🎙️ Al Borde del Burnout #58
¿Hay que esperar a estar quemado para cambiar de vida?
"58. No eres difícil, eres de otro color (de personalidad) " – Félix Martínez (Mentor de crecimiento profesional)
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En este episodio de Al Borde del Burnout, converso con Félix Martínez, ex directivo de una multinacional que decidió parar antes de colapsar. Tras una carrera brillante y un ritmo de trabajo asfixiante, Félix detectó las señales de alerta y decidió construir su Plan Z: una salida estratégica hacia una vida con más sentido, libertad y equilibrio.
A lo largo de esta conversación, Félix comparte su proceso de transformación: cómo cambió su forma de liderar, su visión del éxito y su manera de priorizar la vida personal. Desde su experiencia como manager, habla sin tapujos sobre los entornos laborales tóxicos, la importancia del autoconocimiento, y cómo la rigidez emocional puede conducirnos al burnout.
🔎 Temas destacados del episodio:
Cómo detectar las señales tempranas del burnout.
La importancia del Plan Z para no llegar al colapso.
El impacto del liderazgo tóxico… y cómo cambiarlo.
Cómo la metodología DISC le ayudó a mejorar sus relaciones laborales.
Redefinir el éxito y reconectar con lo que te hace feliz.
📚 Recomendaciones de Félix:
Libros:
Herramienta: “Monthly Mood Meter” para medir el bienestar emocional del equipo.
Sistema: Enganchar nuevos hábitos a los existentes para construir el cambio.
Nominado: Alberto Salviejo, su exjefe, por su visión del liderazgo saludable.
🎧 Escucha este episodio completo si estás valorando un cambio profesional, si lideras equipos o simplemente si quieres anticiparte al desgaste y recuperar el control de tu vida.
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