Dr. Makra Ákos hosszútávú túrázó, aki bejárta a világ legkeményebb útvonalait, és élményeit lenyűgöző képekkel, beszámolókkal dokumentálja. Ebben az epizódban a túrázás fizikai és mentális oldaláról, valamint az első lépésekről beszélgetünk – akár egy sátorozással a kertben.
Ákos képeivel, beszámolóival és tippjeivel az alábbi linkeken találkozhatsz:
IG: https://www.instagram.com/makra.akos
FB: https://www.facebook.com/akosturaelmenyeiv2/
Linktree: https://linktr.ee/makraakos? (a fontosabb linkek összegyűjtve: cikkek, felszereléslisták, útvonalak stb)
ROB zenei szerkesztő, DJ, akinek a zenéjét és munkáját évtizedek óta követem. Most viszont egy másik oldaláról is megismerhetjük – mint szenvedélyes terepfutót. Ebben az epizódban a zene és a futás közös ritmusáról, flow-ról és hegyekről beszélgetünk.
Napfény utca mix: https://www.mixcloud.com/radiocafé_98/longtrack-by-rob-20250927/
💥 És ne feledd: a podcast indulásához kapcsolódóan nyereményjáték is fut a Facebook-oldalamon, ahol egy Ultra Trail Hungary nevezést is nyerhetsz a Terepfutás.hu jóvoltából! 🏔️
Részletek az odalamon:Facebook
Fati terepfutó, triatlonista, edző, rehabilitációs szakember, szóval volt miről beszélnünk bőven, nem voltam rest a szakmai és kevésbé szakmai kérdéseimmel bombázni, ő pedig állta a rá zúduló kérdéseket.
Facebooj oldalát itt találod:
https://www.facebook.com/szucsfati
És mivel a beszélgetést jóval korábban rögzítettük, a Marbella Epic Trail beszámolóját itt olvashatod, ami sok szempontból tanulságok, sőt, kihagyhatatlan:
https://www.facebook.com/szucsfati/posts/pfbid0346d259cBYtam5AbquyqtxbjsAHCmvVBVHauzqGo8woyoLVhCiYxxnUWTuwmhMZuEl?rdid=O5TvAPRBXMvvIqdX#
A mai adásban megismerheted Gazsi karrierjét egészen a kezdetektől, valamint kitérünk a számomra ( és remélhetőleg számotokra) is érdekes témákra, például, frissítés, táplálkozás, a versenyzéshez való hozzáállás, edzések régen, illetve hogyan edz manapság, mik a kedvenc regenerációs technikái...
A következő oldalakon tudod őt követni ( ha még nem tennéd):
https://www.facebook.com/gasparrunning
https://www.instagram.com/gasparrunning/cseregaspar.hu
A mai adásban Leindler Milánnal beszélgetek, ha szeretnél megtudni többet róla és a podcastjáról, íme a hozzájuk vezető linkek:
https://www.facebook.com/csakhaerdekel
https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos
https://open.spotify.com/show/0HcbiXgmCgqhsIaJIYUIKs
Mi fán terem a sportdiagnosztika?
Különböző diagnosztikai mérések fajtái?
Hogyan segítenek a sportdiagnosztikai mérések céljaid elérésében?
ezekről és még rengeteg mindenről beszélgettünk a mai közel két órás adásban.
Tibit pedig itt tudod megtalálni, az oldala naprakész rengeteg hasznos információval:Facebook
A mai adásban könnyedebb vizekre evezünk, ugyanis a Futni Mentem című magyar filmet néztük meg és ennek kapcsán beszélgetünk nem csak a futásról, sőt elsősorban minden másról, ami a filmről az eszünkbe jut.
Téma akad bőven, így az egy óra gyakorlatilag percek alatt elröppent.
Beszélgetőpartnerem a legjobb barátom, Szabi ( Lőrincz Szabolcs), akivel talán pont az eltérő ízlésvilágunk miatt sikerült érdekesre ez az egy óra.
Természetesen nem vesszük nagyon komolyan magunkat, és nem próbálunk filmkritikuskodni, hiszen a filmeket elsősorban nézőknek gyártják, akik körébe viszont beletartozunk.
Remélem tetszik nektek az adás.
https://www.instagram.com/dslgirl/
Kusztor Peti profi kerékpárversenyző a negyvenes éveiben még mindig a csúcson van, ami önmagában megér egy beszélgetést. Ami viszont érdekesség, hogy a Team Novo Nordisk, csapatában versenyzik, ugyanis egy versenyen való bukás alkalmával egyes számú diabészeszt állapítottak meg nála, és így került be a - szintén kizárólag cukorbetegekből álló - csapatba.
Petiről és a projektjéről ezeken az oldalakon tudhatsz meg többet:
https://www.instagram.com/kusztorpeter/
http://instagram.com/eptestitok
https://www.facebook.com/eptestitok
Vadas Józsi spartan futó, terepfutó, aki nem mellesleg ápolókét dolgozik. Többek között erről is beszélgetünk a podcastban.
Józsit a következő oldalakon követheted: Facebook: https://www.facebook.com/MedicalJoze Instagram: https://www.instagram.com/v_jozee?igsh=cmIxZmdmdWNlNmJ4 Remélem tetszett az adás!
Az adás vendége Dina Marci, aki profi kerékpáros, jelenleg egy nemzetközi országúti csapat tagja és akit itt tudsz követni: https://www.instagram.com/marciidina
Az adás vendége, Helga terepfutó és Spartan versenyző, a következő oldalakon tudhatsz meg többet róla:
Instagram: https://www.instagram.com/helgaborza/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063447922433