J’ai le plaisir d’accueillir pour la 2ème fois mon amie Soizic derrière mon micro. Elle est passionnée par le corps, les émotions et le lien qui existent entre les 2. Elle en a fait son métier et elle accompagne avec passion et générosité les femmes à mieux comprendre et à se réconcilier avec leur corps et leur image d’elles-mêmes 😉 Son optimisme à toute épreuve et son sourire sont encourageants et aident vraiment à avancer vers plus d’amour de soi. Dans cet épisode elle nous parle d'elle, de son parcours, de sa vision des choses et de son métier.
Aller c’est parti pour découvrir le monde de la solaire Soizic ✨
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
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#96 - La colère vue à travers l'histoire du bateau vide
Il y a quelque chose que je répète souvent : les faits sont neutres. Et aujourd’hui j’avais envie de parler de cette phrase à travers la colère et un petit conte. Parce que j’adore la simplicité et l’impact des contes, des fables et des dessins animés et que vous avez aimé ce format avec le conte de l’herbe bleue et le besoin d’avoir raison. Alors c’est parti pour décrypter la colère, ce qui la déclenche, comment elle circule à l’intérieur de nous et ce qu’elle porte comme message.
✨Bonne écoute à toi !
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Ref de l’épisode :
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✨Ou tout ça à la fois !
Esthéticienne de formation, Juliette est tombée dans la marmite des chiffres il y a 5 ans. Depuis elle s’est formée et a créé son activité de numérologue et le moins qu’on puisse dire c’est qu’elle a trouvé sa voie !! Elle est PAS-SION-NÉE et ça se sent en l’écoutant. Elle parle nombres, elle réfléchit nombres, elle rêve nombres, elle vibre nombres autant que je vibre astrologie ! Elle a coeur de transmettre toutes les clés qu’elle sait lire dans les thème avec beaucoup de générosité et de sourire. Et comme elle a plein de choses à dire sur le sujet, elle vient d’écrire un livre ! Bref elle est aussi bavardent passionnée que moi alors cet épisode ne pouvait que déborder 😉
Aller c’est parti pour découvrir le parcours et la personnalité de la solaire et pétillante Juliette ✨
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
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✨Ou tout ça à la fois !
Quand on a besoin de prouver qu’on a raison c’est qu’il se cache en nous une insécurité. On n’en est rarement conscient et c’est pas si simple de comprendre ce qui se passe réellement sous la surface.
Alors aujourd’hui j’ai eu envie de vous partager le conte de l’Herbe Bleue.
J’aime les métaphores et les contes parce qu’ils abordent de manière simple et concrète des concepts pas si simple à appréhender. Je le lis souvent en séance quand la personne que j’accompagne cherche à prouver qu’elle a raison pour se sentir considérée et écoutée face a quelqu’un de son entourage.
✨Belle découverte de ce conte et bonne écoute à toi !
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Infirmière de formation, elle a travaillé 12 ans en psychiatrie avant de devenir thérapeute. Elle travaille avec différents outils mais la clé de lecture qui a tout changé pour elle c’est la Théorie Polyvagale et la compréhension du fonctionnement du système nerveux autonome. A tel point qu’elle a créé une formation pour transmettre à son tour cette théorie ! Mais, pour moi, ce qui caractérise le plus Nolwenn c’est son atypisme et sa manière unique devoir et de partager les choses ✨
Aller c’est parti pour découvrir le parcours et la personnalité de l’atypique Nolwenn ✨
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
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Depuis l’enfance on entend qu’il faut faire (des actions, des efforts…) pour avoir (des résultats, de l’argent…) et enfin être (heureux, soulagé, fier…)
Alors on cherche souvent ce qu’on doit faire pour que les choses bougent, évoluent. En réalité on regarde la problématique à l’envers : ce n’est pas ce que tu vas faire qui va changer les choses mais ta perception intérieure. C’est parce que tu vas voir les choses sous un nouvel angle que tu vas pouvoir faire autrement. C’est pour ça que le changement visible et concret est une conséquence d’un changement intérieur et invisible et non l’inverse 😉
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
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Eugény est à mon sens une conteuse ! Elle a l’art de mêler sa passion pour l’astrologie, le coaching, les histoires (qu’elles aient un grand ou un petit « H »), les chats, le chant, l’Angleterre et la nature et de le raconter à sa manière pour transmettre et partager. Comme bon nombre d’entre nous, elle n’a pas un parcours linéaire. Atypique et multipotentielle elle semble avoir eu plusieurs vies, pas toujours toutes roses, mais desquelles elle essaye d’en sortir grandie.
Aller c’est parti pour découvrir la poétique Eugény ✨
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
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Ce sont les petits pas qui permettent de faire les grands. Il est important de ne pas les sous estimer et de les considérer comme ce qu’ils sont : des victoires personnelles sur les peurs ou les doutes qui nous limitent. Parfois ça ressemble à entrer seule dans un restaurant, s’accorder une demi-heure pour prendre un bain, se garer à un endroit différent. Ces situations du quotidiens semblent banales mais parfois ce qu’elles viennent chercher dans nos enjeux profonds est déstabilisant, voire effrayant. Alors pour les faire ces petits pas si importants, entoure-toi, demande du soutien, de l’aide, des encouragements et lance-toi avec la peur comme compagne, parce qu’elle sera toujours là pour essayer de te protéger, mais pas comme pilote ✨
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
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Ref de l’épisode :
📚"Comme par magie : Vivre sa créativité sans la craindre" d'Elizabeth Gilbert
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Cette semaine je t’invite à plonger dans l’univers d’Amanda, une femme atypique qui porte en elle autant d’ombre que de lumière. A travers, un parcours rendu difficile par ses troubles neurologiques elle a fait un grand chemin pour accueillir ses particularité et son handicap et ouvrir grand les bras à sa créativité sans limite. Aller c’est parti, pour cet épisode qui a débordé encore plus que les autres à la découverte de la si particulière et attachante Amanda ✨
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
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Ref de l’épisode :
📚 « Me First ! Manifeste pour un égoïsme manifeste » de Corinne Maier
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Aujourd’hui j’avais envie de te parler d’un trait de ma personnalité très marqué et de te montrer comment ça se traduit dans mon thème astrologique. L’idée c’est que tu puisses comprendre concrètement ce que ça apporte de se connaître à travers son thème, le bien que ça fait et à quel point ça aide à s’accepter et à s’alléger des culpabilités et des jugements intérieurs qu’on trimbale.
Le trait de personnalité en question est mon immense paradoxe intérieur qui m’a donné si souvent l’impression d’être trop ou pas assez, d’être Dr Jekyll et Mr Hide, d’avoir ou même d’être un problème. Le comprendre à travers mon thème m’a vraiment aidé à apprivoiser ce grand écart intérieur et à l’accepteur plutôt que d’essayer de le réduire. Et je t’assure que j’ai gagné en énergie et en légèreté ✨
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
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Ref de l’épisode :
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Cette semaine je t’invite à plonger dans l’univers de Christelle. Kinésiologue pétillante, solaire et intuitive, ell fait aussi de la communication animale. Elle nous parle de son parcours, de sa personnalité et de ce qu’elle a traversé avant de s’orienter vers ce métier d’accompagnement. Aller c’est parti pour la découverte de la pétillante Christelle ✨
Bonne écoute à toi !
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Ref de l’épisode :
📚 « Le vieux qui ne voulait pas fêter son anniversaire » de Jonas Jonasson
📚 « L’analphabète qui savait compter » de Jonas Jonasson
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Mettre sa clé dans la poche des autres c’est rejeter sa part de responsabilité et donc de pouvoir. Quand on pense avoir moins de valeur, moins de légitimité, moins de compétences, moins de chance, moins de confiance etc … on s’en remet aux autres, on attend, on subit. Pour reprendre sa clé et s’en servir pour changer les choses il faut se sécuriser intérieurement parce que ce sont nos peurs et nos traumas conscients et inconscients qui nous empêche de prendre les choses en main. Au moment où tu lis ces lignes, que tu sois confiant.e ou au fond du saut, entends bien que tout le monde y compris toi peut reprendre sa clé et son pouvoir ✨
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
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Ref de l’épisode :
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Cette semaine je t’invite à plonger dans l’univers de Charlotte, une ostéo atypique qui pousse de plus en plus les murs des conventions pour faire à sa façon et laisser déborder qui elle est ! Elle travaille pieds nus et utilise ses mains et sa voix. Pas si facile d’assumer mais plus elle ose plus elle s’épanouie devient inspirante. Aller c’est parti pour la découverte de la pétillante Charlotte ✨
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Faire autrement, changer les choses c’est pas facile.
Pourquoi ? Déjà parce que ce qui est connu rassure même si c’est inconfortable. Et parce qu’on s’habitue à ce qui ne nous convient pas vraiment… du coup on ne se rend pas toujours compte de l’ampleur de notre malaise réel. Dans le épisode d’aujourd’hui je te parle des freins au changement et de ce que tu peux faire pour amorcer quelque chose de nouveau dans ta vie ✨
Bonne écoute
Lucille 🪼
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Ref de l’épisode : 🔮 Oracle des Femmes Totem https://www.instagram.com/femme.totem?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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Cette semaine je t’invite à plonger dans l’univers de Claire Fernandes psychologue et coach holistique en pleine métamorphose autant personnelle que professionnelle. Cette femme aussi douce que forte nous ouvre les portes de son histoire et de la transformation qu’elle est en train de vivre pour mieux accompagner les femmes dans ce chemin d’éclosion. Aller c’est parti pour la découverte de Claire ✨
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
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💬Si toi aussi tu veux nous ouvrir la porte de ton p’tit monde, contacte-moi et je t’ouvre celle de mon podcast avec grand plaisir
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Pour retrouver Claire :
https://www.instagram.com/claire.fernandes.sophro.psy
https://www.claire-fernandes.fr
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Si mon énergie, ma vision et mon approche te parlent, tu peux réserver une séance découverte ici : https://cal.com/lucille-gastineau/seance-decouverte
C’est un DRV offert d’1h dans lequel tu pourras me parler de ce qui te pèse, je te donnerais des clés pour t’aider à y voir déjà plus clair. Et si tu en ressens le besoin et/ou l’envie on verra si ça fait sens de démarrer un chemin ensemble✨ Ça n’engage à rien et ça peut vraiment te donner un coup de pouce ou un déclic, alors n’hésite pas✨
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Pour me donner ton avis sur l’épisode ou pour demander un sujet de podcast, écris-moi à lucillegastineau@gmail.com ou sur https://www.instagram.com/l_oreille_et_la_plume/
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On arrive à la fin de l’été et à la fin de cette mini série de podcasts sur les 4 éléments. Alors après le FEU, la TERRE et l’AIR, c’est au tour de l’EAU🌊
L’idée est de t’aider à te (re)connecter à tes EAUX intérieures, tes émotions et ton intuition à travers l’archétype de la méduse🪼. Ton monde intérieur est comme cet animal étrange : fascinant et mystérieux. C’est parti pour explorer ce troisième élément avec un oracle, des questions, des rituels, des propositions d’écriture ou encore une huile essentielle pour t’aider à te relier 🩵
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
🔥🌱🌬️💧 Si tu sens déjà que cette connexion aux 4 éléments te parle, je co-organise une retraite autour des 4 éléments à Ouessant les 6, 7 et 8 octobre 2025. Si tu veux en savoir plus
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Ref de l’épisode : 🔮 Oracle Femme Totem
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Cette semaine je t’invite à plonger dans l’univers de Marine, photographe douce et sensible. Marine a une manière bien à elle de voir la vie et elle le transmet et le partage à travers ses photos. Même si elle est plus à l’aise derrière son objectif que derrière un micro, elle a répondu avec une sincérité touchante à mes questions. Aller je t’invite à découvrir le petit monde entre ombre et lumière de Marine ✨
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
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Pour retrouver Marine : https://www.instagram.com/marinedessaigne.photographe
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C’est un DRV offert d’1h dans lequel tu pourras me parler de ce qui te pèse, je te donnerais des clés pour t’aider à y voir déjà plus clair. Et si tu en ressens le besoin et/ou l’envie on verra si ça fait sens de démarrer un chemin ensemble✨ Ça n’engage à rien et ça peut vraiment te donner un coup de pouce ou un déclic, alors n’hésite pas✨
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Cet été j’ai envie de te faire explorer tes facettes intérieures à travers les 4 éléments. Après le FEU et la TERRE, place à l’AIR 🌬️
L’idée est de t’aider à te (re)connecter à cet AIR Intérieur, cette respiration, cette légèreté, à travers l’archétype de l’enfant spontané, insouciant, qui déborde d’idées et de curiosité. C’est parti pour explorer ce troisième élément avec un oracle, des questions, des rituels, des propositions d’écriture ou encore une huile essentielle pour t’aider à te relier 💛
Bonne écoute à toi !
Lucille 🪼
🔥🌱🌬️💧 Si tu sens déjà que cette connexion aux 4 éléments te parle, je co-organise une retraite autour des 4 éléments à Ouessant les 6, 7 et 8 octobre 2025. Si tu veux en savoir plus c’est par ici
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Ref de l’épisode : 🔮 Oracle des Femmes Totem https://www.instagram.com/femme.totem?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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Cette semaine je t’invite à plonger dans l’univers de Fanny, une ostéo pas comme les autres ! Derrière cette casquette métier se cachent 1001 facettes de qui elle est. Au fil de l’interview on est passé des grands éclats de rire aux larmes et on en a vu de toutes les couleurs, même si le bleu a une importance particulière 🩵.
Aller je t’invite à découvrir le petit monde coloré de Fanny ✨
(ps : elle a finit 2eme !! écoute l'épisode pour comprendre😉)
Bonne écoute à toi !
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Cet été j’ai envie de te faire explorer tes facettes intérieures à travers les 4 éléments. Après le FEU, place à la TERRE 🌱
L’idée est de t’aider à te (re)connecter à ta Terre Intérieure à travers ta part Sauvage et instinctive pour découvrir ta richesse brute et ta stabilité. C’est parti pour explorer ce deuxième élément avec un oracle, des questions, des rituels, des propositions d’écriture ou encore une huile essentielle pour t’aider à te relier 🤎
Bonne écoute à toi !
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