Miért nem működik az a tanács, hogy "tömd meg a babád vacsoránál, és éjszaka nem ébred majd fel"?
Szülőként valószínűleg te is hallottad már ezt a „jótanácsot”: ha este jól megtömöd a babád pocakját, akkor éjszaka végre nyugodtan aludhatsz. De vajon tényleg ennyire egyszerű lenne a megoldás? Ebben az epizódban mélyebbre ásunk, és elmagyarázom, miért nem működik ez a módszer.
Megvizsgáljuk:
Miért ébrednek fel a babák éjszaka valójában? Hogyan működnek a babák alvási ciklusai? Milyen tévhitek keringenek az éjszakai átalvásról és a „jól lakatásról”?
Praktikus tippeket is adok, hogy hogyan támogathatod babád (és a saját!) éjszakai pihenését – szelíden, érthetően és az ő természetes fejlődési ritmusát tiszteletben tartva.
Ez az epizód minden szülőnek szól, aki fáradt, és szeretné jobban megérteni gyermeke alvási szokásait, hogy könnyebb legyen az éjszaka mindenkinek.
Ne hagyd ki – ha érted az összefüggéseket, sokkal egyszerűbb lesz az éjszakai gondoskodás.