son histoire : la rupture, les doutes, mais surtout la difficulté de devoir se justifier auprès de proches qui « pensent bien faire ». Pourquoi la société considère encore la séparation comme un échec ? Pourquoi les femmes, surtout mères, doivent constamment prouver qu’elles savent ce qu’elles font ?
On déconstruit ensemble les injonctions familiales, les rôles qu’on attend de nous, et on réfléchit à une chose essentielle : comment se réapproprier ses choix, même (et surtout) quand ils ne plaisent pas à tout le monde.
Un épisode sensible, puissant et nécessaire pour toutes celles et ceux à qui on a déjà dit : « tu devrais rester pour les enfants… ».
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Pilule, stérilet, implant… la contraception est partout, mais elle est rarement neutre. Pour beaucoup, elle rime avec effets secondaires, charge mentale et parcours du·de la combattant·e.
Dans cet épisode, on parle de ce qu’on ne dit pas assez : du poids qui repose encore très majoritairement sur les femmes, des tabous autour de la contraception masculine, et des inégalités criantes dans les décisions qui concernent nos corps.
Une histoire personnelle pour ouvrir la discussion, puis une analyse de fond. Et des idées, des alternatives, pour que la contraception rime vraiment avec choix et pas avec sacrifice.
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