Over koorts, ziek zijn en wat er gebeurde toen ik opschreef dat m'n lichaam eigenlijk rust nodig had.
Video waar ik het over had: https://www.instagram.com/raquelmartinphd/reel/DTL8s7vjqXH/?hl=en
Meer weten over BELONG: https://thisisangelique.membirds.com/checkout/belong-bestellen
De laatste episode van 2025! Eentje met een verhaaltje over mijn basisschool tijd en hoe dat dit jaar weer naar boven kwam.
- mijn algoritme dat zegt dat alles in 2026 beter wordt
- vanaf 05:00 min: hoe een 'mean girl' actie uit groep 8 mijn angst om gezien te worden activeerde
- wat er gebeurde toen ik dat patroon doorzag
- dankbaar voor jou
Fijn 2026!
Heb jij altijd een plan B? Of durf je echt vol voor je droom te kiezen? De afgelopen tijd kwam ik er steeds meer achter hoe de stemmetjes in mijn hoofd toch niet helemaal in mijn dromen geloofde. Subtiele twijfel en onzekerheden als 'wie ben ik nou om dat te doen' speelde nog mee waardoor er zelfs in mijn dappere keuzes een vorm van veiligheid zat.
Nou is er niets mis met veiligheid maar toen ik echt naar mijn meest grote dromen begon te kijken besefte ik dat ik mij misschien toch nog wat klein hou.
Toen ik dat echt ging aankijken veranderde van alles.
Om dat kracht bij te zetten maakte ik een oefening voor mezelf, een oefening die ik nu ook met jou wil delen. Zie onderstaande link.
Luister hier naar de audio journey BELONG: https://app.membirds.com/thisisangelique/checkout/belong-bestellen
LONDON BABY! Wat een heerlijke stad. Ik voelde dat ik er moest zijn en heb uiteindelijk de trip geboekt, zonder vaste planning. Ik wist alleen dat ik Toni Braxton, Boyz II Men, Dru Hill en Joe wilde zien, ze stonden samen in de 02 Arena. Voor de rest was mijn schema leeg.
Ik besloot intenties voor mezelf te zetten: wat wil ik beleven? Het antwoord was: connectie, avontuur, spontaniteit.
En dat kreeg ik, maar het vergde wel weer een portie vertrouwen en niet genoegen nemen met ervaringen die niet kloppen met die intenties.
Luister mee naar wat ik daar beleefde en welke lessen dat in mij verankerde.
In deze episodes deel ik kort over Spotify Wrapped en bedank ik je voor het luisteren. Volgens mijn statistieken is de aflevering over single zijn en daten het meest populair, dus ik vraag jou: wil je daar mee over horen?
Verder meer over de lessen die ik haal uit het boek The Artist Way. Hoe het teruglezen van mijn dagboek helpt om in actie te komen en hoe ik mijn angsten onder ogen kom om meer van mijn ideeën echt de wereld in de sturen.
Je bent 'all over the place' zei iemand laatst tegen mij.
Dat triggerde iets. Niet perse dat diegene het zei, maar vooral omdat mijn oude zelf daar vroeger een oordeel over had. In deze episode deel ik hoe ik omga met zowel de stemmen van buiten over deze fase van mijn leven, als mijn innerlijke stemmen. Ik hield namelijk heel erg van helderheid. Ik vond het heel fijn om één hoofdbaan te hebben zodat ik duidelijk kon uitleggen wat ik nou precies deed. Nu dat weg is gevallen moet ik ook dealen met mijn eigen oordeel op mensen die 'van alles' doen.
Toen ik twaalf was deed ik mee aan een hardloopwedstrijd. Ik sprintte weg op volle snelheid. Totdat ik achter in de bezemwagen terecht kwam en besefte dat het geen sprint maar een marathon was.
Dat gevoel herken ik nu weer een beetje. In deze Voice Note deel ik hoe dat vandaag terugkomt:
- over Joep Beving in Carré en hoe dat me inspireerde om zelf meer eigen muziek te maken.
- over een baan die ik aangeboden kreeg en toch niet aannam.
- over waarom geduld met jezelf hebben steeds weer klopt voor mij.
Twee dingen voelen voor mij zeker in dit leven: dat we ooit komen te overlijden en dat alles steeds veranderd. Die twee accepteren zorgt ervoor dat ik echt in het nu kan blijven leven en zelfs kan genieten van de onzekerheid die het leven nu, zonder vaste baan, met zich meebrengt.
Deze periode van mijn leven staat in het teken van dingen doen waar ik plezier uit haal. Dingen die niet perse naar een hoger doel moeten leiden, maar gewoon doen omdat ik het leuk vind.
Zangles is één zo'n activiteit. Ik geniet daar zo van, en toch komt soms dat stemmetje dat zegt: maar waarom doe je dit? In deze episode deel ik hoe lastig het soms is om helemaal vanaf het begin een skill te leren, waarom ik soms wil stoppen maar wat mij toch laat terugkomen. Inclusief een snippet van mijn zangles waar in India Arie's Brown Skin zing :).
Over kiezen om ergens in te geloven , zonder te vergeten dat het niet de enige waarheid is.
Kan je in iets geloven, maar tegelijk weten dat het geen universele waarheid is? Ik geloof van wel.
In deze aflevering praat ik over hoe geloof voor mij werkt. Niet perse in religieuze zin, maar in het vertrouwen op iets groters: creativiteit, intuïtie, de kracht van intentie. Over de vrijheid om soms een denkbeeld als waarheid aan te nemen, en kunnen zien dat het niet iedereens waarheid is.
Ik deel waarom ik me soms laat dragen door ideeën als abundance of the creative force, maar ook zie dat die niet voor iedereen gelden. En het zelfs kwetsend kan zijn voor andere. En waarom ik een haat-liefdeverhouding heb met georganiseerde religie.
Wees welkom om te delen wat jou helpt.
In deze aflevering onderzoek ik hoe we artiesten, en onszelf, vaak reduceren tot één label, één beeld, één rol. Aan de hand van het verdrietige overlijden van D’Angelo reflecteer ik op creatie, perfectionisme, en wat het betekent om echt te blijven, ook als het niet vlekkeloos is.
Ik voelde mwah toen ik dit opnam. Twijfelde of het wel iets waard was. Maar dit is precies in welke fase ik nu zit: blijven maken, blijven delen, ook als het geen meesterwerk is.
Ik dacht altijd dat ik alles eerst moest uitdenken. Dat iets pas de wereld in mocht als het perfect was, als ik er altijd zo over zou blijven denken. Anders was ik een 'draaikont'.
Maar de laatste tijd merk ik hoe bevrijdend het is om mezelf toe te staan te veranderen. Om niet alles vast te zetten, maar te delen wat nú klopt. Niet meer eeuwig projecten in mijn concepten bewaren zonder ze de wereld in de sturen.
In deze voice note praat ik over persoonlijke groei, perfectionisme loslaten en de vrijheid om anders te mogen denken. Over leren vertrouwen op het nu, ook als dat morgen alweer verschuift.
Kijk 'Onder Druk' terug: https://youtu.be/o8Jv9p-laAM?si=YzyEwddEAkdUEgR5
Wat zou je doen met een miljoen? Die vraag heb ik mijzelf vaak gesteld. En altijd schreef ik een specifiek antwoord op. Vandaag realiseerde ik mij dat ik zonder dat geld, alsnog het leven heb gecreëerd dat ik voor ogen had.
In deze episode deel ik over 11 jaar single zijn en daten. Met name over de zin 'je moet het wel een kans geven'. In de vele relatieboeken die ik lees wordt vaak benadrukt dat vuurwerk op een eerste date zeldzaam is en dat je het minimaal 2/3 keer moet proberen. Maar tot welk punt blijf je proberen als je echt geen romantische klik voelt, ook al is het een leuk persoon?
Mijn inzichten daarover en meer hoor je in deze episode.
Er wordt weleens gezegd: als het makkelijk was zou iedereen het doen. Steeds meer voel ik hoe diep dat eigenlijk gaat. En waarom ik eerder nog niet durfde te kiezen om mijn baan op te zeggen, uit angst voor alle kwetsbaarheid en onzekerheid.
Nu ik uiteindelijk wel heb gekozen merk ik hoe kwetsbaar dat proces van vertrouwen op jezelf echt is. En waarom het het toch helemaal waard is.
Meld je aan als publiek bij The Best of Pop: https://www.tincan.nl/publiek-the-best-of-pop
Ik stapte uit de structuur van een baan en wilde direct weer een nieuwe structuur creëren. Want precies weten wat je gaat doen en wat het plan is geeft visie en rust, heerlijk. Maar ik had mij juist voorgenomen om te mogen ontdekken. Over die balans, tussen vertrouwen dat je gaat voelen wat klopt en een structuur willen inbouwen, heb ik het in deze episode.
De moord op de 17-jarige Lisa raakt vele, ook mij. Haar dood en die van meerdere vrouwen maakt veel los in de samenleving. Vele vragen om naar de dader te kijken en niet de slachtoffers de schuld te geven, ik ook.
En toch vinden sommige het makkelijker om vooral 'waarom' vragen te stellen en niet te kijken naar wat zij zelf kunnen doen.
In deze episode deel ik mijn visie hierop en waarom vragen als 'maar wat had ze aan en wat deed ze alleen zo laat' totaal geen zin hebben. En wat wel voor mijn gevoel.
Ik zie regelmatig het advies voorbij komen: hou je plannen voor jezelf. Deel pas iets als het af is. Maar dat werkt niet voor mij. In deze episode vertel ik waarom ik wél deel.
Het delen van mijn pad heeft me vriendschappen gebracht, werkkansen, gesprekken die ik anders nooit had gehad.
Je hoeft niet te wachten tot je 'er klaar voor bent' om te laten zien waar je staat. Soms zit de kracht juist in het halverwege delen.
Externe bevestiging kan heerlijk zijn. Succes, aandacht, zichtbaarheid. Maar het is ook grillig. Als je je daaraan vastklampt, verlies je jezelf snel. In deze episode deel ik hoe ik omga met de golven van extern succes en waarom ik die piek niet probeer vast te houden.
In deze aflevering vertel ik over het schuldgevoel dat ik had toen ik mijn goede baan opzegde. Een baan waar anderen misschien van dromen, maar die niet meer klopte met mijn ritme en mijn lichaam.
Het voelde bijna ondankbaar om te zeggen: ik wil iets anders. Ik wil meer vrijheid. Maar juist door te luisteren naar dat gevoel, kon ik kiezen voor een leven dat beter past.
Je hoort hoe ik omging met de angst om mensen teleur te stellen, waarom het oké is om iets los te laten dat ‘goed’ lijkt, en hoe ik leerde vertrouwen op wat ik vanbinnen allang wist.