En este episodio hablamos con Daniela Di Giacomo sobre crecer, el paso del tiempo y cómo muchas de las presiones que sentimos en nuestros 20 cambian completamente con los años. Hablamos de la ansiedad por tener la vida resuelta, la comparación constante, el miedo a “ir tarde” y cómo aprender a bajar la urgencia de hacerlo todo ya.
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0:00 - Intro
3:10 - La relevancia del Miss Venezuela
8:30 - El miss como un espacio para las mujeres
12:10 - Nuestra generación analiza todo
17:40 - Qué etapa se ha disfrutado mas Dany?
22:25 – Dany a los 20 vs los 20 de ahora
27:10 - La angustia de tener todo resuelto
37:40 - Cómo Dany ve el autocuidado
43:07 - Gen Z vs Millenials
51:35 - Jugamos “Deja el Chou!”
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En este episodio invitamos a Daniela Dib y hablamos sobre lo que realmente significa crear contenido hoy en día sin perderte en el proceso, poner límites, cuidar tu vida privada, mudarte sola y construir amistades en la adultez.
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0:00 - Intro
1:00 - Cómo fue finalmente grabar juntas
4:30 - El podcast de Dani
6:15 - Hablar solas y tener gatos
10:05 - Mudarte sola
12:00 - Cómo empezó Daniela en redes?
15:05 - El lado incómodo de Miami
20:15 - Crear contenido vs exponerte de más
26:50 - Hay amigos para todo
29:35 - Cómo es Daniela Dib en vida real?
36:10 - Ser genuina con tu contenido
38:30 - Encontrar tu lugar en Miami
41:35 - Construir amistades en la adultez
45:10 - Hacer de tu espacio un hogar y vivir sola
55:20 - Segunda parte en Patreon
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En este episodio especial de navidad leemos sus historias reales: momentos incómodos, recuerdos, exes que aparecen y situaciones que solo pasan en diciembre. Si te sientes nostálgico por estas fechas este episodio es para acompañarte y recordarte que no estás solx.
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0:00 - Intro
1:55 - La orden de Starbucks
4:20 - El millón de dólares vs la vida
10:05 - Leemos sus historias
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En este episodio, hablamos de decisiones que mucha gente critica pero que en realidad pueden ser sanas. Hablamos de por qué a veces no es necesario dar explicaciones y por qué terminar una relación en "malos términos" a veces es necesario.
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0:00 - Intro
6:40 - Predicciones del Spotify Wrapped
13:20 - Cosas que son sanas aunque no lo parezcan
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En este episodio leemos una vez mas el Buzón de ACP con sus secretos y hablamos de las situaciones que todas hemos vivido: señales confusas, la intuición y los casi algos.
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0:00 - Intro
1:30 - Cómo nos llaman nuestros amigos
5:10 - Los emojis volvieron a la moda
6:00 - Chancear con emojis
10:00 - Leemos el buzón secreto
12:15 - Le di un chance a alguien menor que yo
16:00 - El casi algo que vuelve
21:40 - La ex que no te supera
27:00 - Me da miedo terminarle
31:00 - Salir de tu zona de comfort
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En este episodio hablamos de cómo se ve y se siente un amor estable e intencional. Conversamos de lo que cambia cuando hay comunicación y ganas de construir una relación porque el amor sano no se consigue: se construye, se aprende y se elige todos los días.
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0:00 - Intro
4:00 - Update emocional + ansiedad de Paola
7:20 - Nuevo término del dating “Boysober”
14:40 - Cómo se ve y siente un amor sano
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En este episodio invitamos a Lu para hablar sobre la realidad de emprender fuera de tu país: lo bonito, lo difícil y lao que nadie te cuenta. Conversamos de cómo nace un proyecto creativo desde cero, cómo mantener tu esencia al crear contenido y qué hace que un podcast realmente crezca o fracase.
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En este episodio, hablamos del cansancio de analizar cada emoción y tener tanta conciencia emocional. Exploramos cómo esta presión de “entenderlo todo” afecta la forma en que vivimos y sentimos.
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0:00 - Intro
7:00 - Life updates
8:05 - Nueva temporada de Stranger Things
8:40 - El hype de Wicked
11:20 - Las obsesiones de Martina
14:30 - Ser “emocionalmente consciente” y el agotamiento
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En este episodio hablamos de ese momento en el que no sabes si realmente te gusta alguien o solo estás aburrida. De cómo a veces confundimos atención con interés, o compañía con conexión, y de lo fácil que es dejarse llevar solo por no querer estar sola.
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0:00 - Intro
0:30 - Somos estereotipo de venezolanas?
7:40 - Vogue se copió de ACP
10:25 - Te gusta o solo estás aburrida?
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En este episodio hablamos de ese jump scare emocional que es ver que tu ex tiene otra novia. Hablamos sobre el impulso de stalkear, la comparación con la nueva persona y ese momento incómodo por el que todas hemos pasado.
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0:00 - Intro
3:10 - Salir de fiesta es igual a ir a terapia?
5:50 - El ratón moral
8:45 - Primeras impresiones de ACP
10:52 - Pensamientos de Nobody Wants This
13:50 - Stalkear a tu ex
17:20 - El momento en que descubres que tiene otra
24:35 - La importancia de llevarte bien con los amigos de tu pareja
30:00 - Obsesionarte con la nueva como forma de procesar la ruptura
39:00 - Entender que no se trata de ti
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En este episodio hablamos de cómo cuidar tu paz y poner límites puede volverse una excusa para aislarte.También conversamos sobre cómo crear comunidad ya no parece “conveniente”, y cómo mucha gente dejó de incomodarse por los demás.
Ser buen amigo implica esfuerzo, y a veces eso también es parte de cuidar de ti.
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0:00 - Intro
2:00 - Qué es ACP?
5:30 - La amistad dejó de ser prioridad
8:15 - Lo conveniente nos está aislando
13:50 - Pedir favores a tus amigos es un “problema”
18:00 - La gente no sabe ser un amigo
22:40 - Crear y mantener tu comunidad
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En este episodio hablamos del síndrome del impostor y de los tips que nos han ayudado a vencerlo. Compartimos nuestras experiencias personales y cómo hemos aprendido a recuperar la confianza, reconocer nuestro esfuerzo y creernos capaces otra vez.
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0:00 - Intro
7:35 - Aclaramos que Martina es menor que Paola
10:00 - Qué es el síndrome del impostor
12:50 - Cómo nos ha afectado y cómo lo vivimos
21:00 - Tipos de síndrome de impostor
26:10 - Cómo superar el síndrome del impostor
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En este episodio hablamos de las pequeñas señales que hacen pensar que una relación no va a durar. También, hablamos de cómo nuestra forma de ver el amor cambia en los 20s.
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0:00 - Intro
5:20 - El merch de los artistas
9:00 - Señales de que una relación no va a durar
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En este episodio, hablamos de lo íntimo que puede ser el silencio que queda con alguien que fue importante, aunque ya no forme parte de tu vida. También hablamos de los casi algo, el ego y las cosas de una noche.
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0:00 - Intro
5:20 - Las memorias cambian
10:25 - La intimidad en no volverse a hablar
29:05 - No querer ser irrelevante
31:15 - Las cosas de una noche
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En este episodio hablamos de lo que significa tener estándares altos en una relación y de por qué no conformarse es saber lo que vales. También, hablamos sobre el "efecto tarima" y la diversión que trae a tu vida tener crushes.
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0:00 - Intro
5:50 - El crush con Steve Harrington y Conrad Fisher
9:30 - Martina sufre de “efecto tarima”
14:00 - Los red flags de salir con músicos
17:50 - Ser una persona de alto mantenimiento sin culpa
19:00 - No bajar tus estándares por otra persona
29:00 - Nuevo álbum de Taylor Swift
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En este episodio te compartimos el manual para conquistar a una mujer. Hablamos de lo que las mujeres buscan en una relación, lo que las hace enamorarse y lo que necesitan para sentirse seguras y valoradas.
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0:00 - Intro
4:00 - El estilo personal y la autoestima
9:55 - El stand-up de Marcello Hernandez
16:50 - Lo que realmente quieren las mujeres en una relación
17:30 - La importancia de escuchar
24:25 - Atención y detalles
32:21 - Queremos seguridad emocional
35:25 - Tomar iniciativa
40:25 - La empatía activa
42:50 - La importancia de la comunicación y transparencia
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En este episodio hablamos de cómo cambia nuestra relación con las salidas y el alcohol al crecer, lo que realmente significa entrar en la adultez, y la presión social que existe alrededor de las relaciones y el matrimonio. También hablamos sobre finanzas, inseguridades y lo que descubrimos cuando nos damos cuenta de que ser adulto no es lo que parecía.
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0:00 - Intro
3:55 - Cambios en nuestra relación con las salidas y el alcohol
8:35 - La idea de ser social drinker
16:00 - El miedo a vivir una vida aburrida
18:30 - Las finanzas en la adultez
25:00 - Presión social de estar pareja
33:00 - Expectativas de madurez y hábitos que no cambian
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En este episodio hablamos sobre lo difícil que puede ser mantener amistades cuando entran en juego las diferencias ideológicas. Desde política, temas morales y sociales, hasta lo que significa crecer y darte cuenta de que ya no conectas igual con ciertas personas. Vale la pena ignorar esas diferencias?
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0:00 - Intro
6:45 - NYC está romantizado?
9:45 - Viajes que queremos hacer
11:05 - Nuevo álbum de Sabrina Carpenter
17:30 - Amistades y política
21:40 - La infidelidad cambia cómo ves a tus amistades?
26:05 - Tenemos la vara baja con nuestros amigos
33:00 - Aborto y temas morales
37:50 - Comentarios homofóbicos, racistas y clasistas
43:55 - Respetar tus ideales
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En este episodio hablamos de qué son los performative men y de cómo al final todos terminamos aparentando algo. Hablamos de las pequeñas y grandes cosas que mostramos para vernos cool, encajar o llamar la atención.
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5:30 - Cosas que hacemos solo para aparentar
17:30 - Los performative men
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En este episodio hablamos sobre cómo superar una ruptura amorosa de verdad. Compartimos experiencias personales, consejos prácticos y lo que realmente nos ayudó en nuestros propios breakups.
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4:45 - Actualizaciones de nuestra vida
13:00 - Consejos para sanar un breakup
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