Dans cet épisode, Michel Cymes insiste sur l'importance d'un bon lavage des mains pour prévenir la propagation des virus. Il souligne que beaucoup de gens ne se lavent pas correctement les mains, un geste pourtant essentiel pour une bonne hygiène. Cymes détaille la technique adéquate : utiliser du savon pendant au moins 20 secondes, frotter entre les doigts et ne pas oublier les poignets. Il rappelle que se laver les mains peut aider à éviter des maladies comme la grippe ou la gastro-entérite. En l'absence de robinet, il recommande l'usage de gel hydroalcoolique. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes aborde l'utilisation des cotons-tiges. Il explique que bien qu'ils soient souvent déconseillés par les médecins, ils peuvent être utilisés à condition de le faire correctement. Il met en garde contre les risques d'une utilisation inappropriée, comme la formation de bouchons de cérumen ou la perforation du tympan. Michel souligne également l'importance du cérumen pour la protection de l'oreille. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes aborde l'impact des produits ménagers sur la qualité de l'air intérieur. Il explique que ces produits augmentent les concentrations de composés organiques volatiles (COV), nocifs pour la santé. Une étude révèle que le formaldéhyde, un cancérogène, est particulièrement présent. Michel conseille d'utiliser ces produits avec parcimonie, d'éviter ceux parfumés, et d'aérer régulièrement lors du ménage pour minimiser les risques. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes exprime son indignation face au nombre croissant de cyclistes circulant sans casque. Il partage une anecdote illustrant les dangers encourus et insiste sur l'importance du port du casque pour protéger le crâne et le cerveau. Avec l'essor des vélos et des nouveaux moyens de transport urbains, il souligne l'inévitabilité des accidents et plaide pour rendre le casque obligatoire pour tous, y compris les enfants. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes aborde les risques liés à l'utilisation des faux ongles. Il met en garde contre les dangers potentiels pour la santé, tels que les infections et les mycoses, et souligne l'importance de faire appel à des professionnels qualifiés pour leur pose. Il évoque également les contre-indications, notamment pour les mineurs, les femmes enceintes, et le personnel soignant, et recommande des précautions à suivre pour éviter les complications. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les médecines complémentaires peuvent soulager certains malades du cancer. Mais attention à l'utilisation de certaines plantes, qui diminuent les effets des médicaments anti-cancéreux, ou de certains aliments. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes met en garde contre une arnaque en ligne concernant un soutien-gorge prétendument anti-cancer. Il explique que ce produit, vendu sans fondement scientifique, a piégé de nombreuses femmes. Le site initialement responsable a fermé, mais le produit continue de circuler via le dropshipping. Michel conseille de vérifier les informations en ligne et de se méfier des promesses extravagantes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes explique comment le sport peut être un allié précieux pour les personnes atteintes de cancer. Il souligne que l'activité physique aide à réduire les effets secondaires des traitements, augmente les chances de guérison et diminue les risques de rechute. Michel insiste sur l'importance d'adapter le sport à l'état de santé du patient, tout en précisant que de nombreux sports sont accessibles. Il met également en avant les bienfaits psychologiques du sport, notamment grâce à la sécrétion d'endorphines, qui apportent bien-être et réconfort moral. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Australie est passée de 23% à 1% de personnes infectées par le papillomavirus, grâce à une politique de vaccination qui s'est avérée efficace. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce nouveau numéro de "Ca va beaucoup mieux", Michel Cymes est entouré d'Emma Strack, de Patrice Romedenne et du coach Cricri. Au sommaire : Le "septembre en or". C'est encore assez méconnu mais depuis quelques années, c'est un mois dédié à la mobilisation contre les cancers qui touchent les enfants. Et si c'est une situation terrible, il y a beaucoup d'espoir et chacun de nous peut agir. Patrice Romedenne parlera ensuite du lauréat du prix Goncourt 1987, Tahar Ben Jelloun, qui a également écrit sur le cancer de la prostate, car ce lundi 20 septembre marque la journée européenne de la prostate. Cette petite glande de la taille d'une noix peut être le siège d'une affection qui touche quelque 50.000 personnes chaque année en France : le cancer de la prostate. Enfin, coach Cricri essayera de convaincre, vous parents qui nous écoutez, d'inscrire vos enfants au rugby. Car début de l'année oblige, c'est le moment du choix du sport pour les marmots. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes met en garde contre l'idée fausse que le sport peut annuler les effets nocifs de la cigarette. Il explique que fumer après l'effort physique est particulièrement dangereux, car cela peut entraîner des complications cardiovasculaires graves. Cymes souligne que même les sportifs réguliers ne sont pas à l'abri des risques liés au tabac et conseille de ne pas fumer avant et après l'exercice. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque année en France, 75.000 personnes décèdent des suites d'une maladie liée à la cigarette. 75.000 personnes, c'est le Stade de France à guichets fermés. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes aborde le problème de la sécheresse buccale, ou xérostomie. Il explique que le tabac est un facteur majeur, mais que d'autres causes comme l'âge, la déshydratation, certains médicaments ou traitements peuvent également en être responsables. La sécheresse buccale peut aussi indiquer des problèmes de santé sous-jacents, tels que le diabète ou le syndrome de Gougerot-Sjögren. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes s'attaque aux excuses courantes des fumeurs pour ne pas arrêter de fumer. Il démonte quatre arguments principaux : l'idée que les bénéfices de l'arrêt ne se voient qu'à long terme, la croyance qu'il est trop tard pour arrêter, l'illusion qu'on peut fumer "un peu" sans risque, et la conviction des jeunes qu'ils ont le temps d'arrêter. Cymes insiste sur les bénéfices immédiats de l'arrêt du tabac, quel que soit l'âge, et encourage à faire de l'arrêt du tabac une priorité. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes encourage l'arrêt du tabac en soulignant les bénéfices immédiats pour la santé, notamment cardiovasculaire. Il insiste sur l'importance du sport comme allié dans ce processus, créant un cycle vertueux entre arrêt du tabac et pratique sportive. Il conseille de solliciter l'aide de professionnels de santé et d'utiliser des ressources comme Tabac Info Service pour réussir ce défi. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes explore les changements qui s'opèrent dans le cerveau des femmes enceintes. Il met en lumière les transformations neurologiques qui surviennent durant la grossesse, offrant un aperçu fascinant de ce phénomène. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux multiples injonctions qui pèsent sur les femmes enceintes et fait le tri entre les recommandations futiles et les points sur lesquels il ne faut pas transiger. Il est ainsi nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie et une alimentation saine et équilibrée. Il ne faut pas manger plus pour manger plus, par exemple. De la même façon, aucun aliment n'est interdit si la chaîne du froid est respectée et son origine fiable. À l'inverse, bannir la cigarette est une vraie bonne idée pour protéger votre foetus. Mais vous pouvez porter un patch si l'arrêt est trop brutal. Alcool, animaux, activité physique et sportive... Le médecin fait la liste de ce qui vous pouvez vous autoriser durant la grossesse dans ce nouvel épisode. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux bienfaits de l'allaitement. Des chercheurs américains sont arrivés à la conclusion que les femmes qui allaitent leur enfant réduisent leur risque d'être touchées par le diabète car les hormones développées par la femme allaitante joueraient un rôle protecteur. Michel Cymes explique dans cet épisode le rôle joué par les hormones sécrétées par le cerveau à la faveur de cette pratique et revient au passage sur d'autres études, plus anciennes, qui ont montré les bienfaits de l'allaitement pour réduire le risque de cancer ovarien ou de maladie cardiovasculaire. L'allaitement est aussi bénéfique pour l'enfant car il protège contre les virus et les bactéries et prévient les risques d'obésité. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La surconsommation de café pendant la grossesse peut avoir de fâcheuses conséquences sur le nouveau-né. La caféine peut entraîner un retard de croissance et altérer le développement cérébral de l'enfant. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Selon la revue "Prescrire", aucune étude n'a démontré l'intérêt des compléments alimentaires iodés pour les femmes enceintes. Il vaudrait mieux privilégier une alimentation naturellement riche en iode. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.