Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
Sports
History
News
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/bc/c3/a6/bcc3a6bf-bc5c-bb36-e62e-27e11278efc9/mza_17343983954463229979.jpg/600x600bb.jpg
Afvallen in de overgang
Shirley Verduin
386 episodes
2 days ago
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
Show more...
Nutrition
Health & Fitness
RSS
All content for Afvallen in de overgang is the property of Shirley Verduin and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
Show more...
Nutrition
Health & Fitness
Episodes (20/386)
Afvallen in de overgang
388: Vast op het vliegveld

En de commotie over stories over alcohol

Show more...
2 days ago
27 minutes 16 seconds

Afvallen in de overgang
387: Waarom het mij niks meer kan schelen als ik aankom op vakantie

🇪🇬

Show more...
6 days ago
26 minutes 48 seconds

Afvallen in de overgang
386: 3 belangrijke vragen voor 2026

En over m’n wenkies 😉

Show more...
2 weeks ago
21 minutes 10 seconds

Afvallen in de overgang
385: FOODNOISE! 📣📣🙉

Wat is het en wat kan je er tegen doen?

Show more...
2 weeks ago
25 minutes 21 seconds

Afvallen in de overgang
384: Kerst, kies jij voor paniek of alert zijn?

Waarom angst je juist de afgrond in helpt

Show more...
3 weeks ago
18 minutes 44 seconds

Afvallen in de overgang
383: Natuurlijke maagballonnen

Oftewel vezels, heel belangrijk! Welke soorten zijn er en wat doen ze?

Show more...
3 weeks ago
15 minutes 37 seconds

Afvallen in de overgang
382: 4 woorden die alles veranderen

Simpel. Doeltreffend. Ga het maar eens doen. 😉👊🏻

Show more...
4 weeks ago
8 minutes 41 seconds

Afvallen in de overgang
381: De allerbelangrijkste aflevering

Als jij wel eens terugvalt, dan is deze voor jou!

Show more...
4 weeks ago
21 minutes 46 seconds

Afvallen in de overgang
380: Ik koop 10 kilo vet 🙈

Oftewel 77000 calorieën, oftewel 14 kilo chocolade

Show more...
4 weeks ago
16 minutes 53 seconds

Afvallen in de overgang
379: Geschrokken van de reacties op S.H.A.P.E. for Men

https://www.shirleyverduin.nl/shape-for-men/

Kortingscode = podcast

Show more...
1 month ago
18 minutes 35 seconds

Afvallen in de overgang
378: Discussie over afslankmedicatie

Dat was me het feestje wel 🤣

Show more...
1 month ago
24 minutes 19 seconds

Afvallen in de overgang
377: Plafonddienst om 4 uur ‘s nachts. WHY?!

Waarom zijn vrouwen rondom de overgangsleeftijd massaal wakker om 4 uur ‘s nachts?? Ik leg het je uit.

Show more...
1 month ago
29 minutes 22 seconds

Afvallen in de overgang
376: Stop met het spelen van de oerbrein-kaart

Het oerbrein is geen vrijbrief

Show more...
1 month ago
15 minutes 58 seconds

Afvallen in de overgang
375: Hacks om je instant beter te voelen 🔥

https://open.spotify.com/playlist/3jciUHzSgEuaClWXXVENIG?si=ZrfotSB7TiCayU6bw2BwhQ&pi=-1ICyMaSR62Ak

Show more...
1 month ago
11 minutes

Afvallen in de overgang
374: De Penopauze

En nee… da’s geen typefout 😉

Show more...
1 month ago
25 minutes 2 seconds

Afvallen in de overgang
373: Een gedachtegang waar ik niks van begrijp

En uiteraard.. de day after! (De uitreiking van de podcastaward). 🎉🥳

Show more...
2 months ago
20 minutes 20 seconds

Afvallen in de overgang
372: Triggerfoods 🤯🤯🤯

Wat is het en hoe ga je ermee om?

Show more...
2 months ago
29 minutes 44 seconds

Afvallen in de overgang
371: Ik had kleine klachtjes…

En kon heel goed verklaren waar ze vandaan kwamen

Show more...
2 months ago
22 minutes 44 seconds

Afvallen in de overgang
370: We zijn genomineerd!!!!

Stemmen kan tot 30-10


https://podcastawards.nl/stemmen/


Mijn dank is zoooo groot! 😘🙏🏻♥️

Show more...
2 months ago
23 minutes 27 seconds

Afvallen in de overgang
369: Je MOET niks, je MAG het.

🚨🚨🚨🚨

Warning; deze podcast is niet voor de tere zieltjes, voor de lange tenen huilie huilie-types of voor de “die slachtofferrol bevalt me prima”-figuren.

Deze podcast is voor jou als je een schop onder je Arie nodig hebt en de rauwe eerlijkheid aan kunt.

Show more...
2 months ago
10 minutes 12 seconds

Afvallen in de overgang
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl