Hallo, du wundervoller Mensch 💛
Das ist eine ehrliche Folge über Krise, Selbstreflexion und den Einstieg in ein Thema, das uns alle betrifft: Emotionsregulation.
Ich teile mit dir, warum die letzten Monate für mich so herausfordernd waren, welche Fragen ich mir in dieser Zeit gestellt habe und wie daraus mein Wunsch entstanden ist, meine Prioritäten neu zu sortieren.
Gleichzeitig starte ich mit dieser Folge meine neue Reihe rund um das Thema Emotionsregulation:
Was sind Emotionen eigentlich? Warum reagieren wir so, wie wir reagieren? Und wie können wir lernen, besser mit unseren Gefühlen umzugehen?
Wenn du tiefer in dieses Thema einsteigen möchtest und lernen möchtest deine Emotionen gesund zu regulieren, lade ich dich herzlich zu meinem Live-Event am 09.11. in Köln ein. Dort üben wir gemeinsam Tools, die dir helfen, deine Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren.
👉 Alle Infos & Tickets findest du hier:
https://younique-retreats.com/de/events-and-retreats/emotionregulation/
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Ganz viel Freude beim Hören. Alles Liebe, deine Alex
... und vielleicht sehen wir uns am 09.11. in Köln! 💛