ME:Iのこと/最初から売れるという呪い/NewJeansのこと/昨今のアイドルと目標/アラフォー達の悩みとは/変えられない自分/根源は自分なのか/自省しない人たちとは/アラフォーのカリスマ/ロールモデル不在の男性/年男年女とは？/気長になったアラフォー/じゃあ、あんたが麻辣湯作ってみろよ/牛骨ダシを取れよ

2026年最初の配信/前回は動揺していたふたり/捨ててよかったもの/今年の漢字について/今年の抱負、目標/料理のこと/変化がくる/創作/柚木麻子に会った話/目標というか野望/人生単位の野望/悪夢を見る部屋/暮らしを豊かにしていく流れ

2025年最後の配信/ギリシャのクリスマス事情/おじさん2人で麻辣湯/人と比べることと推し活/買ってよかったもの/ステマの世/『ガラスの仮面』全巻/Xiaomiの掃除機ロボット/イハダ 薬用リセットオイル/レシピ本/みそマドラー/八幡屋礒五郎の山椒七味唐辛子/『PARIS The Memoir』/BabySmile Rainbow

今までの総振り返りになります　

なんと、30回目/はじめての劇団四季/IMAXもののけ姫/最初からお墓の話をしている/炎上がひとつの文化になっている昨今/反響の大きかった回『アイドルとメンタルヘルス』と『感情について』/AIが書いた文章がわかる/すみっコぐらしの映画/最近、アップデートの話ばかりしている/『じゃあ、あんたが作ってみろよ』/次は60回記念

ギリシャの法事に行った/ギリシャのシニア向けコミュニティセンター(カピ)事情/ギリシャ埋葬事情/愛とは/祈りに近い/愛だけでは存在し得ない/愛と見返り/エゴも含めて愛なのではないか/愛に付属する義務/インフラが整ってないといけない？/愛するということ-フロム/愛は技術/愛するだけじゃなく愛されるも技術/相乗効果/また恋愛リアリティショーの話/誰かのことを考える時間/誕生日を祝えばいいのに/個にどう向き合うか/デカテーマすぎる

※ちょっとノイズ多いです！

東京ハロウィンの今/ギリシャのハロウィン/コーチングについて/子育てとコーチング/コーチングの失敗はあるのか/コーチングとは、部屋の掃除/コーチの選び方、探し方/コーチングに対するスピみ/雑談について/雑談とコーチング/ChatGPTとコーチング/他人の生活に興味はなく他人の思考に興味がある/だからGrokが好き/コーチと自分の関係性/思考を深める/雑談とアハ体験/MBTIと雑談/コミュニケーションに興味があるエミ/価値観アップデートが好きなコウ

前回スイッチが入ってたコウ/荷物が届いた/シールが大流行している/ギリシャはオリーブ収穫の時期/オリーブオイルとは何なのか/語学習得について/エミ、今回の動機/ある日、到達点が来る/どうやっていくつもりか/自分のタイプを見極める/自分の指向も見極める/語学学習のアハ体験/外国語の夢を見ること/ChatGPTと語学学習/マイナー言語を学ぶということ/Duolingoは？/面白い英文と私

ゲスト：うえはらけいた

ネオ子供部屋おじさんとはなんなのか/人と住んでいたい/人はなぜスピにハマるのか/完全無欠なスピ/いろいろなスピ/ビジネスが絡むスピ/なぜけいたはハマらないのか/両親ともスピってたコウ/スピ経済圏/アンダーグラウンド(村上春樹)/約束された場所で(村上春樹)/「族」が根幹にあるスピ/解体される「村」と新たに形成される「村」/マルチとスピ/入ってみればよくないか？/価値が逆転する瞬間が来る/他人に興味があるけいた？/結局コミュニティを求めている/本物のスピリチュアル、片岡鶴太郎/ショートスリーパーの派閥/孤独だ孤独だって触れ回ってるおじさん/自意識こじらせおじさん/これもコーチング？/とりあえずやってみれば

ゲスト：うえはらけいた

火曜ドラマ『じゃあ、あんたが作ってみろよ』/何かに夢中になれない/家でできる趣味が仕事に浸食される/趣味で人生の密度が上がる？/好きなものがないと不安になるコウ/脳の隙間を埋めたい/みんながハマってるものにハマりたい/個性的でいたいけいた？/コンテンツに批判をしたい人々/愛でるだけじゃなく、悪口も言いたい/自分にかけている呪い/ハマりを話す相手がいること/個人用のSNSを作れば/アルゴリズムに支配されている/浅くて広いが面白いのでは？/偏差値の高さゆえの病/広告代理店病/スピ(次回に持ち越し)/後からハマる

荷物届いた？/最近うっすら流行ってる小説「総理の夫」/女性総理について/総理の産休/女性リーダーという存在/留学すると右になる？/動画「留学あるある」について/Grokを最近は使っている/Grokのよいとこ/右になる、とは/留学すると右になる、についての解釈/エコーチェンバー/自分たちはどうか？/その人のマインドにもよる/朝ドラ根性/身の回りに右になった人はいた？/中国にいてコウはどうなったか/イギリスにいってエミはどう思ったか/日本人であるベネフィット/留学に行く目標や年齢も関係がある/メンタル/差別の定義とか/短期留学と長期留学で仕上がりに違いがある/周りにはリベラル寄りが多い？/知性や素地の問題にも繋がる/差別と自衛のバランス/いつでも海外に出れるという強さ/ここにしか居れないという意識の脆さ/ME:Iが燃えた

国際パシリをさせられている舎弟/ペンの替え芯をギリシャに送る/送るべきものがわからない/海外在住者に対して気の利く贈り物/緩衝材に使うべき物とは/郵便局で物議をかもす/国際郵便が厳しい昨今/エビデンスにAIを使わないでくれ/輸送禁止物品について/高市早苗のおかげ？/人に物を選ぶのが楽しい/人生のリッチな部分/Sora2が流行ってる/怖い生成AI/AIと倫理観/子どもへの影響は/生成AIネイティブ世代の未来/脳が情報過多な現代/子どもに視聴させるコンテンツ/AIが地球温暖化に繋がる説？

ギリシャでの運動会/お便り(PN：ぽんぬふさん)「自分への期待値はどうしたら下げられるか」/見なかったことにする/あまり傷つかない会社員という身分/自営業と傷つき/頑張りどころを見極める/できないことをデフォにする/テンションを下げない/できたことも認識する/やった上でのトレードオフを考える/見立てる力/「見立てる、仕立てる、動かす」/どこまでできたらよいか、を考える/何がmustなのか/自分に甘く出来ないってなんなの/コーチングなのでは/なぜ社長や芸能人は占い師にハマるのか

血の鼻水が止まらないコウ/病院にかかるのが下手なコウ/ビタミンD不足物語のその後/孤独に関する統計/老害化する私たち/人生の幸福度がどれくらいか/努力する余剰のない人生/目標がない/野心もない/幸せの中に目標達成も入ってくる/幸福の要素/自分の人生の舵が取れない/目標が達成できないなら不幸せなのか/100点にしたいのか/インプルーブが必要/自己成長がセルフケアであるという観点/オーディション番組ファイナル鑑賞会があまりにも楽しすぎて/目標があることそのものが幸せ

BMSGの新しいオーディション番組THE LAST PIECEにハマるエミ/見ていて親のような気持ちになる/2種類あるオーディション番組/コウが好きなのはProduce101形式/プロデューサーがいる番組の主役はプロデューサー？/今はダンスのレベルが高すぎる/MOMOKAのこと/敗者にも物語があるのが良い/アイドルが好きではなかったエミ/アイドルと消費/ストレス耐性とアイドル/人に愛されている人を見ていたい/自己主張ある人が好き/炎上問題/初期のファンになれる/timleszのこと/誰が好きかを語る/日高くん/BMSGのファンクラブ/BOYS II PLANET

ずっと体調が悪いコウ/また島に行くエミ/唐突に旅行に行くエミ/ギリシャ船事情/スポンテニアスな日々/お便り①(PN：えむえむさん)：同じエンタメを何度も見る/見たことあるエンタメで気持ちを落ち着かせる/エンタメ反芻/同じ音楽ばかり聞くエミ/ドーパミン中毒/世の音楽もアップデートされる/お便り②(PN：うなぎモンブランさん)：好奇心が減退している/珍しい食べ物への関心/世のものをすべて食べ尽くした/好奇心を維持？/スタンダードを見つけている/偶発的なエンタメ摂取をしてみよう

EP17の続きです。老いと孤独/孤独が嫌なら仕事をすべき？/自分の価値を上げてたどり着く場所/弱い繋がりを強い繋がりに変える/そもそもみんな損得で繋がってるし/年取ってからの友情には努力が必要/海外暮らしは孤独だけどコミュニティがある/属性を追加すると友達が増える/フリーランスと友達/軍団に入りたい/ストライクゾーンの狭さ/おじさんはおじさん同士でつるまない/陽気なおじさんの希少性/セルフケアと孤独と老い/セルフアウェアネス/低俗な物こそ真理なこともある/環境ではなく自分のものの見方を変えるべきでは/どういうジジイになりたいか

老いと孤独/連絡頻度/推し活と孤独/自分は友達がいない？/孤独とは状況ではなく認知の問題？/誘えばよくない？/周りの皆のフェーズが変わる/孤独がデフォルトなコウ/電話すれば？/同じコミュニティで同じエンタメを見よう/気持ちをシェアする文化/エンタメにまつわる議論をしよう/浅い繋がりを軽んじるのをやめようか/孤独を紛らわす趣味/孤独に勝つるような何か/どこまでの対人コミュニケーションを求めるか/正しい孤独への対処法？/初対面が苦手…/サードプレイスを見つける/自分が平均年齢を引き上げるコミュニティに深く属すな/ハグ/いろいろ属してるんじゃない？/友達になれない/自己開示/大人の友情と損得

ギリシャに帰ったエミ/子どもの病気/エンタメビブリオバトル/日本の気候について/ギリシャの街づくり/ギリシャでの保育園/ME:Iのライブに行くコウ/ライブひとり参戦の経験/HANAのファンミに行きたかったエミ/休業したアイドルの復帰について/事務所の復帰演出に難色を示すコウ/商業視点の女エミ/現代のペンライト/根性世代のアイドルたち/推しの違うふたり

エミ絶賛帰国中につきコウとゲストのうえはらけいた回です

ロフトとメゾネット/崖の上のポニョ/悪魔の計略 ～デビルズ・プラン～/ALLDAY PROJECT/芒に月(椎名林檎)

エミ帰国回/初の対面収録/日本での子育て