In dieser Folge möchte ich dir teilen, was ich mich heute getraut habe und dich einladen, dich das zu trauen, was heute für dich wirklich dran ist.

Handle, wie die Person, die du sein möchtest und sei im Hier und Jetzt präsent, um deinen Träumen nicht nur näher zu kommen, sondern um sie wirklich zu leben.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du das Gefühl von Urlaub in dein tägliches Leben bringst, unabhängig von Ort, Zeit oder Umständen. Es geht darum, den Zustand von Leichtigkeit, Genuss und Freiheit nicht nur ein paar Wochen im Jahr zu erleben, sondern jeden einzelnen Tag.

Ich teile mit dir, wie ich heute wirklich das lebe, was ich mir früher nie hätte vorstellen können. Ein Leben, das sich wie 365 Tage Urlaub anfühlt. Vor ein paar Jahren habe ich tatsächlich eine Tasse mit der Aufschrift „Urlaub mache ich hauptberuflich“ bekommen, als das für mich noch ein unerreichbarer Traum war.

Diese Folge lädt dich ein, dich zu fragen:

Was liebst du im Urlaub und wie kannst du genau das jetzt schon in deinen Alltag holen?

In dieser 21. Podcastfolge lade ich dich ein, dir selbst ein Commitment zu geben und dich dann dafür zu feiern.

Außerdem führe ich dich (ab Minute 5) durch eine Meditation, die dir hilft, Geld mit noch mehr Leichtigkeit und in Liebe zu empfangen. Du kommst in den Zustand, in dem du deine innere und äußere Welt mit allem bepflanzt, was du sehen willst – und damit eine große, wundervolle Veränderung erschaffst.

In dieser Folge geht’s um dein neues Ich, neue Entscheidungen und die Magie jedes einzelnen Tages.

Warum du immer wieder neu wählen, noch mehr genießen und altes loslassen darfst, um das Leben zu führen, was dich wirklich glücklich macht.

Ich teile persönliche Momente, in denen ich alte Teile von mir losgelassen und mir erlaubt habe, ein Versprechen an eine frühere Version von mir zu brechen, um das Leben in seiner vollen Intensität jetzt zu genießen.

Ich wünsche mir, dass du jeden Abend mit einem Lächeln und voller Erfüllung ins Bett gehst, sodass du dir denkst:

„Wow, dieser Tag war wieder so schön, dass ich kaum schlafen will. Und mein Herz darf jetzt alles verarbeiten.“

In dieser Folge geht es um Selbstanerkennung und warum sie so wichtig ist, um wirklich glücklich, gesund und erfüllt zu leben.

Ich erzähle, wofür ich mich gerade selbst anerkenne, warum es so kraftvoll ist, sich das täglich zu erlauben und wie es dir helfen kann, deine eigenen Träume und Visionen zu verwirklichen.

Außerdem teile ich persönliche Einblicke aus meinem Leben und lade dich ein, zu reflektieren: Wofür kannst du dich selbst heute anerkennen und was möchtest du in diesem Leben noch erfahren?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum du nicht immer alles verstehen musst und warum es oft sogar befreiend ist, es nicht zu tun.

Wir Menschen wollen ständig wissen, wie Dinge funktionieren, wann etwas passiert und warum etwas so ist, wie es ist. Doch manchmal dürfen wir einfach den Sinn sehen, ohne den Verstand alles erklären zu lassen.

Ich spreche darüber, wie du lernen kannst, dich dem Leben hinzugeben, Kontrolle loszulassen und trotzdem mutig Schritte zu gehen, im Vertrauen darauf, dass alles kommt, was für dich bestimmt ist. Auch dann, wenn du noch nicht weißt, wie.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Mut kein spontanes Gefühl ist, sondern eine bewusste Entscheidung. Ich teile persönliche Beispiele aus meinem Leben, in denen ich mutig war – für mich, ohne zu vergleichen.

Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern es trotz der Angst zu tun. Eine Erinnerung daran: Du darfst dich immer wieder für dich selbst und deinen Mut entscheiden.

In dieser Folge geht es um Selbsterlaubnis und den feinen Unterschied zwischen gesundem und ungesundem Egoismus. Warum Egoismus pure Selbstliebe sein kann und warum du dir alles erlauben darfst, was dich wirklich glücklich und gesund macht.

Ich teile persönliche Momente, in denen ich mir einfach erlaubt habe, genau das zu tun, worauf ich Lust hatte – ohne schlechtes Gewissen, dafür mit vollem Genuss und zugleich Produktivität.

Warum es so wichtig ist, dich nicht länger zurückzuhalten. Weder mit deiner Vision noch mit deinen Träumen und du alles verdient hast, was du dir von Herzen wünschst.

Wann hast du das letzte Mal so richtig herzlich gelacht – ohne nachzudenken, wie du gerade auf andere wirkst?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie viel Kraft in deiner Echtheit steckt und warum genau das der Schlüssel zu wahrem Erfolg ist und um deine Vision zu leben.

Ich erzähle von einer Situation, die mich überraschenderweise so zum Lachen gebracht hat und mich daran erinnert hat, dass Erfolg nicht mit ,,Professionalität“, sondern mit Authentizität beginnt.

Du darfst dich zeigen, mit all deinen Facetten und genau das zieht die Menschen an, die wirklich zu dir passen.

In dieser Folge spreche ich über die Macht der kleinen Entscheidungen und warum genau sie oft unser ganzes Leben verändern.

Viele warten so oft auf den großen Moment, die eine Entscheidung, die alles verändert. Doch das, was wirklich zählt, passiert im Alltag: in den kleinen Momenten, in denen du wählst, auf dich zu hören und dich für dich zu entscheiden.

In dieser Folge geht es um die Freiheit, dich von Druck und Erwartungen zu lösen.

Ich teile, wie du aufhörst, dich ständig selbst unter Druck zu setzen, ins Vertrauen kommst und dir erlaubst, neu zu wählen.

Lerne, wie du loslässt, was dir nicht mehr dient, und dich mit der Version verbindest, die du wirklich bist.

In dieser Folge erzähle ich von einer Erinnerung, die nach all den Jahren plötzlich wieder hochkam: warum ich mit 13 in der Schule rappen gelernt habe, was es mir gebracht hat und wieso ich später sogar mal Briefe an inhaftiere Männer schrieb.

Ich spreche darüber, wie uns Erinnerungen helfen können, zu erfahren, was uns wirklich bewegt, welche Träume wir haben und wofür wir hier auf der Erde sind.

Eine Folge für dich, wenn du tiefgründige Gespräche liebst, erfahren möchtest, was dir helfen kann dich auszudrücken und deine Vision leben willst.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft gemieden wird: den Tod.

Ich teile persönliche Erfahrungen, von meiner Zeit in der Akasha-Chronik, in der ich mich selbst beerdigt habe, bis zu Momenten mit meinem verstorbenen Hund und meiner Freundin.

Wir schauen gemeinsam, wie wir den Tod vielleicht neu definieren können, welche Gedanken und Gefühle er in dir auslöst und wie er helfen kann, das Leben noch bewusster und erfüllter zu leben.

In dieser Folge teile ich eine einfache, wirkungsvolle Übung, die dich jeden Tag motivieren kann.

Ich erkläre, wie diese Methode eine kreative Alternative zum klassischen Vision Board sein kann und dir hilft, deine Ziele leichter zu verfolgen und deine Träume Schritt für Schritt zu verwirklichen.

Mein Tipp: Lade die Bilder herunter und teile sie in Essence of Wonder - meinem kostenlosen Telegram-Kanal.

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In dieser Folge spreche ich darüber, warum es vollkommen richtig ist, sich manchmal schlecht oder verloren zu fühlen.

Denn genau diese Gefühle zeigen dir, dass etwas in deinem Leben nicht passt und gleichzeitig bieten sie die Chance, etwas zu verändern.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, wie du Kritik oder Unzufriedenheit für dich nutzen kannst, um dein volles Potenzial zu leben.

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in eine Tiefe ein, die mit Worten kaum zu beschreiben ist.

Ich spreche über Erkenntnisse, die alles verändern können, über das, was wirklich hinter deinen Wünschen, Zielen und Sehnsüchten steckt.

Über Erfahrungen im Leben und es geht um das, was du schon lange suchst oder gerade in dir fühlst.

Diese Folge ist keine zum schnellen Nebenbei-Hören. Sie ist eine Einladung, zu fühlen, zu erkennen und dich zu erinnern, wer du wirklich bist und was du in dieser Welt leben willst.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Nichtstun der größte Wachstumsschritt sein kann und warum Pausen so wichtig für uns sind, selbst wenn du liebst, was du tust.

Ich erzähle dir von meiner Zen-Meditation auf Hawaii, vom stillsten und schönsten Frühstück meines Lebens und davon, wie es sich anfühlt, einfach nur zu sein.

Außerdem geht es darum, die richtigen Menschen um dich zu haben. Freunde, Familie oder Mentoren, die dich mit deinen Emotionen halten können, ohne zu urteilen, ins Mitleid zu gehen oder dich retten zu wollen. Menschen, die dich begleiten, während du dir deine Träume ermöglichst und all deine Seiten ganz authentisch lebst.

Eine Einladung, wieder ganz bei dir und deiner Intuition anzukommen.

In dieser Folge erzähle ich dir zwei bedeutsame Geschichten, die mir passiert sind und was heute Morgen Magisches geschah, als ich das Universum nach einem Cent gefragt habe.

Du erfährst, warum es manchmal genau diese kleinen Momente sind, die uns zeigen, dass das Leben immer für uns ist und dass wir, wenn wir ohne Erwartungen nach etwas fragen, oft viel mehr bekommen können, einfach weil wir existieren.

Außerdem teile ich mit dir, was dieser eine Penny, den ich vor ein paar Jahren auf einer Brücke in Amerika gefunden habe, in mir ausgelöst hat.

Diese Folge ist eine Einladung, die Zeichen um dich herum wirklich wahrzunehmen und dich mit deiner eigenen Definition von Wohlstand zu verbinden. Eine Erinnerung daran, dass du schon reich bist und dass du dir erlauben darfst: zu entspannen, zu genießen und zu empfangen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum du dich ab heute nur noch mit einer einzigen Person vergleichen solltest, wenn du dein Traumleben führen willst und wer diese Person ist.

Du erfährst, wie sich Vergleiche auf dein Selbstbild auswirken, warum sie so eng mit dem Bedürfnis nach Zugehörigkeit sowie Anerkennung verbunden sind und wie du lernst, den Blick wieder auf dich und deine Träume zu richten.

Ich teile mit dir, was mir selbst geholfen hat, aus dem ständigen Außen-Vergleich auszusteigen und wie du stattdessen erkennst, wie weit du längst gekommen bist.

Wie oft denkst oder sagst du: „Ich will nicht mehr so gestresst sein.“ oder „Ich will nicht schon wieder enttäuscht werden.“?

Klingt harmlos, ist es aber nicht.

In dieser Folge erfährst du, was dabei in deinem Gehirn passiert, warum deine Worte einen so großen Einfluss darauf haben, wie du dich fühlst und wie du dadurch deine Träume mit mehr Leichtigkeit wahr werden lässt.

Du lernst, wie du durch bewusste Formulierungen deinen Fokus veränderst, klarer wirst und Entscheidungen schneller triffst.