¡Porque a veces la vida se pone más interesante cuando dejamos de hacer la cuenta regresiva y aprendemos a disfrutar de lo que somos ahora!
Únete a Mariana Solis y a Ricardo Trillo para hablar de los altibajos, las sorpresas y las risas que trae la mediana edad. Con conversaciones llenas de humor sobre salud, trabajo, relaciones, cambios y todo lo que pasa en medio, aquí descubrimos juntos cómo abrazar esta etapa con todo lo que tiene para ofrecer.
Abraza Tus 40s – porque los 40 están lejos de ser el final. ¡Es solo el comienzo de algo increíble!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¡Porque a veces la vida se pone más interesante cuando dejamos de hacer la cuenta regresiva y aprendemos a disfrutar de lo que somos ahora!
Únete a Mariana Solis y a Ricardo Trillo para hablar de los altibajos, las sorpresas y las risas que trae la mediana edad. Con conversaciones llenas de humor sobre salud, trabajo, relaciones, cambios y todo lo que pasa en medio, aquí descubrimos juntos cómo abrazar esta etapa con todo lo que tiene para ofrecer.
Abraza Tus 40s – porque los 40 están lejos de ser el final. ¡Es solo el comienzo de algo increíble!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¡Amiguísimos Forilivers! Bienvenidos a un nuevo episodio de la segunda temporada. Hoy nos pusimos místicos y filosóficos para hablar de un tema que nos mueve el piso: Las Almas Gemelas.
¿Crees que un alma gemela es solo esa pareja romántica de película?
¡Pues no! En esta plática (grabada face to face para más placer), desmenuzamos la teoría del hilo rojo y descubrimos que las almas gemelas vienen en muchos formatos:
Entre risas, confesiones sobre nuestras "vidas pasadas" y el debate de si somos "brujas" o simplemente tenemos mucha intuición, exploramos cómo estas conexiones nos ayudan a trascender.
¿Tienes a alguien que te hace la vida de cuadritos pero te hace crecer? También podría ser tu alma gemela. ¡Dale play y descubre con nosotros quiénes son los hilos rojos de tu vida!¡Amiguísimos Forilivers! Bienvenidos a un nuevo episodio de la segunda temporada. Hoy nos pusimos místicos y filosóficos para hablar de un tema que nos mueve el piso: Las Almas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¡Regresaron los amiguísimos! Ricardo y Mariana vuelven para grabar el segundo episodio "la vida ha sido muy loca". Arrancamos la Segunda Temporada - Segundo Episodio con un cambio de imagen y una verdad incómoda que titula esta nueva etapa: Las expectativas son lo que jode.
En este episodio, nos quitamos el filtro para hablar de ese imaginario futuro que nos inventamos y que, casi siempre, termina en decepción.
¿De qué hablamos hoy?
Anécdotas de terror:
Si sientes que "a ti no se te agarra de bajada" o estás cansado de sufrir por lo que debería pasar, dale play. A lo mejor las expectativas arruinan la realidad, pero la risa lo cura todo.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¡Vuelve la Segunda Temporada de “Abraza Tus 40s”!
Arrancamos con un episodio que es puro botón de reinicio: “Ctrl + Alt + Supr: Los reinicios.”
En este regreso hablamos de esos momentos en los que la vida te pide hacer un reset: dejar de Controlar (CTRL) lo que ya pesa, alterar (ALT) el rumbo con intención y suprimir (SUPR) sin culpa de viejos hábitos que ya no te representan. Porque sí, año nuevo, vida nueva… y temporada nueva.
Prepárate para un episodio honesto, liberador y lleno de conversaciones que te acompañan mientras rediseñas tu camino en los 40s y más allá.
Dale play, reiníciate y abraza tu nueva versión.
#AbrazaTus40s #CtrlAltSupr #Reinicios #ResetDeVida #CambioDeHábitos #NuevosComienzos #AñoNuevoVidaNueva #CrecimientoPersonal #MujeresEnSus40s #PodcastEnEspañol
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Temporada Favoritos - Series y pelis favoritas - Liberen a Willy...Please!
¿Te acuerdas de tener que esperar toda una semana para el siguiente capítulo? ¿O de correr al Videocentro a rentar esa cinta que nunca viste en el cine?
En este episodio nos ponemos nostálgicos (y un poco intensos) recordando las series y películas que nos marcaron en diferentes etapas de la vida.
Ricardo y Mariana hacen un recorrido por sus títulos favoritos desde la infancia hasta hoy. Desde Friends, Grey’s Anatomy y Sex and the City, hasta The Good Doctor o las clásicas comedias románticas de domingo.
También confiesan sus guilty pleasures, sus amores por los musicales y lo que definitivamente no ven (cof cof… Star Wars).
Entre risas y recuerdos, celebramos cómo las historias que vemos en pantalla también nos enseñan a sobrevivir, a amar y a abrazar cada etapa, ¡incluyendo los 40s!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Temporada FAVORITOS ¿Chambeando duro o durando en la chamba? Los Godínez cuarentones
Entramos en la recta final de nuestra primera temporada y nos ponemos la corbata (o el pants del home office) para hablar de la vida Godín a los 40: ese amor–odio con la oficina donde el café nunca falta, pero las ganas… a veces sí.
Entre anécdotas y confesiones, recordamos las guerras por el microondas, los tuppers huérfanos, el jefe que no sabe usar Excel pero manda en inglés, y ese chisme que te salva el lunes.
Hablamos de lo que ya no aguantamos en la chamba y celebramos esas pequeñas alegrías que hacen que sigamos ahí: el aguinaldo, el viernes de quincena y los puentes inesperados.
Con humor y un toque de reflexión, nos preguntamos: ¿seguimos trabajando duro… o solo durando en la chamba?
🔗 Escúchalo en todas las plataformas y cuéntanos tus historias Godínez.
📱 @abrazatus40s
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Temporada FAVORITOS - “Corazones rotos y cómo sanarlos”
💔 Porque a los 40 ya no se rompe solo por amor…
En este episodio, Mariana y Ricardo abren su corazón (y algunas heridas) para hablar de lo inevitable: los corazones rotos. Con humor, anécdotas personales y una buena dosis de reflexión, exploramos desde los tipos más comunes de ruptura hasta los rituales —ridículos y sagrados— que usamos para sanar.
🔸 ¿Te rompieron el corazón sin explicación?
🔸 ¿Te fuiste a hacer “detox” al otro lado del mundo?
🔸 ¿O simplemente aprendiste a coserte con hilo dorado?
Este episodio es una carta de amor a quienes han sentido que se les rompía el alma… y también a quienes han encontrado cómo volver a armarse.
🫀 Porque no se trata de no romperse, sino de aprender a remendarse con dignidad, humor y mucho amor propio.
🎧 Escúchalo ya en Spotify, Apple Podcasts y más.
📲 Síguenos en @abrazatus40s (IG, Facebook y TikTok) y cuéntanos: ¿cómo sanaste tú un corazón roto?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🎙️ Amores que matan: relaciones tóxicas
💔 Hay amores que te elevan… y otros que te apagan.
En este episodio hablamos de esas relaciones que empiezan como novela romántica y acaban como thriller psicológico. De parejas, amigos, familiares e incluso jefes que cruzan la línea del cariño hacia el control, la culpa y la manipulación.
🔹 ¿Qué es realmente una relación tóxica?
🔹 ¿Por qué nos enganchamos a personas que nos hacen daño?
🔹 ¿Cómo identificar el gaslighting y otras formas de abuso emocional?
🔹 ¿Y cómo salir de ahí cuando ya estamos dentro?
Con anécdotas, humor y mucha honestidad, Ricardo y Mariana nos recuerdan que a los 40 ya no estamos para justificar a quien no sabe querernos bien.
📲 Escúchanos y comparte tu historia en @Abrazatus40s
✨ Porque mereces amor del bueno.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Quién dijo que el amor propio era siempre bonito y glamuroso? En este capítulo, Mariana y Ricardo se ponen honestos y divertidos para hablar de una de las relaciones más importantes que tendrás en tu vida: la que tienes contigo mismx.
💬 Además, leemos lo que compartiste en redes: ¿cómo cultivas tu amor propio?
✨ Cierra con una reflexión que te reta: ¿qué pasaría si hoy decidieras ponerte en el centro, sin culpa?
📲 Escúchalo ya en tu plataforma favorita y comparte con ese alguien que necesita este recordatorio.
#AmorPropio #AbrazaTus40s #Podcast #Autocuidado #SíMeQuiero #40livers
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¡Otro de nuestros FAVORITOS!
En este episodio, Mariana y Ricardo abordan con humor, empatía y mucha honestidad el tema de la salud mental en los 40s. A través de anécdotas personales y reflexiones generacionales, exploran por qué ir a terapia ya no es un tabú, sino una herramienta de autocuidado esencial.
🛑 Disclaimer:
Las ideas expresadas en este episodio son opiniones personales basadas en nuestra experiencia; de ninguna forma son definiciones profesionales o expertas en el tema. Por tal motivo, recomendamos ampliamente consultar profesionales en salud mental para atender cualquier padecimiento o síntoma.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¡Uno de nuestros FAVORITOS!
Celebramos al niño que fuimos y al que aún vive en nosotros. 🎙️ Acompaña a Ricardo y Mariana en un episodio lleno de risas, anécdotas de infancia, travesuras inolvidables y reflexiones sobre cómo ha cambiado el ser niño en estos tiempos de pantallas y prisas.
Recordaremos nuestros sueños de grandes, abrazaremos nuestras locuras infantiles y hablaremos de la importancia de mantener viva esa chispa de inocencia, juego y asombro.
¡Prepárate para reír, recordar y reconectar con tu niño interior! No olvides seguirnos y compartir tus mejores recuerdos en nuestras redes: @abrazatus40s.
¡Abraza tus 40s y tu infancia también! 🚀🌈
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
✨ BONUS entre temporadas - LIVE de Instagram ✨
¡Porque extrañábamos este espacio tanto como tú, Forilivers! 💜
Antes de arrancar con todo en la segunda temporada de Abraza tus 40s, te traemos este episodio especial para calentar motores. 🎙️🔥
Después de la montaña rusa que significa el embarazo, llega este episodio donde compartimos anécdotas, miedos, mitos y risas sobre esta etapa tan intensa. 🌸
Mariana nos abre su corazón para hablar de los cambios físicos y emocionales, el valor del apoyo de la pareja y la importancia de vivir el proceso a tu manera.
Un BONUS lleno de honestidad y complicidad para todas las Forilivers que saben que cada experiencia de embarazo es única… y siempre deja aprendizajes que nos acompañan. 💜
👉 Muy pronto regresamos con nuevos episodios, más historias y más risas.
Esto apenas es un adelanto… lo mejor está por venir. 😉
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¡Seguimos en nuestra temporada de Favoritos! ✨
En este episodio revivimos Cosas que queremos hacer antes de ser mayores, una charla llena de sueños, ocurrencias y esas listas que todos tenemos pendientes. Porque nunca es tarde para viajar, aprender, reírnos de nosotros mismos y recordar que soñar en grande no tiene fecha de caducidad.
“Lo importante no es la lista… es animarnos a tachar cosas de ella.”
#Chavorrucos #AbrazaTus40s #Cuarentones #MedianaEdad
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🎙️ Abraza tus 40s – Episodio Favorito: “Cosas que me cagxn”
Esta semana no estrenamos capítulo, sino que revivimos uno de los más divertidos de la primera temporada: nuestro Episodio 3, “Cosas que me cagan”.
Entre risas y anécdotas, Ricardo y Mariana comparten esas situaciones cotidianas que a los 40 se sienten más molestas que nunca. Desde fiestas de vecinos hasta problemas tecnológicos, descubrimos que lo que antes pasaba desapercibido ahora nos saca canas verdes.
Un episodio lleno de humor, complicidad y reflexión sobre cómo cambian nuestras prioridades con la edad… porque quejarse también puede ser terapéutico.
✨ No te pierdas esta retransmisión de uno de los Favoritos de la Temporada 1.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🎙️ Cosas que me mantienen humilde a los 40s
Llegamos al final de la primera temporada de Abraza tus 40s. En este episodio nos reímos de esos momentos que nos recuerdan que la edad no perdona: desde pedir ayuda para compartir pantalla en Zoom, hasta descubrir que recuperarte de una desvelada ya no es cosa de un día.
Con humor, anécdotas y reflexiones, cerramos este ciclo agradeciéndote por acompañarnos en cada martes de estrenos.
Pero no es un adiós: volveremos muy pronto con más historias, risas y conversaciones para abrazar juntos esta etapa. Mientras tanto, cada martes podrás revivir nuestros episodios favoritos de la temporada.
💜 Gracias por ser parte de esta comunidad.
¡Esto apenas comienza!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio, Ricardo y Mariana nos llevan de regreso a nuestra infancia y adolescencia, cuando no había Wi-Fi, redes sociales ni Google… y aun así éramos felices. Entre risas y anécdotas recuerdan cómo era ligar por teléfono fijo (¡hablando con los papás de tu crush!), grabar canciones de la radio en casete, hacer tareas con enciclopedias y esperar días para revelar un rollo fotográfico.
También platican sobre lo que hacíamos con el tiempo libre antes de las notificaciones y el scroll infinito: inventar juegos, ver nubes o simplemente aburrirnos… y de ese aburrimiento nacía la creatividad.
Un viaje lleno de nostalgia y humor que nos invita a valorar lo que vivimos y a reconocer cómo el internet cambió nuestra forma de relacionarnos y de pasar el tiempo.
👉 Estamos en la recta final de la primera temporada, ¡acompáñanos en esta conversación y comparte tus recuerdos con nosotros en @abrazatus40s!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Déjenme en paz: cosas que disfruto hacer en soledad a los 40s
🎙️ Estamos a pocos capítulos de cerrar la Primera Temporada
En este episodio de Abraza tus 40s, Mariana y Ricardo hablan de esas pequeñas grandes cosas que disfrutamos hacer en soledad a los 40.
Desde ir al cine sin compartir palomitas, comer en un restaurante con dignidad (y postre solo para ti), manejar con tu playlist favorita a todo volumen, hasta el placer de no hacer absolutamente nada… porque ya aprendimos que estar solos no es tristeza, es autocuidado. 💆♀️✨
Entre anécdotas divertidas, comentarios de nuestros #40livers y datos curiosos sobre cómo la soledad se ha convertido en un acto de libertad y bienestar, seguimos avanzando hacia el final de temporada celebrando la paz de elegirnos a nosotros mismos.
👉 Cuéntanos, ¿qué disfrutas hacer a solas en tus 40s?
#AbrazaTus40s #Podcast #Soledad #Autocuidado
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🎙 Capítulo 29 – ¿Chambeando duro o durando en la chamba? Los Godínez cuarentones
Entramos en la recta final de nuestra primera temporada y nos ponemos la corbata (o el pants del home office) para hablar de la vida Godín a los 40: ese amor–odio con la oficina donde el café nunca falta, pero las ganas… a veces sí.
Entre anécdotas y confesiones, recordamos las guerras por el microondas, los tuppers huérfanos, el jefe que no sabe usar Excel pero manda en inglés, y ese chisme que te salva el lunes.
Hablamos de lo que ya no aguantamos en la chamba y celebramos esas pequeñas alegrías que hacen que sigamos ahí: el aguinaldo, el viernes de quincena y los puentes inesperados.
Con humor y un toque de reflexión, nos preguntamos: ¿seguimos trabajando duro… o solo durando en la chamba?
🔗 Escúchalo en todas las plataformas y cuéntanos tus historias Godínez.
📱 @abrazatus40s
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¡Llegamos al episodio 28 y Mariana está a punto de dar a luz!
En esta charla íntima y divertida, hablamos de cómo ha cambiado el embarazo en esta era digital: desde los mitos de nuestras abuelas hasta el tsunami de información (y desinformación) que enfrentamos hoy como mamás 4.0.
Tocamos miedos reales, expectativas irreales y también compartimos lo que de verdad importa en este momento tan poderoso.
Porque ser mamá en la mediana edad es otra historia... y merece contarse sin filtros.
🍼 ¡Dale play y acompáñanos en este episodio tan especial!
Escúchanos en todas las plataformas digitales de Audio.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🎙️ Amores que matan: relaciones tóxicas
💔 Hay amores que te elevan… y otros que te apagan.
En este episodio hablamos de esas relaciones que empiezan como novela romántica y acaban como thriller psicológico. De parejas, amigos, familiares e incluso jefes que cruzan la línea del cariño hacia el control, la culpa y la manipulación.
🔹 ¿Qué es realmente una relación tóxica?
🔹 ¿Por qué nos enganchamos a personas que nos hacen daño?
🔹 ¿Cómo identificar el gaslighting y otras formas de abuso emocional?
🔹 ¿Y cómo salir de ahí cuando ya estamos dentro?
Con anécdotas, humor y mucha honestidad, Ricardo y Mariana nos recuerdan que a los 40 ya no estamos para justificar a quien no sabe querernos bien.
📲 Escúchanos y comparte tu historia en @Abrazatus40s
✨ Porque mereces amor del bueno.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🎙️ Se me pasaron las copichuelas… pero ¿diario?
En este episodio nos pusimos a platicar, entre risas y reflexiones, sobre el lugar que ocupa el alcohol en nuestras vidas después de los 40. ¿Es solo una copita para relajarte o ya se volvió parte de tu rutina? Hablamos de esas “copichuelas” que empiezan como premio y terminan como escape.
🧠 ¿Te suenan frases como “me lo merezco” o “es solo vino”? Compartimos anécdotas, señales de alerta y, sobre todo, la importancia de hablar del tema sin juicio, con empatía y cariño.
🍷✨ Disclaimer: Está bien salir de fiesta, brindar y disfrutar… pero también es importante escucharnos, poner límites y cuidarnos entre todos. El abuso del alcohol puede pasar desapercibido y afectar más de lo que creemos.
📲 Síguenos en redes @abrazatus40s y cuéntanos: ¿cómo vives tú tus copichuelas?
🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y todas las plataformas.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.