Wir sprechen über seinen Weg vom Judo über die Bundeswehr zur CrossFit-Elite, über das Leben zwischen Struktur und Freiheit – und warum Berge, Natur und Training für ihn zusammengehören. Außerdem: Wie er nach einer schweren OP zurück ins Training fand und was ihn antreibt, immer wieder neu anzugreifen. 🎯 Themen der Episode: - Vom Judo-Talent zum CrossFit-Athleten - Bundeswehr, Disziplin & mentale Stärke - Der Bruch: Warum er alles hinter sich ließ - Com...
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Wir sprechen über seinen Weg vom Judo über die Bundeswehr zur CrossFit-Elite, über das Leben zwischen Struktur und Freiheit – und warum Berge, Natur und Training für ihn zusammengehören. Außerdem: Wie er nach einer schweren OP zurück ins Training fand und was ihn antreibt, immer wieder neu anzugreifen. 🎯 Themen der Episode: - Vom Judo-Talent zum CrossFit-Athleten - Bundeswehr, Disziplin & mentale Stärke - Der Bruch: Warum er alles hinter sich ließ - Com...
#26 VO₂max, Laktat & Blut: Die Wahrheit über Leistungsdiagnostik im Sport (mit Fachärztin Beate Zunner)
Affenhand® - Training, Fitness & Mindset!
1 hour 4 minutes
6 months ago
#26 VO₂max, Laktat & Blut: Die Wahrheit über Leistungsdiagnostik im Sport (mit Fachärztin Beate Zunner)
Wie funktioniert Leistungsdiagnostik? Was bringen Spiroergometrie, Laktattests und gezielte Blutanalysen – und was kannst du als Hobbysportler:in davon nutzen? Beate Zunner ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Sport- und Ernährungsmedizin und Inhaberin der Praxis am Main in Bayreuth. Sie betreut Profisportler wie den BBC Bayreuth oder Anne Haug, Ironman-Weltmeisterin und eine der besten Triathletinnen der Welt – und gibt uns in diesem Podcast echte Einblicke und Know-how, wie auch du davon p...
Affenhand® - Training, Fitness & Mindset!
Wir sprechen über seinen Weg vom Judo über die Bundeswehr zur CrossFit-Elite, über das Leben zwischen Struktur und Freiheit – und warum Berge, Natur und Training für ihn zusammengehören. Außerdem: Wie er nach einer schweren OP zurück ins Training fand und was ihn antreibt, immer wieder neu anzugreifen. 🎯 Themen der Episode: - Vom Judo-Talent zum CrossFit-Athleten - Bundeswehr, Disziplin & mentale Stärke - Der Bruch: Warum er alles hinter sich ließ - Com...
