Warum träumen wir – und was passiert dabei in unserem Gehirn?
Diese Episode taucht tief in die Psychologie und Neurobiologie des Träumens ein und erklärt, welche Funktionen Träume für Emotionen, Gedächtnis und psychische Gesundheit haben.

Wir beleuchten, wie REM-Schlaf die Konsolidierung von Erinnerungen unterstützt, warum Träume helfen, emotionale Konflikte zu verarbeiten, und was moderne Forschung über das luzide Träumen verrät.
Zudem erfährst du, wie alte Theorien von Freud und Jung heute neu interpretiert werden – und ob Träume wirklich ein „Fenster zur Seele“ oder doch nur neuronales Rauschen sind.

🧠✨ Eine faszinierende Mischung aus Schlafforschung, Psychoanalyse und moderner Neurowissenschaft, die zeigt, dass Träume weit mehr sind als bloße Fantasiegebilde.

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