身心靈成長 / 自我探索 /生命故事分享
讓自己更好的在這裡體驗
《燈塔Anna做自己的光》 探討關於自我成長、情感療癒、內在平衡的話題，幫助你在繁忙生活中找到屬於自己的光明與平衡。
節目不定期邀請各路來訪者，分享他們在人生旅程中的故事與體悟，透過對話與交流，一同尋找內心的力量與光明。
有些來訪者對於人生感到迷茫,透過心靈對話與信念思維的轉變，重新洗牌人生的心智模式，解開內心的枷鎖，找回自我力量。
每個不同的生命故事，並深入探討如何通過信念思維的轉換來打破過去的限制，重新塑造屬於自己的美好未來。無論是面對人生的低谷，還是渴望提升自我認知，這裡都會是你心靈的療癒場所。
Anna的專長在於心靈對話，她透過細膩的傾聽與深刻的問題，引導來訪者及聽眾深入探索內心的真正需求與渴望。這不僅僅是一場對話，而是一場自我提升與心靈覺醒的旅程。透過這些對話，你將學會如何改變自己的信念，轉化困境，並找到屬於自己的光芒。
在這個節目中，無論是自我療癒、情感困境，還是生活中的挑戰，每個故事與每段對話都將成為你成長的契機，幫助你在生活中找到更多的智慧與勇氣。
讓我們一同走在自我覺察與心靈成長的路上，成為自己生命中的燈塔。
立即收聽 《燈塔Anna做自己的光》，在每一集的故事中尋找你屬於自己的光芒，並成為那束引領自己前行的力量。
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Anna的專長在於心靈對話，她透過細膩的傾聽與深刻的問題，引導來訪者及聽眾深入探索內心的真正需求與渴望。這不僅僅是一場對話，而是一場自我提升與心靈覺醒的旅程。透過這些對話，你將學會如何改變自己的信念，轉化困境，並找到屬於自己的光芒。
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助人工作的核心意義：什麼是真正的幫助？
在長達 5 年的助人路上， 曾面臨職場惡意評價、同儕排擠以及嚴重的失眠焦慮。
如何從「報喜不報憂」的性格中解放，學會透過唱歌、
調酒與自我溝通來修復受損的心靈。
這是一場關於助人，更是關於「自我修復」的真實對話。
如果你正處於人生的十字路口，或被外界聲音所困擾，
請記住：你的價值由你定義。
重點章節
00:00 真正的幫助是什麼？點燃受助者的自立火苗
01:09 助人者的矛盾：報喜不報憂的性格特質
01:58 獨處時的靈魂救贖：騎車唱歌與大海
02:38 微醺的輔助：為什麼我開始學會喝調酒？
04:03 喝酒的哲學：開心時喝酒，而非藉酒澆愁
04:55 消失的睡眠：長達兩個月的失眠與工作壓力
06:36 職場最難的不是個案，而是「人際關係」
07:23 面對負面標籤，你不需要對不懂的人解釋
08:41 內心的抉擇：做自己想做的，還是別人眼中的好人？
09:33 結語：欣賞不完美的自己，做自己的光
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🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
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