¿Sabías que muchas enfermedades visuales pueden detectarse desde la infancia y marcar la diferencia para toda la vida? En este episodio, la Dra. Marcela Nobmann Rebellón, oftalmóloga y especialista en cirugía de catarata, nos guía por las etapas clave del cuidado visual, comenzando desde recién nacidos hasta jóvenes adultos. Hablamos de la importancia de la valoración temprana, qué revisa un oftalmólogo en niños y adolescentes, y cómo estudios especializados permiten detectar a tiempo condiciones como catarata congénita, glaucoma, estrabismo u ojo flojo. Un episodio indispensable para entender por qué cuidar tu vista y la de tu familia empieza mucho antes de lo que imaginas.
La Dra. Marcela Nobmann Rebellón te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Cortisol y el peso
🎤https://open.spotify.com/episode/279Vc0N3ZtAx97jN28V2R7?si=71ca000c552f4770
YouTube Hospital Galenia | ¿Cuándo fue la última vez que revisaste tu presión arterial?
📹https://www.youtube.com/watch?v=5VzkMLXW4e0
Notas de blog | Salud Ocular "Prevención de Enfermedades Comunes"
📝https://hospitalgalenia.com/salud-ocular-prevencion-de-enfermedades-comunes/
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👩🏻⚕️ Dra. Marcela Nobmann Rebellón
Cirujana Oftalmóloga
Cédula profesional: AE13410
Fundación Conde de Valenciana
Más información:
Actitud saludable, es un espacio dedicado a la salud.
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En este episodio de Actitud Saludable, el podcast de Hospital Galenia, el Dr. Eduardo Loya Cortés, ginecólogo y director general del Hospital Galenia en Cancún, nos comparte la importancia de la calidad y seguridad en la atención médica. Conoce por qué Hospital Galenia es el único hospital en México con cuatro certificaciones hospitalarias, qué representan estos reconocimientos nacionales e internacionales y cómo impactan directamente en la experiencia y seguridad del paciente. Un episodio clave para entender el valor de la excelencia en la atención en salud.
El Dr. Eduardo Loya Cortés te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Centro Neurológico del Hospital Galenia
🎤https://open.spotify.com/episode/0sqwIgixlBDW0xpIoPzYmM?si=bD9w2e7GT5apfaIWUsF8EQ
YouTube Hospital Galenia | Medical Tourism
📹https://www.youtube.com/watch?v=Wl0n4YxlUOY
Notas de blog | Raking de los mejores hospitales privados de México por Blutitude y Funsalud
📝https://hospitalgalenia.com/raking-de-los-mejores-hospitales-privados-de-mexico-por-blutitude-y-funsalud/
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👨🏻⚕️ Dr. Eduardo Loya Cortés
Director General de Hospital Galenia
Hospital Galenia
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En este episodio de Actitud Saludable, el podcast de Hospital Galenia, el Dr. Humberto Estrada, médico internista, neurólogo y especialista en movimientos anormales, nos habla sobre la migraña, una condición neurológica frecuentemente minimizada como un simple dolor de cabeza. A lo largo de esta charla, desmitificamos creencias comunes, abordamos la importancia de un diagnóstico adecuado y explicamos por qué la migraña es un problema de salud pública que sí tiene tratamiento. Escúchalo y conoce cuándo un dolor de cabeza requiere atención médica especializada.
El Dr. Humberto Estrada te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Epilepsia
🎤https://open.spotify.com/episode/6vLzn4Hos67ALcrYBYAwyO?si=LCxhaHpNT-avdugHztxkVA
YouTube Hospital Galenia | ¿Sabías que tu cerebro también envejece si no lo cuidas?
📹https://www.youtube.com/watch?v=p8qgt0u20Dc
Notas de blog | Problemas de conducta en el adulto mayor: Delirium
📝https://hospitalgalenia.com/problemas-de-conducta-en-el-adulto-mayor-delirium/
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👨🏻⚕️ Dr. Humberto Estrada
Neurología
Cédula profesional: 14266927
UNAM
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En este episodio de Actitud Saludable, el podcast de Hospital Galenia, la L.N. Daniela Vázquez Alonzo, nutrióloga clínica y coordinadora del área de Nutrición, nos comparte cómo mantener una alimentación saludable durante las fiestas decembrinas sin dejar de disfrutar los platillos tradicionales. Hablamos sobre la conducta alimentaria, la relación emocional con la comida y cómo nuestras costumbres sociales influyen en lo que comemos en esta temporada. Descubre consejos prácticos para disfrutar, equilibrar y cuidar tu salud en diciembre.
La L.N. Daniela Vázquez Alonzo te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Cortisol y el peso
🎤https://open.spotify.com/episode/0to7d22uMfsnCM7cEest2d?si=m4_7FcGPRR--JwVJKL5BCQ
YouTube Hospital Galenia | ¿Qué sabes sobre las alergias alimenticias?
📹https://www.youtube.com/watch?v=fy4CpTkX8XY
Notas de blog | 5 hábitos para lograr el cuerpo de tus sueños de forma saludable
📝https://hospitalgalenia.com/5-habitos-para-lograr-el-cuerpo-de-tus-suenos-de-forma-saludable/
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👩🏻⚕️ L.N. Daniela Vázquez Alonzo,
Nutrición
Cédula profesional: 7249881
Universidad Anáhuac México
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En este episodio de Actitud Saludable, abordamos un problema que miles de personas padecen en silencio, la hiperhidrosis, conocida como la sudoración excesiva. Ese malestar que puede interferir con tu vida diaria, causar incomodidad social y que pocos saben que sí tiene tratamiento. El Dr. Víctor Gómez Saviñón, cirujano cardiotorácico del Hospital Galenia, explica por qué esta condición es más común en adolescentes y adultos jóvenes, cuáles son sus causas reales y cómo identificar si la sudoración que presentas va más allá de lo normal. Acompáñanos para descubrir cómo funciona la hiperhidrosis, qué alternativas existen para controlarla y por qué conocerla puede mejorar tu bienestar, tu seguridad y tu calidad de vida.
El Dr. Víctor Gómez Saviñón te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Escoliosis en niños y adolescentes
🎤https://open.spotify.com/episode/0to7d22uMfsnCM7cEest2d?si=EYQOLQ_SRmGx4jRqwuk70A
YouTube Hospital Galenia | ¿Cada cuánto revisas tus pecas y lunares?
📹https://www.youtube.com/watch?v=q5zDEbjSUkw
Notas de blog | Salud Ocular "Prevención de Enfermedades Comunes"
📝https://hospitalgalenia.com/salud-ocular-prevencion-de-enfermedades-comunes/
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👨🏻⚕️ Dr. Victor Gómez Saviñón
Cirujano cardiotorácico
Cédula profesional: 11126083
Universidad Nacional Autónoma de México
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En este episodio de Actitud Saludable, exploramos un tema que muchas personas viven a diario sin comprender del todo, el esfuerzo por bajar de peso cuando la báscula simplemente no se mueve. Aunque sigas una dieta, cuides tu alimentación y hagas ejercicio, puede que el problema no sea tu disciplina, sino una hormona clave en tu organismo, el cortisol.
Acompáñanos para descubrir qué es realmente el cortisol, también conocido como la hormona del estrés, cómo es producido por la glándula suprarrenal y por qué su función, aunque esencial para nuestra supervivencia, puede convertirse en un obstáculo para tu bienestar y tus metas de salud. En este episodio entenderás cómo influye en tu metabolismo, en tus niveles de energía y en tus resultados al intentar perder peso.
La Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | 5 hábitos para lograr el cuerpo de tus sueños
🎤https://open.spotify.com/episode/3HOKVwAPJ1CjZK1Vh9hUh3?si=WpvCcVJCSKWZ39wLsAQu2w
YouTube Hospital Galenia | Mejora tu Bienestar: Consejos para una Vida Saludable
📹https://www.youtube.com/watch?v=zEq46idlIfc
Notas de blog | Movimientos anormales como presentación de enfermedad sistémica
📝https://hospitalgalenia.com/movimientos-anormales-como-presentacion-de-enfermedad-sistemica/
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👩🏻💼 Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo
Nutrición
Cédula profesional: 5615152
Universidad Autónoma Metropolitana
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En este episodio, el Dr. Humberto Estrada, médico internista y neurólogo con alta especialidad en trastornos del movimiento, nos comparte una breve pero valiosa plática sobre la cirugía de Parkinson y la experiencia clínica en el Centro Neurológico del Hospital Galenia, en Cancún, Quintana Roo. Acompáñanos para conocer qué es la enfermedad de Parkinson, cómo ha evolucionado su tratamiento y cuáles son los avances y resultados que se están reportando a nivel mundial en este campo de la neurocirugía moderna.
El Dr. José Alfonso Franco Jiménez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Cirugía de Parkinson
🎤https://open.spotify.com/episode/7IY3vRRYiMYdV6FdvsLYqG?si=d9035e619b1a47d6
YouTube Hospital Galenia | ¿Te duele la cabeza muy seguido?
📹https://www.youtube.com/watch?v=DdZUe0flBJY
Notas de blog | Movimientos anormales como presentación de enfermedad sistémica
📝https://hospitalgalenia.com/movimientos-anormales-como-presentacion-de-enfermedad-sistemica/
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👨🏻⚕️ Dr. José Alfonso Franco Jiménez
Neurocirugía pediátrica
Cédula profesional: 12348168
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
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Bienvenidos a un nuevo episodio de CAHUSA del Hospital Galenia, un espacio dedicado a compartir conocimientos, experiencias y proyectos que promueven la excelencia médica con atención humana y de calidad. En esta ocasión nos acompañan la Dra. Raquel, Dra. Virginia, Lic. Gisela, el Lic. Uriel, Lic. Christián, líderes de este importante programa dentro del Hospital Galenia. Hoy te contaremos más sobre CAHUSA, un proyecto que nos llena de orgullo y refuerza nuestro compromiso con la atención centrada en el paciente, la empatía, la seguridad y el trato digno en cada proceso de salud. Además, hablaremos sobre uno de nuestros logros más significativos, la certificación en Atención Humana, un reconocimiento que reafirma nuestro enfoque humanista y nuestra filosofía de servicio.
Dra. Raquel Mendez García, Dra. Virginia García Quinto, Lic. Gisela Labastida Adán, Lic. Uriel Cortés Bonilla, Lic. Christián Díaz Velázquez te invitan a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 290 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Clínica de histeroscopia
🎤https://open.spotify.com/episode/6Qhe7nn634I2WNNAaulNVv?si=17bc5ae9e4054c72
YouTube Hospital Galenia | Centro Cardiológico y Pulmonar
📹https://www.youtube.com/watch?v=6nevk0fv1vs&t=6s
Notas de blog | Reconocimiento PACAL a Hospital Galenia
📝https://hospitalgalenia.com/reconocimiento-pacal-a-hospital-galenia/
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👩🏻⚕️ Dra. Raquel Mendez García
👩🏻⚕️ Dra. Virginia García Quinto
👩🏻💼 Lic. Gisela Labastida Adán
👨🏻⚕️ Lic. Uriel Cortés Bonilla
👨🏻⚕️ Lic. Christián Díaz Velázquez
Líderes en Atención Humana
Hospital Galenia
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En este episodio, el Dr. Humberto Estrada, médico internista y neurólogo con alta especialidad en trastornos del movimiento, nos comparte una breve pero valiosa plática sobre la cirugía de Parkinson y la experiencia clínica en el Centro Neurológico del Hospital Galenia, en Cancún, Quintana Roo. Acompáñanos para conocer qué es la enfermedad de Parkinson, cómo ha evolucionado su tratamiento y cuáles son los avances y resultados que se están reportando a nivel mundial en este campo de la neurocirugía moderna.
El Dr. Humberto Estrada te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 289 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Problemas de conducta en el adulto mayor: Delirium
🎤https://open.spotify.com/episode/1JBALtEmSMIvQEehxdSiLs?si=4018878cb79a49eb
YouTube Hospital Galenia | ¿Qué diferencia hay entre Neumonía y Bronquitis?
📹https://www.youtube.com/watch?v=_nSfOf0nwKU
Notas de blog | Movimientos anormales como presentación de enfermedad sistémica
📝https://hospitalgalenia.com/movimientos-anormales-como-presentacion-de-enfermedad-sistemica/
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👨🏻⚕️ Dr. Humberto Estrada
Neurología
Cédula profesional: 14266927
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
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El Dr. Víctor Gómez Saviñón, cirujano cardiotorácico y miembro del equipo ECMO del Hospital Galenia, explica en este episodio qué es la oxigenación por membrana extracorpórea (ECMO), una terapia avanzada que brinda soporte vital a pacientes en estado crítico cuando el corazón o los pulmones no pueden funcionar adecuadamente. Conoce cómo este tratamiento puede marcar la diferencia en la recuperación y salvar vidas.
El Dr. Víctor Gómez Saviñón te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Asma y pruebas respiratorias
🎤https://open.spotify.com/episode/4DkaJgReQR7M2NRH1vdo36?si=3017f2fa2c054522
YouTube Hospital Galenia | Tips para fortalecer tu sistema inmunológico
📹https://www.youtube.com/watch?v=QTCk174v-O0
Notas de blog | ¿Puede la apnea del sueño causar cardiopatía isquémica?
📝https://hospitalgalenia.com/puede-la-apnea-del-sueno-causar-cardiopatia-isquemica/
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👨🏻⚕️ Dr. Víctor Gómez Saviñón
Cirujano cardiotorácico
Cédula profesional: 11126083
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
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La escoliosis en niños y adolescentes es una alteración de la columna vertebral que puede afectar su postura y desarrollo si no se detecta a tiempo. La Dra. Anabel Euán Gutiérrez, cirujana ortopedista y especialista en columna vertebral del Hospital Galenia, explica cómo identificar sus primeros signos, por qué ocurre y cuáles son los tratamientos más efectivos para evitar complicaciones futuras. En este episodio del podcast, descubre la importancia de la detección temprana y del cuidado ortopédico en la salud de la columna durante el crecimiento.
La Dra. Anabel Euán Gutiérrez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Neumonías en edad pediátrica
🎤https://open.spotify.com/episode/3H6LWMoFJoybiM8cuj0kyh?si=d268cc0ec9eb4edc
YouTube Hospital Galenia | ¿Tu hijo ha tenido fiebre recurrente, tos persistente o malestar sin explicación?
📹https://www.youtube.com/watch?v=5IgOxr85pzQ
Notas de blog | Asma y pruebas respiratorias en niños: diagnóstico y tratamiento en Hospital Galenia
📝https://hospitalgalenia.com/asma-y-pruebas-respiratorias-en-ninos-diagnostico-y-tratamiento-en-hospital-galenia/
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👩🏻⚕️ Dra. Anabel Euán Gutiérrez
Cirugía de Columna Vertebral
Cédula profesional: 12468051
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
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Las fracturas de radio distal son las lesiones más frecuentes en el miembro superior y representan una causa común de dolor, limitación funcional y pérdida de movilidad en la muñeca. Estas fracturas ocurren con mayor frecuencia en personas mayores de 50 años, debido a la disminución de la densidad ósea, aunque también se presentan en jóvenes de entre 20 y 30 años con alta actividad física o laboral. El Dr. Jacques Rosales, cirujano de mano del Hospital Galenia, destaca la importancia de un diagnóstico y tratamiento oportuno para evitar secuelas funcionales que pueden afectar la fuerza, la movilidad y la calidad de vida. Reconocer los síntomas y acudir a una valoración médica temprana es clave para una recuperación adecuada.
El Dr. Jacques Rosales te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Lesiones deportivas: Manguito rotador
🎤https://open.spotify.com/episode/5lNr8wJMmPVfDdekHvz5s5?si=d10c64974fdf4abf
YouTube Hospital Galenia | ¿Te duele la cabeza muy seguido?
📹https://www.youtube.com/watch?v=DdZUe0flBJY
Notas de blog | Lesión de ligamento cruzado anterior: diagnóstico y tratamiento
📝https://hospitalgalenia.com/lesion-de-ligamento-cruzado-anterior-diagnostico-y-tratamiento/
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👨🏻⚕️ Dr. Jacques Rosales
Cirujano de mano y Ortopedista
Cédula profesional: 4773125
Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo
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A partir de los 30 años, muchas mujeres comienzan a notar cambios en su cuerpo, menos energía, piel diferente, ciclos irregulares o digestión más lenta. Estos signos no son casualidad, sino parte de una nueva etapa donde el equilibrio hormonal y metabólico requiere cuidados distintos. En este episodio de Actitud Saludable, el podcast de Hospital Galenia, nuestra especialista en nutrición explica cómo los suplementos pueden convertirse en grandes aliados para mantener la vitalidad, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la calidad de vida. Descubre cómo cuidar tu cuerpo desde adentro y sentirte bien en cada etapa.
La Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 285 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | 5 hábitos para lograr el cuerpo de tus sueños de forma saludable
🎤https://open.spotify.com/episode/3HOKVwAPJ1CjZK1Vh9hUh3?si=1e0049b87a3745c6
YouTube Hospital Galenia | ¿Sabías que tu cerebro también envejece si no lo cuidas?
📹https://www.youtube.com/watch?v=p8qgt0u20Dc
Notas de blog | Pequeños cambios, grandes resultados: 10 hábitos saludables que transforman tu vida
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👩🏻💼 Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo
Nutrición
Cédula profesional: 5615152
Universidad Autónoma Metropolitana
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Las lesiones deportivas de hombro son una de las causas más comunes de dolor y limitación del movimiento en adultos, especialmente en quienes practican actividades físicas de forma regular. El Dr. Pedro Castillo, médico ortopedista y traumatólogo del Hospital Galenia, explica que estas lesiones suelen afectar al manguito rotador, un grupo de músculos y tendones esenciales para el movimiento y la estabilidad del hombro. Se estima que alrededor del 10% de la población adulta experimentará al menos un episodio de dolor en esta articulación a lo largo de su vida, convirtiéndose en la tercera causa más frecuente de dolor musculoesquelético. Comprender las causas, los síntomas y los tratamientos adecuados para estas lesiones es fundamental para una recuperación efectiva y para prevenir complicaciones futuras, especialmente en deportistas o personas con alta demanda física. En este episodio del podcast, el Dr. Castillo profundiza en cómo identificar y tratar correctamente las lesiones del manguito rotador, así como en las estrategias de prevención más efectivas para mantener una vida activa y saludable.
El Dr. Pedro Castillo te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 284 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Prótesis de rodilla
🎤https://open.spotify.com/episode/3EJPCqtQXjs46nyfsZttsO?si=837842676d0444c5
YouTube Hospital Galenia | Hospital Galenia Tratamientos Especializados en Traumatología y Cirugía en Cancún
📹https://www.youtube.com/watch?v=wGRiivxKupY
Notas de blog | Lesión de ligamento cruzado anterior: diagnóstico y tratamiento
📝https://hospitalgalenia.com/lesion-de-ligamento-cruzado-anterior-diagnostico-y-tratamiento/
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👨🏻⚕️ Dr. Pedro Castillo
Traumatología y Ortopedia
Cédula profesional: 11266077
Universidad Central de Venezuela
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El asma es una de las enfermedades respiratorias crónicas más frecuentes en la infancia y afecta a millones de niños en todo el mundo. Identificarla a tiempo es clave para garantizar una mejor calidad de vida. Tos persistente, dificultad para respirar y movimientos visibles en el pecho y abdomen al inhalar son algunos de los síntomas más comunes que pueden alertar a los padres sobre esta condición. En este episodio del podcast, la Dra. Verónica Vizcarra, neumóloga pediatra en Hospital Galenia, nos explica cómo reconocer los signos del asma, qué importancia tienen las pruebas respiratorias en el diagnóstico y cómo estas herramientas permiten establecer un tratamiento adecuado y seguro para cada paciente.
La Dra. Verónica Vizcarra te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 283 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Neumonías en edad pediátrica
🎤https://open.spotify.com/episode/3H6LWMoFJoybiM8cuj0kyh?si=26e9d3f9b5934855
YouTube Hospital Galenia | Respira profundo, cierra los ojos y tómate 3 minutos solo para ti
📹https://www.youtube.com/watch?v=qPncGkUbwX8
Notas de blog | ¿Qué pasa si te diagnostican con la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)?
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👩🏻⚕️ Dra. Verónica Vizcarra
Neumología pediátrica
Cédula profesional: 8025020
UNAM
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La cirugía láser en proctología es hoy una de las técnicas más innovadoras para tratar padecimientos como hemorroides, fístulas y fisuras anales. El Dr. Mario Alberto Trujillo, coloproctólogo certificado, nos explica cómo esta alternativa mínimamente invasiva reduce el dolor, el sangrado y acelera la recuperación, garantizando seguridad y resultados efectivos con tecnología de última generación.
El Dr. Mario Alberto Trujillo Valdovinos te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 282 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Hablemos de la circuncisión
🎤https://open.spotify.com/episode/1cGgqabef5XJkZbavONoD0?si=37a9145902fa4578
YouTube Hospital Galenia | 3 razones para no automedicarte
📹https://www.youtube.com/watch?v=ritDl_lqAU4
Notas de blog | ¿Qué debo de saber sobre la pancreatitis?
📝https://hospitalgalenia.com/que-debo-de-saber-sobre-la-pacreatitis/
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👨🏻⚕️ Dr. Mario Alberto Trujillo Valdovinos
Coloproctología
Cédula profesional: 8025020
UNAM
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Adoptar hábitos saludables no significa seguir una dieta perfecta o complicada. Como explica la Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo, Nutrióloga en Hospital Galenia, la clave está en decisiones simples y sostenibles que impactan positivamente en tu bienestar físico y emocional. La nutrición va más allá de contar calorías: cada alimento aporta información a tu cuerpo, influye en tu energía, tu estado de ánimo, tus defensas y hasta en la salud de tu corazón. Incorporar hábitos cotidianos como hidratarte al despertar, llenar tu plato de colores, consumir proteínas de calidad y respetar tus horarios de comida puede marcar una gran diferencia en tu salud a largo plazo.
La Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | 5 hábitos para lograr el cuerpo de tus sueños
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YouTube Hospital Galenia | Respira profundo, cierra los ojos y tómate 3 minutos solo para ti
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Notas de blog | Dieta balanceada durante el embarazo
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👩🏻💼 Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo
Nutrióloga
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Universidad Autónoma Metropolitana
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Los ahorradores hemáticos son un recurso clave para garantizar una cirugía oncológica más segura y con menor riesgo de complicaciones. La Dra. Brenda Pastrana, Cirujana Oncólogo certificada en Cancún Cancer Institute y especialista en Cancún Oncology Center, explica que estos medicamentos ayudan a reducir el sangrado durante procedimientos quirúrgicos, lo que permite una recuperación más rápida y efectiva. Entre ellos destaca el ácido tranexámico, una molécula sintetizada en la década de 1940 por la doctora Utako Okamoto, inicialmente utilizada para disminuir el sangrado posparto en mujeres. Hoy en día, este fármaco se emplea ampliamente en cirugías oncológicas para disminuir la necesidad de transfusiones y mejorar la seguridad del paciente. Conocer las opciones de ahorradores hemáticos, ya sean sintéticos, de origen animal o vegetal como la vitamina K, resulta fundamental para ofrecer a cada paciente un tratamiento quirúrgico personalizado y con los más altos estándares de calidad.
La Dra. Brenda Pastrana te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Mínima Invasión en Oncología
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Notas de blog | Mitos y realidades de la radioterapia
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👩🏻⚕️ Dra. Brenda Pastrana
Cirujana Oncólogo
Cédula profesional: 12232597
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Durante las vacaciones de verano, muchas personas relajan sus rutinas, pero el corazón no debe quedar fuera de cuidado. El Dr. Aarón Amaro Gutiérrez, cardiólogo clínico del Hospital Galenia, explica la importancia de mantener hábitos saludables para prevenir enfermedades cardiovasculares, especialmente la cardiopatía isquémica y el infarto al miocardio. Una alimentación balanceada, baja en grasas de origen animal, acompañada de una adecuada hidratación, consumo de proteínas, frutas y verduras, son claves para mantener el corazón fuerte. En pacientes con hipertensión, diabetes u otras comorbilidades, ajustar la dieta y seguir de forma constante el tratamiento médico es fundamental. Recordar estas recomendaciones en vacaciones no solo protege tu salud cardiovascular, sino que también te permite disfrutar con seguridad de cada momento.
El Dr. Aarón Amaro Gutiérrez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | El corazón, como broncearlo en verano
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YouTube Hospital Galenia | Mejora tu Bienestar: Consejos para una Vida Saludable
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Notas de blog | Hipertensión arterial
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👨🏻⚕️ Dr. Aarón Amaro Gutiérrez
Cardiólogo Clínico
Cédula profesional: 10134386
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El delirium en el adulto mayor es un trastorno de la conducta caracterizado por una alteración repentina del estado mental, que puede manifestarse con confusión, desorientación o cambios bruscos en el comportamiento. La Dra. Lucía Patricia García Sánchez, especialista en Geriatría, explica la importancia de reconocer este problema de manera temprana, ya que puede ser consecuencia de enfermedades agudas, infecciones o efectos secundarios de medicamentos. Detectar y atender el delirium a tiempo no solo previene complicaciones, sino que también mejora la calidad de vida del adulto mayor y reduce el impacto en sus cuidadores. Promover la evaluación geriátrica integral y brindar un entorno seguro son pasos esenciales para garantizar un envejecimiento saludable y digno.
El Dra. Lucía Patricia García Sánchez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Héroes sin capa: Cuidador del adulto mayor
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YouTube Hospital Galenia | Testimonio "Roberto Pinali" Centro de Cirugía Oncológica de Alta Especialida
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Notas de blog | Hipertensión arterial
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👩🏻⚕️Dra. Lucia Patricia García Sánchez
Geriatría
Cédula profesional: 12304987
Universidad de Guadalajara
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