🎙️ Al Borde del Burnout #59
"Reflexiones #2: Temporada 3" – Miguel Ángel Fort Perera
Volvemos.
Y lo hacemos con más sentido que nunca.
Tras meses de silencio, en este episodio reflexivo, Mike comparte en primera persona el porqué de esta pausa, lo que ha pasado en su vida durante este tiempo y qué podemos esperar de la nueva temporada del podcast.
Una carta abierta llena de honestidad, dudas, ilusiones y propósito. Porque Al Borde del Burnout no es solo un podcast: es un lugar seguro para quienes necesitan escucharse en otros y compartir sin juicios lo que duele, lo que pesa y lo que nos mueve por dentro.
🧠 ¿Qué encontrarás en este episodio?
🎯 Si alguna vez te has sentido pequeño entre gigantes, si te has cuestionado si vale la pena seguir con un proyecto… este episodio te hará sentirte acompañado.
🎧 Escúchalo si:
Quieres conocer el backstage del podcast.
Estás pasando por una etapa de transición o bloqueo creativo.
Te interesa ser parte activa de esta nueva temporada y aportar tu visión.
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#Podcast #Burnout #Parar #Temporada3 #AlBordeDelBurnout
🎙️ Al Borde del Burnout #58
¿Hay que esperar a estar quemado para cambiar de vida?
"58. No eres difícil, eres de otro color (de personalidad) " – Félix Martínez (Mentor de crecimiento profesional)
¿Quién es Félix? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio de Al Borde del Burnout, converso con Félix Martínez, ex directivo de una multinacional que decidió parar antes de colapsar. Tras una carrera brillante y un ritmo de trabajo asfixiante, Félix detectó las señales de alerta y decidió construir su Plan Z: una salida estratégica hacia una vida con más sentido, libertad y equilibrio.
A lo largo de esta conversación, Félix comparte su proceso de transformación: cómo cambió su forma de liderar, su visión del éxito y su manera de priorizar la vida personal. Desde su experiencia como manager, habla sin tapujos sobre los entornos laborales tóxicos, la importancia del autoconocimiento, y cómo la rigidez emocional puede conducirnos al burnout.
🔎 Temas destacados del episodio:
Cómo detectar las señales tempranas del burnout.
La importancia del Plan Z para no llegar al colapso.
El impacto del liderazgo tóxico… y cómo cambiarlo.
Cómo la metodología DISC le ayudó a mejorar sus relaciones laborales.
Redefinir el éxito y reconectar con lo que te hace feliz.
📚 Recomendaciones de Félix:
Libros:
Herramienta: “Monthly Mood Meter” para medir el bienestar emocional del equipo.
Sistema: Enganchar nuevos hábitos a los existentes para construir el cambio.
Nominado: Alberto Salviejo, su exjefe, por su visión del liderazgo saludable.
🎧 Escucha este episodio completo si estás valorando un cambio profesional, si lideras equipos o simplemente si quieres anticiparte al desgaste y recuperar el control de tu vida.
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#Podcast #Burnout #Liderazgo #CambioDeVida #Autoconocimiento #PlanZ #Multipotencialidad #AlBordeDelBurnout
🎙️ Al Borde del Burnout #57
¿Qué pasa cuando tu cuerpo empieza a dar señales de alarma, pero tú sigues ignorándolas?
¿Y si ese cansancio, esa ansiedad o esas molestias no fueran casualidad… sino el grito silencioso de que necesitas parar?
"57. Cuando tu cuerpo lo sabe antes que tú." – Ixone Pascual (Life & People Enthusiast - Fractional CMO)
¿Quién es Ixone? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio de Al Borde del Burnout, converso con Ixone, una joven valiente que, en pleno auge profesional y personal, se encontró cara a cara con el límite de su cuerpo. Un cuerpo que llevaba tiempo avisándola, aunque ella siguiera diciendo "estoy bien".
A lo largo de nuestra charla, Ixone comparte su proceso de autoconocimiento, el momento en el que todo se rompió y cómo ha comenzado a reconstruirse con más conciencia, más escucha interna y más amabilidad consigo misma. Una conversación sincera, intensa y profundamente humana.
🔊 Temas destacados:
🎧 Por qué deberías escuchar este episodio:
Porque todos, en algún momento, hemos ignorado lo que nuestro cuerpo intentaba decirnos.
Porque Ixone nos recuerda que parar no es rendirse… es el acto más valiente que puedes hacer por ti.
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#Podcast #Burnout #SaludMental #EscuchaCorporal #CuerpoYEmoción #AlBordeDelBurnout
Al Borde del Burnout #56
¿Qué pasa cuando sigues el camino profesional correcto… pero te alejas de todo lo que te hacía sentir viva?
"56. Crecer olvidando lo que te hace feliz." - Belén Beneyto (Product Designer en Shakers)
¿Quién es Belén? 👉🏻 Perfil de Linkedin
Cuando éramos niños, creábamos sin miedo. Dibujábamos, escribíamos, imaginábamos sin preguntarnos si servía para algo, si tenía sentido o si alguien lo iba a valorar. Pero al crecer, nos enseñaron que todo debe tener un propósito, que la productividad es más importante que el disfrute. Y sin darnos cuenta, dejamos de hacer lo que nos hacía felices.
En este episodio de Al Borde del Burnout, hablo con Belén Beneyto, diseñadora de producto y creativa, que experimentó el burnout en un entorno donde la creatividad debería ser sinónimo de libertad, pero muchas veces se convierte en presión.
Trabajaba en lo que siempre había querido, pero en el camino dejó de crear para sí misma.
En esta conversación, hablamos de:
✅ Cómo el burnout en el sector creativo puede apagar la pasión por lo que haces.
✅ El impacto de la autoexigencia y la necesidad de validación externa.
✅ La frustración de sentir que tu trabajo deja de pertenecerte.
✅ Cómo reencontrarse con la creatividad sin presión ni expectativas.
✅ Por qué crecer profesionalmente no debería significar olvidarte de lo que te hace feliz.
🎧 Por qué escuchar este episodio:
Si alguna vez has sentido que el trabajo te ha hecho perder el vínculo con lo que realmente te apasionaba, que lo que antes te hacía feliz ahora se siente como una obligación, esta conversación te ayudará a reflexionar sobre cómo recuperar esa conexión.
🌟 Recomendaciones de Belén Beneyto:
📚 Libro: El coach de Silicon Valley: Lecciones de liderazgo del legendario coach de negocios - Eric Schmidt
🛠️ Herramienta: Figma y Notion, pero sin olvidar papel y lápiz
⚙️ Sistema: Seguir a personas inspiradoras en LinkedIn para aprender sin presión
👤 Nominado: Idaira Petit
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Al Borde del Burnout #54
¿Y si estuvieras construyendo la cárcel de la que querías escapar?
"55. Cosas de freelance sin BurnoutMax." - Jorge Bosch (Cosas de Freelance)
¿Quién es Jorge? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio converso con Jorge Bosch, creador de la newsletter Cosas de freelance y fundador del programa RindeMax, una de las voces más reconocidas del ecosistema freelance en España. Jorge ha construido un negocio unipersonal sólido, con miles de seguidores y productos de formación que están marcando la diferencia.
Pero detrás del éxito hay una historia de trabajo incansable, decisiones valientes y momentos de duda, desequilibrio y aprendizajes duros. Jorge nos abre las puertas a su sistema personal de gestión vital y profesional, cómo estructura su vida para no caer en el burnout, y qué señales le alertan cuando empieza a rozarlo. Desde su tatuaje con las ocho áreas vitales hasta su sistema de tareas en Airtable, esta conversación está llena de herramientas y reflexiones que te inspirarán a diseñar tu propia vida.
🔊 Temas destacados:
🎧 Por qué escuchar este episodio:Si eres autónomo, creador, emprendedor o simplemente alguien que quiere tomar el control de su tiempo, este episodio es para ti. Jorge no solo comparte su historia: te da un plan para construir la tuya.
🌟 Recomendaciones de Jorge Bosch:
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Al Borde del Burnout #54
Nos enseñan que para tener éxito hay que esforzarse sin descanso, que el sacrificio es parte del camino y que parar es sinónimo de rendirse. Pero, ¿qué pasa cuando el precio del éxito es tu propia salud?
"54. Parar no es fracasar. " - María León (Coach Ejecutiva)
¿Quién es María? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio de Al Borde del Burnout, converso con María León, una profesional con una trayectoria internacional brillante que lo tenía todo… menos bienestar. Ignoró las señales de su cuerpo durante años, creyendo que la autoexigencia era una virtud, hasta que el burnout la obligó a detenerse.
En esta conversación, María comparte:
✅ Las señales tempranas del burnout y cómo las minimizó hasta que fueron insostenibles.
✅ El impacto de la autoexigencia extrema y la necesidad de replantear qué significa realmente el éxito.
✅ Cómo la presión social y los estereotipos influyen en nuestra forma de trabajar y vivir.
✅ El momento en que su cuerpo dijo basta y tuvo que enfrentarse a la realidad.
✅ Las estrategias que ha implementado para recuperar su equilibrio y aprender a frenar sin sentir culpa.
Si alguna vez has sentido que estás corriendo en una carrera sin meta, que el éxito que persigues no te llena o que parar te hace sentir culpable, este episodio te ayudará a replantearte tus prioridades.
🌟 Recomendaciones de María León:
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Al Borde del Burnout #53
💭 ¿Qué pasa cuando te dedicas a vender soluciones para la ansiedad y el estrés, pero tú mismo te viste atrapado en el burnout en el pasado?
"53. Está bien, no estar bien. " - Víctor Kienzler (Senior Global Brand Manager en Aquilea OnBalance)
¿Quién es Víctor? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio del podcast *Al Borde del Burnout*, entrevisto a *Víctor Kienzler*, *Senior Global Brand Manager en Aquilea OnBalance*, quien nos cuenta los retos de lanzar al mercado un producto que ayude a la sociedad actual en temas de salud mental.
A su vez, nos cuenta su caso personal de burnout cuando trabajaba en otra empresa. Por lo que nos contará mejor que nadie lo que supone trabajar con la motivación de ayudar a los demás.Víctor nos comparte su historia y el momento en el que *se dio cuenta de que su mente estaba más en el trabajo que en su propia vida personal*, antes de entrar a trabajar en Aquilea.
Una época pasada en la que llegó a sentir que *su relación más intensa no era con su pareja, sino con su carrera*.Y eso, tuvo que cambiar.
A lo largo del episodio, hablamos de:
---
*Por qué escuchar este episodio:*
Si alguna vez has sentido que *tu trabajo te absorbe más de lo que debería*, si te cuesta desconectar o sientes que la productividad se ha convertido en una obligación constante, *este episodio te hará reflexionar sobre qué significa realmente el bienestar*.
🌟 Recomendaciones de Víctor Kienzler:
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Al Borde del Burnout #52
¿Emprender con 13 años? ¿Vender sin miedo al rechazo?
René Montes nos demuestra que el éxito no entiende de edad, sino de actitud.
"52. Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy." - René Montes
En este episodio de Al Borde del Burnout, converso con René Montes, un joven emprendedor gallego que con solo 13 años ha construido un negocio de globoflexia y magia para eventos. Lo que empezó como una necesidad para comprarse una caña de pescar, se convirtió en su primera experiencia real de ventas, marketing y mentalidad emprendedora.
A lo largo de la conversación, René comparte su visión sobre el emprendimiento, su estrategia para fijar precios y superar la vergüenza de vender, y cómo su edad nunca ha sido un obstáculo, sino una ventaja.
Si alguna vez has dudado en empezar algo por miedo al qué dirán, este episodio te hará cambiar de perspectiva.
1️⃣ Emprender sin excusas: Cómo transformar una necesidad en un negocio real.
2️⃣ El arte de vender sin miedo: Cómo superó la vergüenza y aprendió a enfrentar clientes.
3️⃣ La importancia del pricing: Cómo descubrió que subir precios generaba más valor.
4️⃣ Mentalidad y perseverancia: La clave para mejorar cada día y aprender de los rechazos.
5️⃣ Emprendimiento juvenil y futuro: Cómo ve René el papel de su generación en el mundo de los negocios.
Si alguna vez has pensado que no tienes la edad, la experiencia o los recursos suficientes para empezar algo, René desmonta todas esas excusas. Su historia es un recordatorio de que el éxito empieza cuando tomas acción, sin importar la edad que tengas.
🌟 Recomendaciones de René Montes:
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Al Borde del Burnout #51
¿Estás viviendo el día a día o simplemente sobreviviendo hasta el siguiente?
"51. Vivir mejor cada día, para morir solo una vez." - Selva Komari
¿Quién es Selva? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio deAl Borde del Burnout, tengo el placer de conversar con Selva Komari, una gran amiga, compañera tutora en ISDI y una profesional que sabe lo que significa enfrentar el burnout. Selva comparte su experiencia personal y reflexiona sobre cómo la autoexigencia y la búsqueda constante de objetivos profesionales pueden alejarnos de lo más importante: vivir plenamente cada día.
A lo largo de nuestra conversación, Selva nos lleva por su viaje de cambios constantes, reinvenciones profesionales y momentos de estrés extremo. Pero también nos muestra cómo aprendió a establecer límites, escuchar su intuición y redefinir lo que significa el éxito: disfrutar del proceso, del presente y de la calidad de vida.
🔊Temas Destacados:
🎧Por qué escuchar este episodio:
Si alguna vez te has sentido atrapado en la rutina o en la necesidad de alcanzar metas inalcanzables, este episodio te hará reflexionar sobre cómo vivir mejor cada día. Selva te invita a replantearte tus prioridades y a encontrar un equilibrio entre lo que haces y lo que eres.
🌟Recomendaciones de Selva Komari:
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Al Borde del Burnout #50
¿Puede la inteligencia artificial ayudarnos a ser más creativos sin desconectarnos de lo esencial?
"50. Innovar sin perder la esenc(IA)." - Alejandro Pérez (Experto en IA)
¿Quién es Alejandro? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio de Al Borde del Burnout, converso con Alejandro Pérez, físico y experto en IA, sobre cómo la tecnología está transformando nuestra forma de trabajar, innovar y entender el mundo.
Alejandro comparte su experiencia personal enfrentándose al desafío de la universidad, reflexionando sobre cómo las dificultades pueden moldear nuestra resiliencia. Además, exploramos los dilemas éticos de la IA, su impacto en la salud mental, y cómo puede ser una herramienta poderosa si la usamos con propósito y equilibrio.
🔊 Temas Destacados:
🎧 Por qué escuchar este episodio:
Si alguna vez te has sentido abrumado por la tecnología, este episodio es para ti. Alejandro nos invita a reflexionar sobre cómo equilibrar la innovación con el bienestar emocional y cómo afrontar los retos sin perder de vista lo esencial.
🌟 Recomendaciones de Alejandro Pérez:
🗓️ Feliz Año Nuevo: Aprovecho para desearos un 2025 lleno de propósitos, aprendizajes y momentos esenciales.
¡Gracias por estar aquí un año más!
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Al Borde del Burnout #49
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"49. La soledad del Manager (Evento en directo #3 - Madrid)" - Javier Martín, Cristina Gascón Conde, Ismael Barros
¿Te has sentido alguna vez solo liderando un equipo? ¿Te cuesta delegar o tomar decisiones difíciles sin tener a quién acudir? Este episodio es para ti.
El pasado 28 de noviembre tuvimos la suerte de reunirnos en Madrid para reflexionar sobre un tema tan complejo como real: La soledad del manager.
En un evento lleno de energía y autenticidad, contamos con tres invitados excepcionales: Javier Martín, Ismael Barros y Cristina Gascón, quienes compartieron sus experiencias y aprendizajes sobre los retos emocionales y profesionales de liderar equipos.
🔊 Temas Destacados:
🎧 Por qué escuchar este episodio:
Tanto si eres manager, líder de equipo o simplemente te interesa entender los retos de quienes lideran, este episodio te hará reflexionar y, quizás, sentirte menos solo. La conversación está llena de aprendizajes prácticos y emociones compartidas que no te dejarán indiferente.
🌟 Gracias a todos los asistentes que hicieron de este evento algo único. Si no pudiste estar allí, aquí tienes la oportunidad de vivirlo con nosotros.
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#Podcast #Liderazgo #Burnout #LaSoledadDelManager #Equipos #GestiónEmocional #AlBordeDelBurnout
Al Borde del Burnout #48
¿Qué harías si supieras que tu tiempo es limitado?
¿Cómo cambiarían tus prioridades y cómo empezarías a valorar lo que realmente importa?
"48. Aceptar el fin para valorar el ahora. " - Mónica Domínguez (Psicooncóloga & Psicóloga palitivista)
¿Quién es Mónica? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio de Al Borde del Burnout, tengo el honor de conversar con Mónica, psicóloga especializada en cuidados paliativos, quien comparte sus aprendizajes trabajando con personas en el final de sus vidas.
Mónica nos lleva a reflexionar sobre el valor de lo pequeño, la importancia del entorno, y cómo la aceptación del fin puede transformar nuestra manera de vivir. Esta charla no es solo sobre la muerte, es sobre la vida, sobre cómo podemos encontrar paz en la adversidad y aprender a estar presentes en cada momento.
🔊 Temas Destacados:
🎧 Por qué escuchar este episodio:
Esta conversación con Mónica es un recordatorio de que la vida es finita, pero cada momento es una oportunidad para conectar, disfrutar y vivir con propósito. Descubre cómo afrontar los desafíos de la vida con más paz interior y cómo pequeñas decisiones pueden marcar la diferencia al final del camino.
Este episodio es para ti si...
🌟 Mónica comparte su recomendación de lectura: El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl, una obra que profundiza en cómo encontrar propósito incluso en los momentos más difíciles.
🎄 Felices fiestas: Aprovechamos este episodio para desearte unas felices Navidades. Que encuentres tiempo para estar con los tuyos y reflexionar sobre lo importante. Gracias a todos los asistentes a nuestros eventos en Barcelona y Madrid. Muy pronto publicaremos el episodio de Madrid sobre La soledad del manager.
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Al Borde del Burnout #47
> Evento Madrid - 28 de Noviembre 2024: consigue tu entrada
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"47. En búsqueda de tu propósito (Evento en directo #2 - Barcelona)" - Adrián Sastre, Glòria Forns, José Carlos Camacho, Nona Martín
¿Quién es Adrián (Pobre Millenial)? 👉🏻 Perfil de Linkedin
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¿Quién es Glòria? 👉🏻 Perfil de Linkedin
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Muchas gracias a los 4!
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Al Borde del Burnout #46
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"46. Reflexiones #1: Mis 10 aprendizajes (para prevenir el burnout)." - Mike Fort
¿Quién es Mike? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este primer episodio de la serie "Reflexiones" de Al Borde del Burnout, comparto con todos vosotros un espacio más íntimo y personal donde presento las novedades del podcast y repaso los aprendizajes clave que he extraído de más de 45 entrevistas.
Nos adentramos en temas esenciales para prevenir el burnout, desde la importancia de establecer límites hasta la búsqueda de un propósito y cómo aprender a gestionar el estrés en el trabajo y la vida diaria.
Además, hablo sobre el estado actual del podcast y los emocionantes proyectos que vienen, incluidos dos eventos presenciales en noviembre, donde toda la comunidad podrá reunirse para seguir creciendo y aprendiendo juntos.
🔊 Temas Destacados:
1. 🚀 Expansión del Podcast: Descubre cómo ha crecido Al Borde del Burnout y las metas para seguir ayudando a más personas en su camino hacia una vida laboral saludable.
2. 🗓 Próximos Eventos: Conoce los detalles de los eventos presenciales en Barcelona y Madrid, diseñados para fomentar la conexión y el aprendizaje.
3. 💡 10 Aprendizajes para el Bienestar: Reflexiones prácticas sobre el autocuidado, el establecimiento de límites, la desconexión digital, y más, basadas en las experiencias compartidas por nuestros invitados.
Este episodio es una invitación a reflexionar, conectar y actuar para prevenir el burnout y vivir de una forma más plena y consciente. No te pierdas esta nueva serie de "Reflexiones" para acompañarte en tu propio camino hacia el bienestar.
🎧 Escucha ahora para conocer más sobre el crecimiento de Al Borde del Burnout, los próximos eventos y los aprendizajes esenciales que pueden transformar tu vida laboral y personal!
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Al Borde del Burnout #45
¿Alguna vez has sentido que piensas o experimentas el mundo de una manera diferente?
¿Te preguntas cómo el autoconocimiento puede ser la clave para vivir una vida plena, especialmente cuando se trata de neurodivergencia?
"45. Neurodivergencia: del autoconocimiento a la plenitud." - Paola García (CEO en StressTech.io)
¿Quién es Paola? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio de Al Borde del Burnout, tengo el placer de conversar con Paola García, ingeniera, emprendedora y defensora del autoconocimiento como herramienta para navegar en un mundo no siempre adaptado a quienes piensan de manera divergente.
Paola nos comparte su viaje personal hacia la aceptación de su neurodivergencia y cómo este proceso ha transformado su vida tanto a nivel personal como profesional.
🔊 Temas Destacados:
🔗 Recomendaciones de Paola:
🔗 Nominación: Paola García ha nominado a Carlos Azaustre, desarrollador y formador en tecnología, y a Cíntia, especialista en Realidad Aumentada.
Paola García es un ejemplo inspirador de cómo el autoconocimiento y la aceptación de la neurodivergencia pueden llevar a una vida más equilibrada y exitosa. En esta entrevista, nos muestra cómo podemos transformar nuestras diferencias en fortalezas y utilizar el conocimiento personal como un camino hacia la plenitud.
🎧 Escucha este episodio para descubrir cómo el autoconocimiento y la aceptación pueden cambiar tu vida. No te lo pierdas!
GRACIAS, Paola.
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Al Borde del Burnout #44
¿Qué ocurre cuando la vida te lleva a competir en todos los aspectos, desde el deporte hasta los negocios, y esa presión te empuja al límite?
"44. Sobrevivir al Entorno, Ganar la Carrera." - Alejandro Pop (Vendedor todoterreno)
¿Quién es Alejandro? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio de Al Borde del Burnout, Alejandro Pop comparte su poderosa historia de reinvención tras sufrir un brote psicótico a los 25 años.
A través de sus experiencias en el ciclismo, la música clásica y el mundo inmobiliario, Alejandro nos ofrece una visión única sobre cómo la competitividad, la presión del entorno y la obsesión por el éxito pueden impactar nuestra salud mental.
🔊 Temas Destacados:
🔗 Recomendaciones de Alejandro Pop:
Alejandro Pop es un ejemplo de cómo el autoconocimiento y los límites personales pueden ser la clave para sobrevivir en un entorno altamente competitivo.
Su historia es un recordatorio de que, aunque la vida nos empuje al límite, siempre hay una forma de salir adelante y ganar la carrera.
🎧 Escucha este episodio para conocer la historia de superación de Alejandro y cómo sobrevivir en un entorno exigente puede cambiar tu vida. No te lo pierdas!
GRACIAS, Alejandro.
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Al Borde del Burnout #43
¿Alguna vez te has preguntado cómo la transparencia puede influir en la construcción de relaciones sólidas y auténticas en el ámbito laboral?
"43. Construyendo confianza a través de la transparencia." - Marta Lora (Head of People en Tucuvi & exManfred)
¿Quién es Marta? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio de "Al Borde del Burnout", Marta Lora, experta en recursos humanos, nos ofrece una mirada profunda sobre la importancia de la transparencia en los procesos de selección y en la gestión del talento.
Desde su experiencia, Marta nos comparte cómo una comunicación clara y honesta desde el principio puede evitar malentendidos, prevenir el burnout y construir un entorno de confianza tanto para los empleados como para las empresas.
🔊 Temas Destacados:
🔗 Recomendaciones de Marta:
Marta Lora es una profesional apasionada por los recursos humanos y la gestión del talento. Su enfoque en la transparencia y la claridad ha transformado la forma en que las empresas y los empleados interactúan, creando entornos más saludables y productivos.
🔗 Nominación: Marta Lora ha nominado a Borja Pérez (Manfred)
🎧 Escucha este episodio para descubrir cómo la transparencia puede ser la clave para construir relaciones laborales sólidas y evitar el burnout. ¡No te lo pierdas!
GRACIAS, Marta.
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Al Borde del Burnout #42
¿Te has preguntado alguna vez cómo aprender a decir 'No' puede ser un acto de resiliencia y llevarte a encontrar la paz interior?
"42. Resiliencia en el 'No', Paz en la aceptación." - Nadia de la Fuente (The Good Goal)
¿Quién es Nadia? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio de "Al Borde del Burnout", Nadia de la Fuente nos comparte su poderosa historia de transformación personal.
A través de su experiencia con el burnout, Nadia descubre la importancia de establecer límites, decir 'No' sin culpa y encontrar la paz en la aceptación de lo que realmente es importante en la vida.
🔊 Temas Destacados:
🔗 Recomendaciones de Nadia:
Nadia de la Fuente es un ejemplo de cómo aprender a decir 'No' y establecer límites puede ser un acto de resiliencia y una fuente de paz. En esta entrevista, comparte su visión sobre cómo transformar las crisis en oportunidades de crecimiento y bienestar.
🔗 Nominación: Nadia ha nominado a Carlos Ortiz, fundador de Aloha Poke.
🎧 Escucha este episodio para descubrir cómo el poder del 'No' y la aceptación pueden cambiar tu vida. No te lo pierdas!
GRACIAS, Nadia.
MÁS INFO DEL PODCAST -------------->
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#Podcast #Burnout #Resiliencia #Bienestar #SaludMental #NadiaDeLaFuente #AlBordeDelBurnout
Al Borde del Burnout #41
¿Crees que la felicidad en el trabajo es solo un lujo, o puede ser la clave para una empresa más rentable y saludable?
"41. Felicidad Laboral, Éxito Empresarial." - Lidia MoMa (Stress Coach)
¿Quién es Lidia? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio de "Al Borde del Burnout", exploramos la poderosa relación entre la felicidad laboral y la rentabilidad empresarial con Lidia Martínez (Moma).
Lidia, una experta en bienestar laboral, nos revela cómo las empresas pueden prosperar invirtiendo en la felicidad de sus empleados y cómo esta inversión se traduce en éxito y sostenibilidad a largo plazo.
🔊 Temas Destacados de la entrevista con Lidia:
Lidia nos invita a repensar cómo nuestras empresas y nosotros mismos podemos crear un ambiente de trabajo más feliz, saludable y, en última instancia, más rentable.
Este episodio es una exploración profunda de cómo la felicidad en el trabajo no solo es posible, sino que es esencial para el éxito empresarial.
🔗 Recomendaciones de Lidia:
¿Estás listo para descubrir cómo "La felicidad en la empresa es rentable" puede transformar tu enfoque hacia el trabajo y la vida a través de la experiencia de Lidia Martínez?
🔗 Nominación: Lidia ha nominado a Gloria Forns.
GRACIAS, Lidia.
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Al Borde del Burnout #40
¿Te has preguntado alguna vez cómo mantener tu autenticidad y gestionar el estrés en el mundo de las negociaciones?
"40. ¡Atrévete! Sin emoción no hay negocio." - Beatriz Louzao (Negociadora y Fundadora de Get Plus 5.0)
¿Quién es Beatriz? 👉🏻 Perfil de Linkedin
En este episodio de "Al Borde del Burnout", Beatriz Louzao nos comparte su experiencia en negociaciones internacionales y ofrece estrategias prácticas para mantener el equilibrio emocional y la autenticidad en el ámbito profesional. Beatriz revela cómo ser auténtico y honesto puede generar confianza y fortalecer las relaciones, llevando al éxito en las negociaciones.
🔊 Temas Destacados:
🔗 Recomendaciones de Beatriz:
Beatriz Louzao es una experta en negociaciones internacionales, comprometida con mantener la autenticidad y gestionar el estrés en el ámbito profesional. En esta entrevista, comparte su experiencia y estrategias para alcanzar el éxito sin perder de vista nuestros valores fundamentales.
🔗 Nominación: Beatriz Louzao ha nominado a Agustina Patiño, de Mil Culturas, e Iván Ruiz, de Arklia, Propiedades Singulares.
🎧 Escucha este episodio para descubrir cómo gestionar tus negociaciones y alcanzar un equilibrio saludable. No te lo pierdas!
GRACIAS, Beatriz.
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