Ať to běhá #12 | Birell Grand Prix

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/12/44/35/12443524-6b3d-42ac-c2ec-506b9719add3/mza_409837900252966175.jpg/600x600bb.jpg

Ať to běhá

David Vaš, Vojta Novák, Patrik Vebr

21 episodes

1 week ago

Běžecký podcast, který se bude věnovat aktuálním běžeckým událostem, budeme probírat různá běžecká témata a zvát hosty

Running

Sports

RSS

All content for Ať to běhá is the property of David Vaš, Vojta Novák, Patrik Vebr and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Běžecký podcast, který se bude věnovat aktuálním běžeckým událostem, budeme probírat různá běžecká témata a zvát hosty

Running

Sports

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/43940167/43940167-1757446142735-4de143693fdf9.jpg

Ať to běhá #12 | Birell Grand Prix

Ať to běhá

57 minutes 42 seconds

2 months ago

Ať to běhá #12 | Birell Grand Prix

Ať to běhá #12 | Birell Grand Prix – jak na tréninky po závodě

Vojta Novák, David Vaš a Patrik Vebr rozebírají Birell Grand Prix, postřehy ze závodu a hlavně konkrétní tipy jak trénovat v týdnech po závodě, aby šla forma stále nahoru a tělo zůstalo zdravé.

Co v epizodě najdeš

Shrnutí Birell Grand Prix a dojmy ze závodu
Jak regenerovat první dny po závodě
Návrat do běžeckého rytmu: objem vs. intenzita
Chyby, kterým se vyhnout