Leudeee, die Angsthasen sind nach 1-folgiger Krankheitspause wieder zurück! Lucas hat ordentlich Downs im Gepäck und moderiert in dieser Folge nahezu ununterbrechbar. Zum Leidwesen von Marinus. Dieser fährt zum Ende nochmal auf mit ein paar ehrlichen Takes in Richtung Online-Dating. Lucas holt auf die letzten Meter vor der Sommerpause nochmal sein Luciano-Soundboard raus. Ach ja, die Jungs machen Sommerpause jetzt. Bis zum ersten Dienstag im September. Tschö mit ö und genießt Euren Sommer.  

Lucas hat's diese Folge leider mit Magen-Darm erwischt. Gute Besserung und bis in zwei Wochen!

Wir brauchen Nachschub an Möhren!! Unsere beiden Angsthasen bekommen temporäre Verstärkung durch ein waschechtes Bunny. Die aus der allseits beliebten Rubrik "Trischies Fragen" bekannte Patrischi ist live zu Gast und hat neben einer gehörigen Portion Moderationstalent auch noch einen Schwall an Fragen mitgebracht. Halten sich Lucas und Marinus für mutig? Gibt's Aktivitäten während welcher die Beiden gar keine Angst empfinden? Steckt Lucas in der Friendzone? Lassen sich diese Fragen überhaupt objektiv beantworten?  Reinhören, rausfinden, Folge teilen. Wir freuen uns. Was wird. Oder so ähnlich.   

Zwischen Besuchen in Neukölln, Fotoshootings und Völlerei bewegen sich unsere zwei Angsthasen heute ganz zwanglos durch über 30 Minuten Podcast. Lucas schwebt weiterhin auf einem emotionalen Hoch der Dankbarkeit und lässt sich von kleinen Dämpfern nicht aus der Ruhe bringen. Marinus führt durch eigenes Verschulden gleich zwei mal hintereinander typische Symptome seiner Panikattacken herbei, bleibt aber mental stabil. Außerdem gibt es eine freudige Ankündigung für die kommende Folge. 

Wow ok, beruhig Dich, was für ein Titel. Meint er das jetzt ernst, ist es Sarkasmus oder hat er bloß versucht einen catchy Titel für die Folge zu finden? Und um wen unserer beiden Nager geht's denn hier eigentlich?  Neben wilden Statements wie diesen, widmen sich die Angsthasen in dieser Woche wie bereits angekündigt endlich dem Beantworten von Trischis Fragen. Außerdem faselt Lucas nach einer gemütlichen Runde One Up/One Down voller Halbwissen über Gentechnik und verherrlicht Drogen. Alles in allem eine gelungene Folge, die in Sachen Humor und Prägnanz nicht weniger knackig ist, als die Möhre in Deinem Salat. Komm rein, spitz die Löffel und ab dafür.   Instagram: @zweiangsthasen

Yeeeeees! Hereinspaziert, Platz genommen, Lauscher gespitzt.  Wie versprochen haben die Angsthasen heute eine weitere Zuhörerbezugnahme auf die wiederum Bezug genommen wird. Wappnet Euch für eine knappe Stunde voller Entertainment, cleverer Gedanken, ein wenig Geschichtsträumerei und einer gesunden Prise Philosophie. Hatten die frühen Mongolen auch schon Panikattacken? Sind wir heute alle aufgeweicht? Ist Lucas ein Verschwörungstheoretiker?  Angeblich ist Lucas' Lieblingsstelle der Folge bei 19:10... Viel Spaß mit der neuen Folge Eures Lieblings Mittelklassepodcasts.

Yeeeeeeees! Die Angsthasen sind wieder zurück und zwar direkt im doppelten Sinne. Nicht nur servieren sie heute mal wieder eine reguläre Folge samt allseits beliebter Rubriken - Nein - Lucas hat auch direkt mal Marinus nachgemacht und ließ sich am Wochenende ebenfalls seit langem mal wieder von 'ner saftigen Panikattacke durchknattern. Man würde ja Spoilerwarnung geben aber das liest hier vermutlich eh keiner, also herzlichen Dank an DICH. DU bist unser WERTVOLLSTER HÖRER. Abgerundet wird die Folge durch eine Zuhörererfahrung, die zunächst MIT den Angsthasen, und nun VON den Angsthasen geteilt wird. Anonym. So gut es eben geht. Macht's Euch bequem, greift den Korb mit den Möhren und ab geht's.   

Die Tür zum Bau steht einen Spalt auf und ein pfeifender Wind zieht Dir um die Ohren, als Du einen Blick in das heute so ungewöhnlich stille, leerstehende Wohnzimmer der Angsthasen wagst. "Die heutige Folge muss leider ausfallen." steht auf einem provisorisch mit Tesafilm befestigten DIN-A4 Blockblatt, das genau an der Stelle der Wand befestigt ist, wo doch sonst immer der Korb mit den Karotten für die zahlreichen Besucher steht. "Oh, da liegt ja noch eine!", denkst Du Dir und greifst sie bevor Du Dich auf den in das rote Licht der untergehenden Sonne getauchten Heimweg machst. Mit einem sanften Lächeln blickst Du der nächsten Folge am kommenden Dienstag (15.04.) entgegen.

Folge 10. *Trööt* Passend zur Jubiläumsfolge, die keine ist, kehrt Lucas zurück in seine legendäre Berliner Bude wo alles begann. Marinus wandelt ebenfalls auf den Spuren seiner Vergangenheit und gönnt sich neben einem Sporturlaub auf Mallotze auch mal wieder das süße Gefühl einer saftigen Panikattacke. Wie, wo, warum und welche Lehren und Schlüsse Marinus daraus zieht, erfahren Lucas und Ihr in dieser wunderbaren Folge.  Kommt rein und spitzt die Löffel.  Ach ja, wer noch Wortspiele und Gags zum Thema Hasen und Podcast weiß bitte DM an @zweiangsthasen. Danke. 

+++ LIFE UPDATE +++ "Lifeupdate? Das gibt's doch schon jede Folge in meiner Lieblingsrubrik One Up/One Down! Ihr seid einfach nur schlecht vorbereitet!"  Das ist absolut richtig, werter Hörer und werte Hörerin. Folge ist trotzdem geil geworden. Marinus und Lucas wollen die gegeben Umstände dieser Woche nutzen um über aktuelle Entwicklungen ihrer Angst- und Panikstörung zu sprechen. Geht's Lucas immer noch so gut wie die letzten Wochen? Wie läuft Marinus' Medikamentenausschleichungsprozess (Knaller beim Scrabble)? Und vieles mehr! Ist das etwa eine Frau in Marinus' Wohnung?  Möhre nicht vergessen.

Einen Wunderschönen Ihr Lieben.  Während sich Lucas weiterhin in Australien befindet und seine fortwährend schwindenden Ängste weiter in den Boden stampft (Storytime), hat sich Marinus aus absolut verständlichen Gründen die Beine rasiert (ebenfalls Storytime). In dieser von energetischer Dynamik geprägten Folge setzen sich die Angsthasen in der 2. Hälfte der Folge mit dem von Euch gewünschten Thema der Einsamkeit auseinander. Wen trifft es, wie bekommt man sie weg? Inwiefern korreliert das Gefühl der Einsamkeit mit Angst und Panik? Muss man alleine sein um sich einsam zu fühlen?  Fragen über Fragen und die Antworten gibt es im Bau. Hoppel herein, knabber 'ne Möhre. Und spitz die Löffel.   Telefonseelsorge: 0800 1110111

Komm rein, nimm Platz auf der Couch und lass Dich von unseren Karotten hypnotisieren (Bummsfolge Teil 3).  Heute geht's um die Erfahrungen, die die Angsthasen bisher mit Therapie gemacht haben. Welche Klischees werden erfüllt, wie läuft so eine Sitzung ab, was für Arten von Therapie gibt es und bringt der ganze Spaß überhaupt was? Das alles und mehr erwartet Euch im Hauptteil der heutigen Folge.  Abseits davon bräunt sich Lucas an der Westküste Australiens die Blume (So heißt der Schwanz beim Hasen), während Marinus seinen Routinen im kalten Münchner Alltag folgt. Alles Tutti. Also hört rein, hängt ab und passt auf Euch auf!

Wer will nochmal, wer hat noch nicht? Nachdem das Thema Panik, Angst und Sex bei Euch rammelinteressierten Karnickeln so gut angekommen ist, haben sich Lucas und Marinus live in der letzten Folge dazu entschieden einfach noch eine Bummsfolge hinterher zu scheppern. Und da simma nun. Es werden übrige Fragen beantwortet, wilde Reden geschwungen und große Geheimnisse gelüftet.  Schwingt Euch also vor die Geräte, knuspert Euch ne Karotte und genießt den spätjanuärlichen Plausch Eurer Lieblingspodcaster von Morgen. Bleibt gesund, wir freuen uns, dass Ihr dabei seid und lasst Liebe da. <3  Folgt außerdem rein auf Instagram (@zweiangsthasen)

Heute geht's ans Eingemachte. Heute geht's um die schönste Sache der Welt und damit um die zweitliebste Beschäftigung aller Hasen und Karnickel (Nach Podcasts aufnehmen versteht sich). Die Angsthasen haben Euch um Fragen zum Thema Sex und Panik gebeten und Ihr habt abgeliefert. So sehr abgeliefert, dass wir in zwei Wochen direkt noch eine Bummsfolge hinterher pimpern. Falls die schon draußen ist, wenn Du das hier liest: Du Glückliche/r. Erschwert Eure Panikstörung die Intimität? Was macht das mit Eurem Selbstwertgefühl? Wie geht man am Besten damit um? Alles Fragen auf die Lucas und Marinus natürlich passende Antworten haben. Schnappt Euch ne Möhre, was zum Schreiben und spitzt die Löffel.  Wir gehen rein.   Ach ja und folgt uns auf Instagram (@zweiangsthasen)

Für den letzten Dienstag dieses Jahres haben sich unsre zwei Häschen einen Partykracher für Euch überlegt, der wirklich auch den letzten miesepetrigen Party-Fuchs vor dem Bau verscheucht. Packt den Alk und die Böller weg, denn wie ließe sich die alljährlich eingefahrene Silvestersause besser in Schwung bringen, als gemeinsam eine Folge Angsthasen über das Thema Schlaf zu hören (Bitte jeder einzeln über sein eigenes Endgerät, wir brauchen Streams)? Spaß beiseite. Kommt wenn es sein muss auch erst im neuen Jahr in den Bau zum hören vorbei. Aber lasst den Kater draußen.  Lucas und Marinus sprechen unter anderem über Angst- und Panikattacken vor und während dem Schlafen, über lucides Träumen und was man dagegen bzw. dafür tun kann.  Wir hören uns im nächsten Jahr, bleibt gesund und passt auf Euch auf!

Komm in den Bau, mach das Erdloch zu, gönn Dir ne Möhre und entspann Dich. Im Intro nagen wir heute knackig an Themen wie der eigenen Endlichkeit und Marinus' Flugangst. Marinus versucht uns zu canceln und Lucas findet Trauern egoistisch. Wie angekündigt ist Marinus heute Dreh und Angelpunkt dieser Folge. Er erzählt uns seine Lebensgeschichte und wie das alles mit seiner Panikstörung zusammen hängt. Außerdem gibt's neue Intromusik. Und lustig wird's auch. Also gönn Dir, wird gut. (Und gib was von der Möhre)

Was Winterschlaf ja? Die Angsthasen heute sind fit! Fit und vital! So fit und vital, Duracell hat Werbedeal angefragt. Ham wa aber abgelehnt. Kein Bock auf Sellout. Lucas hat dafür Bock seine Geschichte zu erzählen und Marinus hat Bock zuzuhören. So wie Ihr hoffentlich. 20 Minuten spaßiges Intro abgerundet durch 60 Minuten spannende Story. Also spitz die Löffel. 

Komm' se rin, könn' se zuhörn. Lucas und Marinus stellen sich und ihren Podcast vor. Nur echt mit dem Schlappohr.  Es geht um erste Erfahrungen, Gefühle und Symptome rund ums Thema Angst und Panik. Es wird ernst, lustig und öffentlich privat, also greif Dir ne Möhre und pack Dir diesen Podcast auf die Lauscher. Wer hat die Hasen aus dem Bau gelassen?