Neste episódio do podcast A Raiz do Problema, as especialistas Caroline e Andrea Bonfim recebem o Dr. Bruno Netto para uma conversa profunda sobre a síndrome de burnout, utilizando o caso clínico de Marcos, um arquiteto de 35 anos que enfrenta exaustão, irritabilidade e sintomas digestivos.
O debate vai muito além do diagnóstico biológico tradicional. Os especialistas exploram como o burnout muitas vezes tem sua origem na perda de conexão com a identidade pessoal, onde o indivíduo passa a acreditar que seu valor reside exclusivamente em seu desempenho e produtividade. Dr. Bruno detalha a fisiologia do Eixo HPA (Hipotálamo-Hipófise-Adrenal), explicando como o desequilíbrio do cortisol afeta a energia, o sono e o metabolismo, levando a quadros de compulsão alimentar e aumento de gordura abdominal.
A conversa aprofunda-se na visão funcional e integrativa, defendendo que a verdadeira cura para o esgotamento emocional não reside apenas em suplementos ou dietas, mas na renovação da mente e das crenças. Com uma base espiritual sólida, os participantes discutem como a fé e o entendimento de que "o valor humano é definido por Deus" funcionam como o alicerce para a saúde, permitindo que o paciente saia do modo de sobrevivência para viver uma vida de propósito.
Entenda por que o burnout é uma síndrome de "mente dividida" e descubra como o acolhimento da espiritualidade no consultório médico pode ser a chave para acessar a raiz de problemas que a medicina convencional nem sempre consegue resolver.
Tópicos deste episódio:
00:00 Introdução ao Caso de Marcos
03:35 Análise do Paciente e Identidade
06:32 O Papel do Cortisol e Burnout
09:01 Crenças e Identidade no Burnout
12:00 Espiritualidade e Saúde
15:05 A Importância da Identidade Espiritual
17:15 O Impacto das Palavras e Crenças
19:58 A Conexão entre Mente e Espiritualidade
28:25 A Conexão Espiritual e a Saúde
31:09 O Poder do Amor e da Oração
32:25 A Importância do Amor Próprio
33:43 Identidade e Autoestima na Saúde
36:57 Servir e a Busca por Recompensas
40:12 Espiritualidade e Saúde Mental
43:40 Reflexões Finais e Conexão Espiritual
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#Burnout #SaudeMental #MedicinaIntegrativa #EixoHPA #EspiritualidadeESaude #Identidade #Cortisol #ARaizDoProblema
Neste episódio do podcast A Raiz do Problema, as especialistas Caroline e Andréa Bonfim mergulham no complexo universo da saúde feminina na perimenopausa, utilizando o caso prático de uma paciente com obesidade, resistência à insulina e fadiga crônica.Analisando o caso de uma mulher de 40 e poucos anos, que mesmo com melhora nos marcadores metabólicos e uso de canetas emagrecedoras, mantinha um quadro de exaustão profunda, as especialistas discutem como a medicina tradicional muitas vezes falha ao ignorar sintomas funcionais. Elas explicam que a dor de estômago e o cansaço na perimenopausa podem ocorrer mesmo com exames de imagem (como endoscopia) normais, devido a alterações motoras e enervação do trato digestivo influenciadas pelas quedas hormonais.As especialistas detalham a importância da visão funcional e integrativa, defendendo que "estar dentro do valor de referência" do laboratório não é sinônimo de saúde ótima. Elas discutem a importância de níveis ideais de Vitamina B12, Folato e Vitamina D, conectando a homocisteína alta ao risco cardiovascular e a falhas no processo de metilação e reparo do DNA. O episódio aprofunda a necessidade de olhar para a paciente além da estética, focando na preservação da massa muscular e no equilíbrio hormonal (estrogênio e progesterona) que começa a declinar a partir dos 35 anos.Descubra estratégias de tratamento que vão além da "receita de bolo", incluindo a suplementação estratégica de metilfolato, metilcobalamina e magnésio, e entenda por que a fadiga nesta fase da vida não é "preguiça", mas um sinal de que o corpo precisa de um suporte bioquímico e acolhimento especializado.Tópicos deste episódio: 00:00 Introdução ao Caso da Paciente03:17 Desafios na Suplementação e Tratamento06:17 A Importância da Vitamina B12 e Folato09:14 O Papel da Vitamina D e Outros Nutrientes11:45 Fadiga e Perimenopausa: Compreendendo os Sintomas14:53 Estratégias para Acalmar Sintomas na Perimenopausa17:51 Considerações Finais e ConclusõesInscreva-se no canal e ative o sininho para receber novos episódios. Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br#Perimenopausa #SaudeFeminina #MedicinaFuncional #NutricaoIntegrativa #FadigaCronica #Metabolismo #VitaminaD #SaudeHormonal
Neste episódio especial do podcast A Raiz do Problema, as especialistas Caroline e Andréa Bonfim trazem um caso clínico clássico e revelador sobre SIBO (Supercrescimento Bacteriano no Intestino Delgado).
A discussão se baseia no caso de uma gerente de banco de 34 anos com um estilo de vida estressante , que apresenta distensão abdominal intensa, fezes moles/mal formadas e um diagnóstico de hipotireoidismo com uso irregular de medicação.
Após um histórico de sinusites (uso de antibióticos) e uma dieta pobre em fibras , o teste respiratório para SIBO veio positivo.
A Nutricionista Andréa Bonfim desvenda a abordagem funcional em quatro pilares :
1) Reduzir a fermentação com dieta Low-FODMAP (tirando o "combustível");
2) Corrigir carências nutricionais, como B12 e Ferro, pois o SIBO impede a absorção (o "atapetamento");
3) Restabelecer a motilidade (corrigindo o hipotireoidismo) ; e
4) Trabalhar hábitos como mastigação, sono e sedentarismo.
As especialistas também debatem a famosa pergunta:
O que veio primeiro, SIBO ou Hipotireoidismo? E alertam: SIBO é uma condição multifatorial e não se trata apenas com antibióticos, é preciso mudar o "terreno" (o intestino).
Descubra como o estilo de vida, o estresse , a baixa mastigação e o uso de análogos de GLP-1 (canetas emagrecedoras) influenciam diretamente a proliferação bacteriana e a cura duradoura.
Lembre-se: Comida de verdade é o melhor caminho.
Tópicos deste episódio:
00:00 Introdução ao Caso de SIBO
04:59 Abordagem Nutricional e Funcional
09:42 A Relação entre SIBO e Hipotireoidismo
14:13 Importância da Alimentação e Hábitos Saudáveis
21:21 Tratamento e Prevenção do SIBO
27:46 Considerações Finais e Conclusões
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#sibo #Hipotireoidismo #LowFODMAP #SaúdeIntestinal #NutriçãoFuncional
Neste episódio especial do podcast A Raiz do Problema, as especialistas Caroline e Andréa Bonfim mergulham no poder da genética como ferramenta de precisão, recebendo a convidada de honra, Dra. Lia Kubelka, PhD em Genética Humana e fundadora da Biogenética.
A conversa inicia com um relato pessoal e profundo da Nutricionista Andréa Bonfim. Após anos de sintomas gastrointestinais sem diagnóstico assertivo (passando por suspeitas de glúten, lactose, SIBO e Doença Celíaca, e um diagnóstico final de dispepsia funcional), o ponto de virada foi um exame genético. A Dra. Lia Kubelka, então, desvenda como as alterações genéticas de Andréa – como a enzima DAO reduzida e as variantes do MTHFR – se conectam a sintomas como pálpebras inchadas após consumir kombucha ou picles, carências de vitamina B12/B9 e intolerância à histamina.
Descubra por que a genética é a "receita de bolo" única de cada indivíduo e como ela serve como um GPS na medicina de precisão, permitindo que as escolhas de estilo de vida (epigenética) sejam muito mais rápidas e efetivas. A Dra. Lia explica a diferença crucial entre os testes genéticos (Diagnóstico, Entretenimento e Preditivo/Científico) e a importância da metilação para a saúde, destacando como o teste genético identifica as "áreas frágeis" que precisam de atenção. O episódio ainda aborda a promessa do microbioma como o "segundo genoma" e a importância de saber como seu "tesouro genético" é guardado e utilizado com ética e segurança.
Tópicos deste episódio:
00:00 Introdução ao Caso Pessoal de Saúde
05:15 A Importância dos Exames Genéticos
09:53 Compreendendo o DNA e a Epigenética
15:00 Desdobramentos do Teste Genético
19:56 Tipos de Exames Genéticos e Suas Aplicações
24:52 Impacto da Genética na Saúde e Bem-Estar
30:48 Desafios da Suplementação e Genética
32:10 A Conexão entre Microbioma e Genética
35:24 Impactos do Estilo de Vida no Microbioma
39:12 Validação Científica em Exames Genéticos
41:46 Segurança e Anonimato em Testes Genéticos
46:09 A Evolução do Conhecimento Genético
52:37 A Importância do Autoconhecimento na Saúde
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Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #Genetica #MedicinaFuncional #ExameGenetico #DAO #IntoleranciaAHistamina #Metilacao
Neste episódio do podcast A Raiz do Problema, as especialistas Caroline e Andréa Bonfim mergulham no tema da prevenção do Alzheimer, utilizando um caso prático de uma paciente preocupada com sinais de neurodegeneração.Analisando o caso da Dona Lúcia, que apresentava lapsos de memória, histórico familiar e comorbidades como gastrite, constipação crônica e pré-diabetes, as especialistas explicam como a doença é multifatorial e não se resume apenas à perda de memória. Andréa Bonfim compartilha a experiência pessoal com sua avó, reforçando que o problema mais crítico é a perda da autonomia.
As especialistas detalham a importância da visão funcional e integrativa, conectando a saúde do cérebro à saúde intestinal, à qualidade do sono, ao metabolismo e à inflamação crônica. Elas discutem o modelo de prevenção ABCDE (Antropometria, Biomarcadores, Cognição, DNA e Emoção) e citam o neurologista Dr. Richard Isaacson, entrevistado no podcast do Dr. Mark Hyman, reforçando a surpreendente correlação entre gordura abdominal e volume cerebral ("the bigger your belly, the smaller your brain"). O episódio aprofunda os cinco tipos de Alzheimer (inflamatório, atrófico, glicolítico, tóxico e vascular) e a importância de resolver a raiz do problema, desde a homocisteína alta até o uso crônico de medicamentos.Descubra estratégias de tratamento, incluindo a melhora da composição corporal, a suplementação com Coenzima Q10 e Ômega-3, e a importância da L-Teanina e da higiene do sono para a limpeza cerebral noturna.Podcast citado no episódio:Dr. Mark Hyman com Dr. Richard Isaacson: • You Can Prevent Alzheimer’s: The New Scien...
Tópicos deste episódio:00:00 Introdução ao Alzheimer e Experiência Pessoal04:18 A Relação entre Saúde e Alzheimer22:11 Tipos de Alzheimer e Fatores de Risco30:22 A Importância da Atividade Física na Terceira Idade38:29 O Papel do Sono na Saúde Mental e Física46:03 Transformando Medo em Ação para a SaúdeInscreva-se no canal e ative o sininho para receber novos episódios.Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #Alzheimer #MedicinaFuncional #Neurodegeneracao #SaudeCerebral #Sono #Biomarcadores
Neste episódio do podcast A Raiz do Problema, as especialistas Caroline e Andréa Bonfim, junto com o convidado especial, Dr. Bruno Netto, Otorrinolaringologista e pioneiro em Medicina Funcional Integrativa, mergulham no tema da Intolerância à Histamina.
Analisando um caso prático de um paciente com sintomas após consumir vinho e queijo, os especialistas explicam por que o corpo reage com calor, dor de cabeça e palpitações.
O Dr. Bruno Netto traz a visão do eixo intestino-vias aéreas, detalhando a função da enzima DAL (Diamina Oxidase), que falha na quebra da histamina, e a surpreendente correlação com quadros respiratórios e digestivos.
Descubra como fatores como álcool, anti-inflamatórios e até mesmo o treino físico intenso agravam o quadro. A conversa aprofunda a conexão da histamina com o SIBO (Supercrescimento Bacteriano do Intestino Delgado) e como a visão funcional é crucial para resolver a raiz do problema, equilibrando os sistemas do corpo. O episódio ainda aborda as estratégias de tratamento, incluindo dieta de baixa histamina e a suplementação eficaz com Quercetina, Complexo B e Curcumina.
Tópicos deste episódio:
00:00 Introdução ao Caso de Intolerância Estamínica
04:19 A Importância do Intestino na Intolerância Estamínica
06:05 Sintomas e Diagnóstico da Intolerância Estamínica
09:09 Fatores Agravantes da Intolerância Estamínica
12:00 A Relação entre Dieta e Intolerância Estamínica
14:48 Manejo e Tratamento da Intolerância Estamínica
17:53 Experiências Pessoais e Conclusões Finais
22:04 Empatia e Educação no Cuidado Nutricional
24:59 Suplementação e Efeitos no Tratamento
28:21 Beta-Glucanas e Imunidade
31:06 Visão Integrativa na Saúde
36:13 Mudanças de Estilo de Vida e Resultados
40:11 A Raiz do Problema na Medicina Funcional
45:58 A Importância da Escuta no Atendimento
46:58 Encerramento e Reflexões Finais
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Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br #IntoleranciaAHistamina #Histamina #SIBO #SaudeIntestinal #NutricaoFuncional #DAL #Mastocitos
Neste episódio, as especialistas Andréa Bonfim e Caroline mergulham no tema da Hiperpermeabilidade Intestinal, ou Leaky Gut, abordando suas causas, sintomas e tratamentos de forma funcional e integrativa.
Baseadas em insights de um Congresso de Saúde e Medicina Funcional, as Dras. explicam o que é o Leaky Gut – a fragilização da barreira intestinal – e por que ele atua como um gatilho inflamatório de baixo grau que afeta todo o organismo.
Descubra a surpreendente conexão do intestino com diversas condições de saúde, como fadiga, ansiedade, resistência insulínica, alergias, e doenças autoimunes (Hashimoto, Artrite) e metabólicas (esteatose hepática).
A conversa também aborda o impacto do Eixo Intestino-Cérebro e o risco de inflamação cerebral.
O episódio oferece um guia prático sobre os principais agressores da mucosa (como ultraprocessados e excesso de glúten) e as estratégias nutricionais e de suplementação para a regeneração da barreira intestinal.
Elas reforçam a importância da comida de verdade, do estilo de vida e da suplementação personalizada para uma abordagem eficaz e segura.
Tópicos deste episódio:
00:00 Introdução ao Leaky Gut e suas Implicações
03:11 A Relação do Intestino com o Sistema Imunológico
06:10 Impactos da Alimentação na Saúde Intestinal
09:13 Suplementação e Regeneração da Mucosa Intestinal
11:58 Integração dos Sistemas: Intestino, Cérebro e Fígado
15:04 Sinais de Hiperpermeabilidade Intestinal
17:52 Estratégias para a Saúde Intestinal
20:53 Conclusão e Reflexões Finais
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#LeakyGut #SaudeIntestinal #NutricaoFuncional #Inflamacao #BemEstar #DietaFuncional #EixoIntestinoCerebro
Neste episódio do podcast, as Dras. Andrea Bonfim e Caroline mergulham no tema que domina os consultórios: o uso de Canetinhas Emagrecedoras (Análogos de GLP-1 e GIP). Elas revelam a profunda ligação entre essas moléculas, o temido risco de Sarcopenia (perda de massa muscular) e a surpreendente melhora da saúde intestinal.
Elas analisam o porquê do acompanhamento nutricional ser indispensável para evitar deficiências e como a associação do GIP (presente no Monjaro/Tirzepatida) está reorganizando o microbioma e atenuando efeitos colaterais. A discussão aborda os benefícios além da balança (neuroinflamação, síndrome metabólica), a importância da microdose e a necessidade de cuidar dos 5 Pilares do Estilo de Vida para garantir que você perca GORDURA, e não músculo.
O resultado é um guia completo para um uso seguro, funcional e eficaz dessas medicações.
Tópicos deste episódio:
00:00 Introdução às Canetinhas Emagrecedoras
01:55 Impacto do Microbioma Intestinal
04:17 Diferenças entre GLP-1 e GIP0
9:47 Benefícios Além do Emagrecimento
14:32 Importância do Acompanhamento Nutricional
18:45 Ajustes no Estilo de Vida
22:45 Uso de Doses Menores e Microdoses
24:33 Microdoses e Estratégias de Retirada
27:32 Trabalho Personalizado e Cuidados Necessários
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#GLP1 #GIP #Monjaro #Ozempic #Sarcopenia #SaudeIntestinal #Neuroinflamacao #NutricaoFuncional #EmagrecimentoComSaude
Neste episódio do podcast, as Dras. Andrea Bonfim e Caroline mergulham em um fascinante caso clínico de uma paciente de 50 anos com Lipedema Grau 2, revelando a profunda ligação entre o acúmulo de gordura inflamatória, a saúde gastrointestinal e a oscilação hormonal da menopausa.
Elas analisam como a dieta baseada em pão e leite levou à Disbiose e ao Intestino Permeável (Leaky Gut), a verdadeira raiz da inflamação crônica.
A discussão aborda o papel vital dos Ácidos Graxos de Cadeia Curta (AGCC) na desinflamação, a conexão entre Estroboloma e predominância estrogênica, e como o manejo da Histamina pode resolver sintomas como enxaqueca e refluxo (que levou ao cancelamento de uma cirurgia).
O resultado: uma redução de 13 kg e uma melhora global na qualidade de vida da paciente.
Tópicos deste episódio:
00:00 Introdução ao Caso de Lipedema e Saúde Gastrointestinal
03:08 Impacto da Dieta na Saúde da Paciente
06:25 A Relação entre Ácidos Graxos e Lipedema
09:16 O Papel dos Sais Biliares e Vitaminas
11:52 Estamina e suas Implicações no Lipedema
14:56 Estroboloma e Predominância Estrogênica
17:43 Considerações Finais sobre Saúde da Mulher
19:25 A Menopausa e a Saúde da Mulher
21:49 Cuidados na Alimentação e Estilo de Vida
24:49 Exercícios e Atividades Físicas para Mulheres
28:05 Mudança de Hábitos e Resultados Positivos
32:58 Reflexões Finais e Conclusões
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#Lipedema #SaudeIntestinal #Disbiose #Estroboloma #AGCC #Menopausa #Histamina #InflamacaoCronica #NutricaoFuncional
Neste episódio do podcast, as Dras. Caroline e Andrea Bonfim mergulham em um fascinante caso clínico de um paciente de 44 anos com rinite alérgica crônica, revelando a profunda ligação entre as crises respiratórias e a saúde intestinal.Elas analisam como a dieta rica em refinados e o alto nível de estresse (ansiedade e privação de sono) levaram à Disbiose e ao Intestino Permeável (Leaky Gut), a verdadeira raiz do problema.
A discussão aborda a importância da reposição de micronutrientes como Zinco e Complexo B, o poder anti-inflamatório da Cúrcuma e Glutamina, e o papel crucial do Nervo Vago e do gerenciamento de estresse no sucesso do tratamento, que levou o paciente a ficar meses sem crises.
Tópicos deste episódio:
00:00 Introdução ao Caso de Rinite Alérgica
02:24 Impacto da Alimentação na Saúde Intestinal
05:13 Importância da Meditação e Higiene do Sono
07:58 Reposição de Vitaminas e Minerais
10:09 Desbiose e Eubiose: Conceitos e Impactos
18:48 Relação entre Saúde Intestinal e Alergias
22:27 Conclusão e Reflexões Finais
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#RiniteAlérgica #SaudeIntestinal #Disbiose #LeakyGut #NervoVago #Zinco #Curcuma #Imunidade #PodcastSaude
Neste episódio do podcast, as Dras. Caroline e Andrea Bonfim discutem um complexo caso clínico de uma paciente com constipação crônica e uso de laxantes por anos, abordando a raiz do problema que se esconde por trás dos sintomas.
Elas analisam o uso prolongado de laxantes osmóticos (Movinlax/Macrogol), a importância da correlação entre sintomas e exames (como a coprologia funcional), e as principais hipóteses diagnósticas, como hipocloridria (baixa produção de ácido no estômago) e disfunção biliar. A discussão culmina na identificação do Supercrescimento Bacteriano do Intestino Delgado (SIBO) como o diagnóstico central e a correlação entre a saúde estomacal e a origem da disfunção.
Tópicos deste episódio:
00:00 Introdução ao Caso da Paciente com Constipação Crônica
03:23 Análise do Uso de Laxantes e Alternativas
06:27 Investigação de Hipóteses e Resultados de Exames
12:26 Discussão sobre SIBO e Impactos na Saúde
14:28 Conclusões e Próximos Passos no Tratamento
Inscreva-se no canal e ative o sininho para receber novos episódios.Saiba mais em: https://araizdoproblema.com.br#SIBO #ConstipacaoCronica #Hipocloridria #Macrogol #Movinlax #SaudeIntestinal #Disbiose #Coprologia #PodcastSaude
Neste episódio, a Dra. Caroline e a Dra. Andréa Bonfim analisam o caso de um paciente com cefaleia persistente e mostram como a disbiose intestinal e a intolerância à histamina podem afetar o sistema nervoso, o sono, o humor e até a performance cognitiva.Você vai entender:• Como sintomas neurológicos podem ter origem intestinal.• O papel da histamina e da enzima DAO na sensibilidade à dor e nas reações inflamatórias.• A relação entre H. pylori, disbiose e inflamação sistêmica.• Estratégias nutricionais e suplementos que ajudam a equilibrar o intestino e reduzir a neuroinflamação. A importância da escuta clínica e da abordagem funcional para identificar a verdadeira raiz dos sintomas.Um bate-papo clínico e esclarecedor sobre como olhar além dos sintomas pode transformar o resultado do tratamento.
Descubra como o intestino influencia não só a digestão, mas também alergias, imunidade, pele e até a saúde mental.
Neste episódio, a Dra. Andréa Bonfim e a Dra. Caroline conversam sobre a relação entre intestino, saúde digestiva e outros sistemas do corpo.Você vai entender:
• Quando procurar um gastro mesmo sem sintomas digestivos claros.
• A conexão do intestino com alergias, doenças autoimunes e condições de pele.
• O impacto do eixo intestino–cérebro em quadros como ansiedade, depressão, TDAH e Alzheimer.
• Como hábitos, alimentação e suplementação adequada podem transformar a saúde.
• Os cuidados com nutracêuticos, selos de qualidade e metais pesados em suplementos como o ômega-3.
Um bate-papo prático e esclarecedor sobre como a abordagem integrativa e funcional pode melhorar a saúde de forma global.
Tópicos deste episódio:
00:00 Introdução e Contexto
01:39 Abordagem Funcional Integrativa em Sintomas Digestivos
06:07 Orientações Alimentares e Investigação Clínica
09:02 Sintomas Extra-Digestivos e a Necessidade de Avaliação Gastroenterológica
11:04 Relação entre Saúde Mental e Saúde Digestiva
13:24 Importância dos Micronutrientes na Saúde
13:56 Suplementação e Biodisponibilidade
19:00 Educação do Paciente e Procedência dos Suplementos
21:50 Carga de Metais Pesados e Saúde
23:19 Considerações Finais e Agradecimentos
24:33 Conclusão
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#SaudeIntestinal #GastroenterologiaFuncional #SaudeIntegrativa #IntestinoECerebro #Ansiedade #Depressao #Alergias #DoencasAutoimunes #Rosacea #Psoriase #Hashimoto #MicrobiotaIntestinal #NutricionistaFuncional #Suplementacao #Omega3 #VitaB12 #SaudeDaPele #SaudeMental #SaudeIntegrativaFuncional #BemEstar
Neste episódio do podcast, falamos sobre os do glúten e da industrialização dos alimentos na nossa saúde digestiva.
A Dra. Caroline e a nutricionista Andréa Bonfim exploram as diferenças entre o pão industrializado e o de fermentação natural, a relação entre alimentação e disbiose intestinal, além dos efeitos da perda de nutrientes no leite e nos alimentos atuais.
Tópicos deste episódio:
00:00 Introdução à Nutrição e o Pão
10:16 Diferenças entre Leite do Passado e do Presente
19:55 Importância dos Micronutrientes e Sazonalidade
22:35 A Importância da Absorção Nutricional
24:51 Suplementação Personalizada e Seus Riscos
29:42 Café da Manhã: O Que Mudar?
30:08 Impacto do Açúcar Líquido na Saúde
37:13 A Influência do Paladar na Alimentação
40:28 Alimentos Processados e Saúde Digestiva
41:10 Conclusão
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#Gluten #FermentacaoNatural #SaudeIntestinal #AlimentacaoSaudavel #Microbiota #Nutricionista #PodcastSaude
Neste episódio do podcast, discutimos a fundo a Síndrome do Intestino Irritável (SII) – uma condição que afeta milhares de pessoas e, muitas vezes, é tratada de forma incompleta.
Neste episódio, a nutricionista Andréa Bonfim e a médica Caroline Siqueira, discutem o uso das canetinhas emagrecedoras diante de uma caso clínico. Quais os benefícios reais? Quais os riscos quando não há acompanhamento?
Azia, queimação e desconforto após as refeições podem ser sinais de refluxo. Neste episódio, explicamos de forma simples o que é, por que acontece, os principais sintomas e como cuidar melhor da saúde para aliviar o problema.
Nesse episódio do Raiz do Problema, você vai aprender como a constipação pode revelar muito mais do que a simples falta de fibras. Vamos mostrar os principais fatores que influenciam o intestino — como alimentação, sedentarismo, estresse e até hormônios e, dar dicas práticas para melhorar sua saúde intestinal no dia a dia.
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