Vidinių posūkių Lino Juozulyno gyvenime netrūko. Kadaise dirbęs teisėjo padėjėju, vėliau vadovavęs skyriui poliklinikoje, šiandien jis žengia emocinės paramos keliu. Linas studijuoja klinikinę psichologiją, yra sertifikuotas Priėmimo ir įsipareigojimo terapijos praktikas, „Vaikų linijos“ supervizorius. Kaip vingiavo kelias nuo įstatymų iki emocijų – ir kas šiuos etapus jungia? Pokalbis apie ramybę, kuri ateina išjungus protą.

Ved. Tautė Šumskė

Sporto treneris Adomas Jasiukėnas save vadina teigiamo kūno vaizdo šalininku ir dalijasi mokslu paremta informacija, kuri glosto prieš plauką viskam, ką dažnai girdime apie sportavimą, o ypač – apie ryšį su kūnu sportuojant. Gal Naujieji – proga keisti savo santykį su judesiu iš autoritarinio į intuityvų, atjaučiantį, smalsų? Adomas smagiai dėsto, kodėl ilgojoje perspektyvoje tai atneša tikrų rezultatų.
Ved. Tautė Šumskė

„Man patinka mintis, kad drobė nesibaigia“, – sako tapytoja Radvilė Juozapaitytė, kuri prisistato kaip Ara Radvilė. Jos tapybos centre – moters figūra. Nors dabar Radvilė sako, kad tai labiau didelės galingos belytės pirmapradės būtybės. Pokalbyje menininkė pristato savo sluoksnių principą, kurio moko ir kitus norinčius tapyti.

Ved. Tautė Šumskė

Metų pabaigoje apkabiname seniai matytus. Laidoje pasisvečiavo buvusi jos vedėja – aktorė, improvizacijos ir vaidybos mokytoja, rašytoja Elžbieta Latėnaitė. Buvo džiaugsmas pakvailioti ir išgirsti apie pagrindinius improvizacijos principus. Pavyzdžiui, „Taip, ir“, toleranciją stereotipams ir klaidoms. Žinoma, ir suimprovizavome. Kuo improvizacija pasitarnauja gyvenime? Kodėl po improvizacijų sunkiomis temomis lengvėja? Ir kokia nauja sritis paviliojo Elžbietą?

Ved. Tautė Šumskė

Kotryna Nausėdė savo kailiu perėjo valgymo sutrikimo labirintus ir atlaikė kitus gyvenimo smūgius. Šiandien ji – gyvensenos medicinos specialistė, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto lektorė, autobiografinio romano „Ačiū už nieką. Ačiū už viską“ autorė, kuri sako: „Knygoje apsinuoginu, kad normalizuočiau daugybę mūsų žmogiškų patirčių“. Pokalbyje daug dėmesio skyrėme Kotrynos patirčiai gydantis Valgymo sutrikimų centre ir kelionei iki pagalbos kitiems.
Ved. Tautė Šumskė

„Mano siela yra avantiūristė“, – sako patirčių kūrėja Monika Malinauskaitė. Dar ji sako, kad būtina, tiesiog būtina, norėti išrasti dviratį iš naujo, ir tyrinėti savo vidinę gamtą. Ryški socialinėse medijose, Monika epizode dalijasi savo žvilgsniu į kūrybą. Pokalbis su daug juoko, sutapimų ir ryšio. Ir vienas tų, kuriuos 36 metus LRT dirbanti garso režisierė Rima palaimina: „Malonu klausyti“.
Ved. Tautė Šumskė

Besilaukianti moteris visuomenėje ir kultūroje dažnai mitologizuojama ir gali patirti spaudimą, manipuliacijas turėti kūdikį, nepaisant aplinkybių. Kompozitorė ir atlikėja Jūra Elena Šedytė pristato meninį projektą „Potencialas“, kuriame nagrinėja moters reprodukcinių teisių padėtį Lietuvoje, remdamasi autobiografine patirtimi. Drauge su kūrinio dramaturge Egle Poškevičiūte pokalbyje jos dalinasi kelione link kūrinio. Performansas pristatomas lapkričio 29 d. psichikos sveikatos ir menų festivalyje „Ryšiai“.
Ved. Tautė Šumskė

Svarbu pasakyti, kad laidos vedėjai Tautei kalbinti šįkart buvo ypač sunku. Smegenis jau pokalbio pradžioje apgaubė rūkas – ir tai būdinga daugeliui, kai kalba pasisuka apie pinigus. Net ir psichoterapijos kabinetuose žmonės vengia pinigų temos, laiko ją viena nepatogiausių. Psichologė, psichoterapeutė dr. Agnė Matulaitė į studiją atnešė didžiulį šios temos gylį – nuo santykio su praeities kartomis iki mūsų vidinio finansininko amžiaus. Klampus, tirštas ir labai reikalingas pokalbis.

Ved. Tautė Šumskė

Ar žinojot, kad galite pakeisti savo balso tembrą? Lietuvos muzikos ir teatro akademijos docentė dr. Brigita Bublytė kadaise to panoro ir pradėjo keliauti ilgą balso kelionę. Jos kulminacija – disertacija ir monografija „Balso kaukės“. Įsigilinusi į „balso fabriko“ subtilumus, Brigita laidoje dalinasi niuansėliais ir praktiniais patarimais. Balsas gali būti pirmasis įrankis harmonizuoti savo būsenai. Aptariame balsines tradicijas, Tomatiso efektą ir tą keistą fenomeną – kodėl daugelis nemėgsta savo įrašyto balso. Žinoma, sužaidžiame – šįkart garsus.

Ved. Tautė Šumskė

Esame pratę sakyti „civilizuota visuomenė“, kai turime omenyje „gebanti susitarti taikiai, vertinanti žmogaus orumą, pažangi“. Bet archeologė dr. Gabrielė Rimkutė viską apverčia ir kviečia atsigręžti ir įsikvėpti iš Akmens amžiaus. Koks žmogus buvo tuomet? Kaip gyveno? Pokalbyje vietos radosi ir Marijos Gimbutienės vizijai apie Senąją Europą.

Ved. Tautė Šumskė

„Ta nuostaba man ir pačiam paslaptis,“ – apie kūrybos aktą sako dizaineris Aurimas Kadzevičius, agentūros „Pencil & Lion“ įkūrėjas ir kūrybos vadovas. Paryčiais grįžęs iš Meksikos, pašnekovas dar buvo tarp sapno ir dienos, tad iškart įplaukėme į tą minkštą minties būseną, kai drąsiau aptarti nepraktinius dalykus, kad ir mirties fenomeną kūryboje ar Meksikos dvasią. Reklamos srityje jis arti 20 metų, tad pasivaikštinėjom kūrybiškumo temos takeliais. Mąslesnę pokalbio dalį fone krankė varnos, dėkui už palaikymą.

Ved. Tautė Šumskė

Kuri tavo dalis neturi balso grupėje? Kai į vieną erdvę susirenka žmonės iš Lietuvos, Kenijos, Ukrainos, Izraelio, Urugvajaus, Australijos, Vietnamo ar Tailando – konfliktai neišvengiami. Bet gal jie – kelias į gilesnį ryšį? Giliosios demokratijos institutas, veikiantis tarptautiniu mastu ir besiremiantis darbo su procesu (processwork‘o) principais, šiemet savo savaitės trukmės patirtį surengė Lietuvoje. Pasirinkta tema – „Žemės dvasia ir sapnavimo jėga“. Kaip konfliktus tyrė tokia įvairi grupė? Kas yra „processwork‘as“ ir ko siekia gilioji demokratija? Kaip grupė pajautė Lietuvą? Patirtimi atvirai dalijasi seminaro dalyvės – processwork‘o studentės Ieva Šližienė ir Aušra Kukelkė-Petrikė.

Ved. Tautė Šumskė

Regis, mokame mėgautis kultūra. O gal nesąmoningai ant jos ir pykstame? Kultūra Sigmundas Freudas laikė sritis, kurios padeda įveikti gamtą. Šio psichoanalitiko knygoje „Nerimastis kultūroje“, kuri 2023 m. išleista lietuvių kalba, iškeliami du instinktai – agresijos ir seksualumo, kurie patiria įtampą su kultūra. Kodėl ir kaip, aptariame su filosofijos doktorantu ir filosofijos bei logikos mokytoju Jokūbu Andrijausku, kuris knygą „Nerimastis kultūroje“ išvertė iš vokiečių kalbos.

Ved. Tautė Šumskė

„Kaip gera būti manimi“ – savo veiklomis pašnekovė siekia, kad žmogus galėtų tai pajusti bent kartą gyvenime. Šokio ir judesio terapeutė, somatikos specialistė, šokėja ir artistė Kamilė Pundziūtė 15 metų organizuoja „Šokio erdvę“ – tai blaivūs sąmoningo šokio susibūrimai, kviečiantys patirti judesį be choreografijos, tik klausant muzikos ir kūno vedimo. „100 % gyvas ir laimingas“ – tokį šūkį atnešė patys žmonės, atsiliepdami, kad taip jaučiasi po laisvojo šokio užsiėmimų. Kas yra sąmoningas šokis ir ką šis metodas duoda?
Ved. Tautė Šumskė

Pašnekovas sako, kad filmuose jam norisi parodyti personažą pasaulyje. Paklaustas apie didžiuosiuos mokytojus, atsako: draugai. Ir supranti, kad patekai į didelio žmogiškumo lauką. Kino kūrėjas – ilgus metus geidžiamas operatorius, vėliau – trumpo metro filmų režisierius – Vytautas Katkus 2025 m. debiutavo su ilgo metro filmu „Svečias“, kuris Karlovi Varų festivalyje iškart pelnė prizą už geriausią režisūrą. Kaip pasaulį mato žmogus, kurio profesija iš esmės paremta žvilgsniu?

Ved. Tautė Šumskė

Aukštalipys Kęstutis Kaupas gyvenimo mėtytas ir vėtytas, bet šiandien jis savo skausmingas patirtis pavertęs dovanomis ir grąža visuomenei: pats perėjęs priklausomybių ir kitokios žmogiškos tamsos tuneliais, keliauja į Lietuvos kalėjimus ir kalbasi su nuteistaisiais apie priklausomybes ir bendrai gyvenimą. Pokalbis apie bausmes, stebuklus ir kaip mes, kaip visuomenė, galime paūgėti mąstydami apie kalėjimus kaip reiškinį.

Ved. Elžbieta Latėnaitė ir Tautė Šumskė.

Jei jūs kada išvysite „pagerintą“ greitosios pagalbos automobilį su sirenom ir mėlynais švyturėliais, skriejantį 200 km/h greičiu, ir lydimą dviejų policijos automobilių, tai žinokite du dalykus: pirma, jį greičiausiai vairuoja šio mūsų epizodo svečias – buvęs motokroso sportininkas, jau 31-erius metus transplantologijos automobilio vairuotoju dirbantis Kęstutis Šimkus. Antra: tuo automobiliu vežama širdis, kepenys, ragena ar kitas gyvybiškai svarbus organas, kurio persodinimui tuo metu jau ruošiasi medikų komanda ir pacientas Vilniaus Santarų klinikų operacinėje. 77-erių metų Kęstutis, jaunystėj kelis kartus buvęs ant gyvybės ir mirties slenksčio, dabar labai rūpinasi savo sveikata, mėgsta juodai juokauti ir kviečia atvirai su artimaisiais kalbėtis, ką norim daryti su savo kūnu po mirties. Dar ragina dviratininkus būtinai dėvėti šalmą, ir primena kelyje visiems visada duoti kelią GMP automobiliui (net jei jis be švyturėlių!).

Laidos vedėjos Elžbieta Latėnaitė ir Tautė Šumskė.

Ką apie žmogų yra supratusi moteris, kuri augina jau penktą iš jų? „Esmė visada yra – pamatyti vaiką“, – sako Izabela Stankevičienė.

Ved. Tautė Šumskė ir Elžbieta Latėnaitė

Psichologė, Geštalto krypties psichoterapeutė Evelina Vasiljeva pasakoja apie „aukos“, „gelbėtojo“ bei „budelio“ vaidmenis šeimoje, terapiniam santykyje ir kitur, dar vadinamą Karpmano dramos trikampiu. Evelina pasakoja, kaip šie vaidmenys mumyse vaikystėje susiformuoja ir atvirauja, kaip pagal kūno pojūčius atpažįsta, ar žmogus dalinasi tikrais jausmais, ar įkritęs į vieną vaidmenų. Kalbam apie gėdos ir bejėgystės galią blokuoti, apie atsakomybę už savo jausmus ir gyvenimą ir įdomius niuansus grupinėje dinamikoje. Pabaigoje jūsų laukia testas: aš pateikiu gyvenimiškų dialogų iš kasdienių konfliktų pavyzdžius, jūs galit pabandyti atpažinti, į kokį vaidmenį konflikto dalyviai įkritę, o Evelina atskleidžia, kaip kiekvienoj situacijoj galime ištrūkti iš Karpmano „užburto rato“.

Laidos vedėjos Elžbieta Latėnaitė ir Tautė Šumskė.

Galios dinamikos egzistuos visada. BDSM žaidžia jomis. Pokalbyje su somatine seksualumo edukatore, platformos „Body Mind Eros“ kūrėja Ieva nardome po alternatyvaus seksualumo vandenis – fetišų, kinkų, BDSM, sutikimo temas. „Tyrinėjame mano karalystę“, – tarsteli Ievos klientai po asmeninių sesijų. Ieva primena, kad BDSM nėra terapija, tai visų pirma žaidimai. Ryšio kūrimo, gyvybinės energijos paieškų, savo ribų pažinimo žaidimai. (S)

Laidos vedėjos Tautė Šumskė ir Elžbieta Latėnaitė.