下班,才是生活的開始
40+的女性,不甘低調像大嬸般活到老死,
所以把生活過出自己想要的樣子。
以前我是外商工程師,只會和機器對話。
來到賀寶芙讓我覺得生活可以很不一樣。
將在這個頻道裡分享,
我如何透過事業學會自我成長、興趣發展、創業知識點分享、更多的是減重輔導日誌。
一個陪你練習不焦慮生活的聲音。
談健康、情緒、家庭與事業,練習讓生活穩定又有能量。
更多關於我:https://linktr.ee/alva
Powered by Firstory Hosting
下班,才是生活的開始
40+的女性,不甘低調像大嬸般活到老死,
所以把生活過出自己想要的樣子。
以前我是外商工程師,只會和機器對話。
來到賀寶芙讓我覺得生活可以很不一樣。
將在這個頻道裡分享,
我如何透過事業學會自我成長、興趣發展、創業知識點分享、更多的是減重輔導日誌。
一個陪你練習不焦慮生活的聲音。
談健康、情緒、家庭與事業,練習讓生活穩定又有能量。
更多關於我:https://linktr.ee/alva
Powered by Firstory Hosting
🎧聽藝人苗可麗說:「無力感來自你不能走,有時,我再不深呼吸,就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlxge
照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——
很多人以為瘦瘦針能給的是「瘦」,
但其實是 ****。
在這段你不那麼餓、不那麼被食物牽著走的期間,
你有機會聽見自己的身體:
「我到底為什麼吃?」
「我是在餓,還是在孤單?」
「我是真的需要,還是習慣性安撫?」
瘦瘦針不是改變你人生的主角,
你才是。
針能幫你暫時把飢餓的噪音關小,
但能不能趁這段安靜的時間,
把生活節奏調回來、
把情緒放回身體、
把身體安全感找回來——
這才是你能不能「真正變瘦、穩定維持」的關鍵。
瘦瘦針可以推你一把,
但「走向新人生」這件事,
永遠屬於你自己。
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clwwv91o61fdi01u2254lb0gl/comments
關於我更多 https://linktr.ee/alva