Si sigues siendo la misma,
seguirás obteniendo los mismos resultados.
El cambio real no empieza en lo que haces,
empieza en quién estás siendo.
En este primer episodio de 2026 reflexiono sobre la identidad:
esas capas que un día nos ayudaron a sobrevivir
y que hoy, sin darnos cuenta, nos limitan.
Elevar tu identidad no es exigirte más,
es dejar de funcionar desde lugares que ya no te representan
y empezar a elegir distinto.
Este episodio es una invitación a mirarte con honestidad
y preguntarte qué partes de ti ya no necesitas llevar contigo
en este nuevo ciclo.
Y si sientes que este es el año para crear una nueva realidad,
mi programa grupal comienza el 28 de enero.
Encuentras toda la información aquí:
🌐 www.patricanamero.com
📸 @patri_canamero
Y recuerda…
Abre tu mundo.
Abre tus alas.
Y confía. 💫
#EnfermeraDelAlma #SaludConsciente #DespertarDeConsciencia #AbreTuMundo #VolverATi #AmorPropio #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #TransformacionPersonal #PodcastAbreTuMundo
Hoy tengo el honor de estar acompañada por Laura Chica.
Laura es psicóloga, escritora y conferenciante, y acompaña a personas en procesos de autoconocimiento y transformación, uniendo psicología, conciencia emocional y una forma muy humana de mirar lo que nos pasa por dentro.
Es autora de numerosos libros, entre ellos Tú eres magia,y para mí, sus libros son regalos para el alma.
Y sí, en este episodio hablamos de magia.
De la magia que habita en ti. De la magia de la coherencia. De la magia que aparece cuando sueltas el control y empiezas a confiar en la vida.
Hablamos de esas “casualidades” que no lo son. De los hilos invisibles que se mueven cuando estás presente. De los momentos de incertidumbre que, aunque incomoden,son auténticos portales de transformación.
Este es uno de esos episodios que te ponen las pilas. Que te despiertan. Que te devuelven a ti.
Hoy te invitamos a recordar que tú eres magia…y que la vida, incluso cuando no lo parece,siempre está de tu lado.
✨Puedes encontrar a Laura Chica en:
📸 Instagram: @laura_chica
🌐 Web: www.laurachica.com
Patri Cañamero:
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🌐 Web: www.patricanamero.com
🌀 Y recuerda que el 28 de enero comienza ABRE tu MUNDO, mi programa de transformación para mujeres que sienten que ha llegado el momento de volver a sí mismas y vivir con más coherencia y verdad
.#PodcastAbreTuMundo #EnfermeraDelAlma #SaludConsciente #DespertarDeConsciencia #VolverATi #TúEresMagia #LauraChica #Coherencia #Confía #Magia #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #AmorPropio #AbreTuMundo
Hay mujeres que no están bien,
pero tampoco sienten que deban decirlo en voz alta.
Siguen adelante.
Cumplen.
Aguantan.
Esperan a que algo cambie.
A que el cuerpo aguante.
A que la vida se ordene sola.
En este episodio me acompaña Ana,
una de las mujeres que ha transitado ABRE tu mundo.
Ana sentía que algo no estaba bien,
pero siguió esperando.
No había una crisis.
Había una espera silenciosa.
Este episodio es para ti
si te sientes vacía, frustrada
o cansada de esperar
sin darte cuenta de que sí puedes cambiar tu manera de vivir
y recuperar tu bienestar emocional y físico.
✨ ABRE tu mundo empieza el 28 de enero.
Tienes toda la información en www.patricanamero.com
o escríbeme por @patricanamero y te la envío.
#EnfermeraDelAlma #SaludConsciente #DespertarDeConsciencia #PodcastAbreTuMundo #AbreTuMundo #BienestarEmocional #SaludIntegral #Conciencia #VolverATi
Puede que estés atrapada en una situación que te pesa.
En un patrón que se repite.
En una sensación de bloqueo que no sabes explicar… pero sí sentir.
Quizá llevas tiempo queriendo avanzar,
pero algo dentro te lleva siempre al mismo lugar.
Hay decisiones que no puedes seguir posponiendo,
porque sabes que sin ellas
nada va a cambiar.
Este episodio no es para entretenerte.
Es para moverte.
Para recordarte que hay decisiones que ordenan tu vida entera.
Que cuando dices “ya no más”,
la vida empieza a abrir caminos que antes no podías ver.
Si estás en ese punto en el que sabes que algo tiene que cambiar,
pero aún no te has atrevido a decidir…
este episodio es para ti.
Escúchalo con calma.
Puede ser el inicio de algo grande.
Cuando decides, la vida se ordena.
Siempre.
El 28 de Enero comienza una nueva edición de ABRE tu MUNDO, mi programa de autoconocimiento y transformación.
Si sientes que este es tu momento de decidirte por ti, puedes ver todos los detalles en mi web o escribirme por Instagram.
Web: www.patricanamero.com
Instagram: @patricanamero
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Hoy cuestionamos juntas 4 creencias silenciosas que probablemente han dirigido tu vida, tu cuerpo y tus relaciones sin que tú lo supieras.
Creencias que parecen normales, pero que en realidad condicionan cada decisión que tomas:
“Mostrarme vulnerable es peligroso.”
“Tengo que poder con todo.”
“Priorizarme es egoísta.”
“Si creo conflicto, soy mala.”
Estas ideas han moldeado tu forma de amar, de vincularte, de poner límites y de habitar tu propia vida.
Pero no son verdades.
Y hoy lo vas a ver.
En este episodio te acompaño a:
✨ traerlas a la luz,
✨ entender su origen,
✨ ver cómo te están alejando de ti,
✨ y transformarlas.
Escúchalo con calma.
Tu cuerpo y tu alma van a reconocer cosas que tu mente llevaba tiempo evitando.
🔔 Nueva edición de ABRE TU MUNDO en enero.
Puedes apuntarte a la lista de espera aquí:
👉 www.patricanamero.com
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✨ Despedimos el año juntas el 20 de diciembre en Sala Calma (Torremolinos).
Si quieres cerrar el año conmigo, en presencia y coherencia, escríbeme y te reservo tu lugar.
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En este episodio te cuento qué sucede en mis encuentros presenciales y por qué tantas mujeres sienten que ahí comienza un antes y un después.
Te hablo de las resistencias para darte permiso, del miedo a lo desconocido y de esa incomodidad que aparece justo antes de cada cambio.
Y también de la magia que se crea cuando nos juntamos: un espacio seguro, íntimo y vulnerable donde conectar contigo y con las demás.
Si lo escuchas a tiempo, el próximo encuentro es el 29 de noviembre en Sala Calma (Torremolinos).
Y si no, vendrán más. Porque estos espacios nutren, transforman y abren caminos.
Si lo sientes, te espero. ✨
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En este episodio te hablo de algo que me encanta: diseñar tu vida de forma consciente.
Dejar de esperar a que las cosas pasen… y empezar a elegirlas.
Te cuento cómo crear tu panel visionario desde un lugar muy tuyo:
con presencia, con intención y sin miedo a soñar más grande.
Porque sí, soñar grande también se entrena.
Y hablamos de mentalidad… porque el panel puede ser precioso,
pero si tu mente sigue en el mismo sitio, nada cambia.
La forma en la que te hablas, lo que crees posible para ti,
la interpretación que haces de lo que te pasa…
eso lo cambia absolutamente todo.
Este episodio es una invitación a abrirte,
a dejar de limitarte,
y a empezar a vivir como la persona que ya está lista para más.
Además, el 29 de noviembre tenemos un encuentro presencial en Sala Calma (Torremolinos):
un espacio para parar, respirar y volver a ti.
✨ Toda la información está en mi web y en mis redes.
🌐 Web: www.patricanamero.com
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💛 Te leo siempre.
#DiseñaTuVida #PanelVisionario #Manifestación #ManifestarTuVida #Mentalidad #CambioDeCreencias #CrecimientoPersonal #DesarrolloPersonal #VidaConsciente #CrearTuRealidad #Autoconocimiento #PoderPersonal #Abundancia #DespertarDeConsciencia #Transformación #SueñaEnGrande #PodcastAbreTuMundo #PatriCañamero #EnfermeraDelAlma
Hay momentos en los que la vida no sale como esperabas.
Cambian los planes, las personas, los ritmos… y sientes que todo se desordena.
Pero lo cierto es que la vida no está en tu contra.
Solo te está mostrando un camino distinto, uno que quizá todavía no ves.
En este episodio te hablo de soltar las expectativas, de aceptar lo que es y de confiar en la vida incluso cuando nada parece tener sentido.
Porque la verdadera paz llega cuando dejas de luchar con la realidad,
cuando aprendes a mirar lo que sucede sin resistencia
y recuerdas que la vida —aun en medio del caos— sabe más que tú.
Te comparto una reflexión profunda, una historia real y un ejercicio sencillo para liberarte del peso invisible que te impide avanzar.
Escúchalo con calma. Lo que parece un desvío, muchas veces es el camino.
💫 Recuerda: la vida sabe más que tú y la vida sabe más que yo.
Y antes de terminar, quiero recordarte que el 29 de noviembre tendremos el próximo Encuentro Contigo en Torremolinos.
Un espacio donde parar, salir del ruido del día a día y volver a ti desde la presencia y la calma.Si lo sientes, eres bienvenida.
Puedes escribirme desde mi web o por Instagram y te enviaré toda la información:
🌐 www.patricacanamero.com
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Hay conversaciones que remueven, que iluminan, que te hacen mirar el cuerpo —y la vida— de otra manera.
Esta, con Rocío Garrido, es una de ellas.
Rocío es fisioterapeuta y creadora del método Power Pélvico.
Vivió en su cuerpo lo que después se convertiría en su misión: comprender, sanar y transformar el suelo pélvico femenino.
Su historia es un ejemplo de lo que ocurre cuando el cuerpo se escucha de verdad.
De esa experiencia nació Power Pélvico, una forma completamente nueva de mirar el cuerpo, el movimiento y la fuerza.
Hoy está transformando la vida de miles de mujeres —y también formando a profesionales de la salud— desde una visión que integra ciencia, presencia y conciencia.Hablamos de su proceso, de los pilares de su método, de la conexión entre cuerpo y emoción, y de la importancia de honrar todos los cuerpos: físico, mental, emocional y energético.
💛 Un episodio imprescindible para toda mujer, y también para todo profesional de la salud que quiera comprender el cuerpo desde una mirada integral.
🔗 Encuentras a Rocío Garrido en:🌐 www.powerpelvico.es📲 @rociopowerpelvico💫 Si quieres seguir abriendo tu mundo:🌐 www.patricanamero.com📲 @patri_canamero#PodcastAbreTuMundo #PowerPélvico #CuidadosConAlma #EnfermeraDelAlma #SaludConsciente #MedicinaConAlma #CuerpoMenteYAlma #SaludIntegral #DespertarDeConciencia #TransformacionPersonal #MedicinaHolistica #CuidarEsUnActoDeAmor #ProfesionalesConAlma #HumanizarLaSalud #SaludYConciencia #EmpoderamientoFemenino #SueloPélvico #SaludFemenina #FisioterapiaPélvica #ConscienciaCorporal #BienestarIntegral #CrecimientoConsciente #SanarDesdeElCuerpo#Autoconocimiento #MedicinaIntegrativa #SaludEmocional #PoderPersonal #MujerConsciente
Cuidados con Alma nace de una necesidad profunda:
cubrir ese vacío que veo cada día en las personas que atraviesan un proceso de salud.
Un vacío de comprensión, de acompañamiento real,
de recursos para gestionar emocional y mentalmente lo que están viviendo.
Porque cuando entendemos lo que nos pasa,
y aprendemos a sostenernos desde dentro,
los efectos en el cuerpo cambian por completo.
En este episodio te cuento qué es Cuidados con Alma,
qué vas a encontrar dentro
y qué me ha llevado a crearlo.
🗓️ El 12 de noviembre comienza una nueva edición de Cuidados con Alma.
Encuentras toda la información en www.patricanamero.com
y en Instagram como @patri_canamero 💛
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Hoy te comparto la historia de Toñi, médica de familia y alumna de Cuidados con Alma y Abre tu Mundo.
Sentía una profunda frustración: amaba su profesión, pero no la manera en la que la estaba viviendo.
La forma de funcionar del sistema la había ido desconectando de aquello que dio origen a su vocación, del verdadero propósito de su profesión.
En Cuidados con Alma encontró ese lugar donde la ciencia y la consciencia se encuentran, donde se siente sostenida por una tribu que la impulsa y le recuerda que otra medicina es posible.
En su proceso descubrió algo profundo:que la incoherencia entre lo que sentía y lo que vivía —y su dificultad para poner límites— habían sido la raíz de su enfermedad.
Y que la enfermedad, lejos de ser un castigo, era un regalo que traía consigo un llamado: volver a sí misma.
💛 Un episodio que devuelve la esperanza de que otra medicina es posible.
🌟 El 12 de noviembre comienza una nueva edición de Cuidados con Alma.
Si sientes el llamado a formar parte, puedes escribirme desde mi web o por Instagram y te enviaremos toda la información:🌐 www.patricanamero.com
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🎙️ ¡Buenos días! Tenemos nuevo episodio.Hoy reflexiono sobre algo que puede cambiar por completo tu forma de entender la salud: el beneficio secundario de la enfermedad.Porque aunque suene extraño, muchas veces los síntomas no solo expresan un conflicto interno, sino que también nos protegen o nos dan algo que inconscientemente creemos que no podemos obtener de otra manera.En este episodio te comparto muchos ejemplos prácticos para que puedas comprenderlo con claridad:cómo a veces el cuerpo se enferma para darnos descanso, atención, amor o una excusa legítima para parar…y cómo ciertas creencias limitantes nos impiden cubrir esas mismas necesidades de una forma más sana y consciente.Si aprendemos a mirar la enfermedad desde este lugar,ya no luchamos contra el cuerpo, sino que lo escuchamos como un aliado que nos muestra el camino hacia el bienestar .Ya hablé de esto en el episodio 94: “Verdades que cambiarán tu forma de ver la enfermedad”.Si aún no lo has escuchado, te invito a hacerlo después de este.💛 El 12 de noviembre empieza una nueva edición de Cuidados con Alma.Encuentras toda la información en: 🌐 www.patricanamero.com y 📲 Instagram @patri_canamero.#PodcastAbreTuMundo #SaludConsciente #MedicinaConAlma #CuerpoYEmociones #EscuchaTuCuerpo #BienestarIntegral #ConcienciaCorporal #SanarDesdeLaRaíz #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #TransformaciónInterior
🎙️ Un jueves más, tenemos nuevo episodio.Hoy te comparto una conversación con Anto, una médica que decidió mirarse de verdad y hacer un cambio profundo en su vida.
Su paso por Cuidados con Alma y Abre tu Mundo marcó un antes y un después: aprendió a escucharse, a poner límites, a cuidar su energía y a responsabilizarse de su salud.
Y desde ahí, transformó también su forma de acompañar a sus pacientes, desde una medicina más humana, más consciente y profundamente enriquecedora.
💛 Escucharla es recordar que cuando alguien sana, también transforma el espacio desde el que sirve.Un testimonio que toca, inspira y devuelve esperanza.
🌟 En noviembre comienzan nuevas ediciones de Cuidados con Alma y Abre tu Mundo.Si sientes el llamado a formar parte, puedes escribirme desde mi web o por Instagram y te enviaremos toda la información:
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Hoy converso con Nuria Roura, quien generosamente nos comparte cómo pasó de vivir una vida desconectada de sí misma y de la vida, a construir una existencia con propósito y a definirse como alguien que vive una vida extra-ordinaria —auténtica, libre y fuera de lo común.
Nuria inspira a mujeres y hombres valientes a manifestar sus sueños con creatividad, a convertir el miedo en motor y a recordar que siempre es posible renacer desde la propia historia.
En esta conversación hablamos de:
✨ El viaje de sanación de Nuria: de la desconexión a una vida con sentido.
✨ Lo que significa vivir una vida extra-ordinaria, auténtica y plena.
✨ El valor de contar con apoyo verdadero en los momentos más difíciles.
👉 Un episodio que te recuerda que, aunque hoy te sientas desconectada de ti y de la vida, siempre puedes volver a ti y crear una existencia con sentido
.🔗 Encuentras a Nuria Roura en
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🎙️ Host del pódcast Hazlo con o sin miedo
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✨ Llevaba tiempo deseando hablar de ciclicidad en el podcast…
Y hoy, por fin, ese momento ha llegado.
No podía ser de la mano de otra persona que no fuera Lola Montes (Women’s Wellness Ambassador, autora de Radiante. La guía esencial para vivir según tu ciclo ✨ y speaker).
Porque tu ciclo no es un estorbo ni una carga que soportar.
Tu ciclo es poder.
Es sabiduría.
Es la brújula más perfecta que llevas dentro.
En este episodio abrimos un espacio para que puedas:
🌙 Reconciliarte con tu cuerpo.
🌙 Reconectar con tu energía femenina.
🌙 Y despertar el poder que ya habita en ti.
Un episodio revelador, creado para recordarte que tu ciclicidad es tu aliada.
✨ Puedes seguir a Lola Montes en:
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🌐 Web: www.lolamontes.com
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✨ ¡Por fin comienza la segunda temporada de Abre tu mundo! ✨
Regresa con más verdad, más conciencia y conversaciones que abren puertas y sacuden estructuras.
Y no podía haber mejor manera de arrancar que con Ana Belén Martos Fernández, experta en reprogramación psicocorporal. En este episodio hablamos de la conexión con el cuerpo, de la importancia de escuchar sus señales y de cómo manifestar una relación consciente y real.
Un episodio que es pura inspiración.
Quédate hasta el final y llévate recursos valiosos para reconectar con tu cuerpo…
y, si lo deseas, abrirte a la experiencia de una relación consciente y auténtica.
✨ Puedes encontrar a Ana Belén en:
🌐 www.anabelenmartos.com
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Te traigo un episodio distinto.
Después de dos años de podcast, hoy te comparto una entrevista que me hace Ana Bayo en su programa No vale callarse.
En esta conversación hablo de mi momento actual, de cómo me siento, de todo lo que me ha traído el podcast…
Y del tránsito profundo en el que estoy.
Estoy en ese lugar en el que ya no soy la de antes…
Y, una vez más, aún no sé en quién me estoy convirtiendo.
Pero esta vez lo vivo desde un lugar diferente:
dejándome atravesar por el proceso, rindiéndome a lo que es, sin luchar.
Y te lo cuento porque es posible que tú también estés viviendo un proceso parecido.
Deseo de corazón que te sirva.
—
🎙️ Entrevista realizada por Ana Bayo
🎧 Podcast: No vale callarse
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—
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Tenía muchas ganas de hablar de astrología en Abre tu mundo, y por fin ha llegado el momento.
En este episodio converso con Cristina Miralles, Mentora de Bienestar Cósmico e Integral y creadora del podcast Hemos venido a brillar, sobre cómo la astrología puede convertirse en una guía profunda y amorosa para tu proceso de autoconocimiento.
Cristina nos muestra, de una manera muy sencilla, cuánto tienen los astros para ofrecernos.Una forma de mirar el cielo… para volver a mirarte a ti.
Hablamos de:
– Qué es realmente la astrología (más allá del horóscopo)
– Cómo los astros pueden ayudarte a comprenderte mejor
– De qué manera los movimientos planetarios influyen en tu vida
– Y mucho más…
Una conversación que te abre la puerta a este mundo apasionante.
Tanto si no sabes nada de astrología, como si deseas comprenderla más profundamente.
✨ Espero que lo disfrutes tanto como nosotras al grabarlo.
Puedes encontrar a Cristina Miralles en:
📸 Instagram: @cris_binestar_cosmico y @estudio_lagom
🌐 Web: crismiralles.com | estudiolagom.com
🎙️ Podcast: Hemos venido a brillar
📺 YouTube: Cristina Miralles
Patri Cañamero:
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A veces solo necesitamos que alguien nos recuerde esto:
El poder está en ti y estás siendo guiado por una sabiduría superior.
Esta meditación es para esos momentos en los que dudas, te frenas o te desconectas de ti.
Te acompaño a ese lugar dentro de ti donde todo es posible.
Es una pausa.
Un anclaje.
Un volver a ti.
A tu certeza.
Para empezar el día, antes de un reto,
o cada vez que necesites recordarlo.
Y además, recuerda:
estás siendo guiado por una sabiduría superior.
Abre tu mundo, abre tus alas… y confía. 💫
🎧 Edición de audio: Álvaro Gutiérrez Íñigo
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Hoy te traigo un episodio diferente.
Lo he separado en dos audios para que puedas volver a la meditación
siempre que lo necesites.
Ya te he hablado en otras ocasiones del poder de la confianza.
Y esta vez, te la entrego de una forma distinta:
Una meditación, para ayudarte a activar tu confianza
cuando estés ante un reto, un desafío
o simplemente tengas un día gris.
Escucha el primer audio…
y guarda la meditación para esos momentos
en los que necesites volver a ti.
✨ Además, te recuerdo que Abre tu mundo ya ha empezado.
Y voy a dejar las puertas abiertas hasta el 24 de junio.
Si lo sientes, este puede ser tu momento, escríbeme y te cuento más
Abre tu mundo, abre tus alas… y confía. 💫
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