Este episódio é uma espécie de balanço emocional do meu ano.
Não um resumo perfeito, mas honesto.

Falo sobre 12 coisas que aprendi ao mudar de país, ao sentir-me sozinha mesmo rodeada de pessoas, ao aprender a fazer planos sem garantias, a gostar da minha própria companhia, a amar sem ser escolhida e a escolher-me mesmo assim.

São aprendizagens sobre relações, distância, responsabilidade emocional, silêncio, coragem, pequenos-almoços tranquilos, jantares cedo e a importância de continuar — mesmo quando não há respostas.

Um episódio íntimo, leve em alguns momentos, mais profundo noutros, para fechar o ano com verdade, imperfeição e presença.
Talvez te revejas. Talvez te acompanhe. Talvez te faça companhia.

Depois de observar, ouvir e viver, reuni neste episódio algumas curiosidades, choques culturais e perceções sobre Itália e os italianos. Do ritmo de vida às relações humanas, do que encanta ao que custa a compreender, este é um episódio sobre expectativas, realidade e tudo o que acontece no meio quando se muda de país.

Este episódio é um pequeno mergulho no caos bonito que é a minha vida neste momento. Respondo às perguntas que me deixaram — desde mudar para Itália e trabalhar remotamente a tentar perceber o que é ‘amor adulto’ (spoiler: ainda não percebi totalmente).
É uma conversa descontraída, honesta e com aquele humorzinho que vocês já sabem que eu uso para não chorar.
Peguem num cappuccino, num vinho ou comam uma torradinha cheia de manteiga (se puderem)… e venham comigo.

Falamos de violência contra as mulheres com seriedade, mas à nossa maneira: reflexões importantes, algumas risadas e muito empoderamento pelo caminho. Porque combater o que é errado também pode (e deve) vir acompanhado de força e coragem! ✨💪

Neste episódio, falamos sobre como o nosso humor dá ou tira a faísca da criatividade, e porque nos apaixonamos pelo novo… até perdermos o entusiasmo. É o pico de adrenalina dos inícios, ou o efeito do “consumo rápido” da vida moderna? Uma conversa sobre inspiração, curiosidade e vontades.

Entre uma pista de dança e uma desilusão, descobri que o verdadeiro after party é o da consciência. Neste episódio, falo sobre o fiasco na discoteca MILK, a importância de levantar a voz quando algo não está certo e o poder de dizer: “aqui, não”. Porque proteger a nossa energia é o novo dress code.

Voltei — finalmente! — a Turim. Neste episódio conto as novidades, as pequenas aventuras do regresso e faço uma pergunta que ficou a ecoar na minha cabeça: se um dia perdêssemos a memória, a quem pediríamos que nos contasse quem somos? Uma conversa sobre pertencermos (de novo), sobre o poder das pessoas na nossa história e sobre como às vezes é preciso ir e voltar para nos lembrarmos de nós mesmos.

Começo o episódio a rir-me com as autárquicas e das pequenas comédias políticas que nos rodeiam, mas acabo noutro tipo de tradução — a das emoções. Falo sobre o que é viver entre o português e o italiano, duas línguas que amo, mas que às vezes parecem deixar buracos nas palavras. Mesmo quando dizemos tudo certo, será que sentimos o mesmo? Um episódio sobre humor, linguagem e aquele espaço onde o que queremos dizer nem sempre cabe em nenhuma língua.

Dizem que amizade de adulto é de “baixa manutenção”, mas eu não compro essa romantização. Ter amigos nesta fase da vida é complicado, sim — mas quem tem interesse arranja forma. Neste episódio falo sobre como é construir laços depois de crescidos, a importância de valores partilhados e porque acredito que amizade se mede em dedicação, e não em desculpas.

Neste episódio mergulho em The Summer I Turned Pretty para falar sobre um tema que muita gente conhece bem: aquele momento em que tudo podia correr bem... mas aparece o pânico. Sim, mesmo quando há amor, o medo às vezes fala mais alto. Entre enredos de séries, reflexões pessoais e o que mais tenho ouvido por aqui em Portugal, bem vindos a um episódio que tem um pouco de tudo. 🌞💌

Este episódio é um daqueles em que abro a gaveta dos temas soltos — coisas que nunca encaixaram noutros episódios, mas que ficaram a ecoar cá dentro.

Falo de pedir desculpa (quando é sincero, quando é automático, quando é só medo disfarçado). Falo também daquela vontade estranha de fugir quando tudo parece bom demais. De como o conforto às vezes assusta mais do que a confusão.

E pelo meio… há mais uns quantos pensamentos aleatórios, porque nem tudo precisa de ordem para fazer sentido.

Hoje venho reclamar. Reclamar com gosto, com alma e com sotaque estrangeiro. Porque mal comecei a sentir que estou a construir o meu espaço em Itália — puff! — lá vem Portugal a puxar-me de volta pelos tornozelos. Dois meses! Dois! Isto não é uma pausa, é um reboot não autorizado.

Entre cafés não tomados, rotinas interrompidas e laços recém-formados, falo da frustração de sair quando finalmente se começa a chegar. Mas não se preocupem: há drama, sim, mas também há ironia, reflexão e uma ou outra frase poética que nem eu sei bem de onde saiu.

Vem reclamar comigo — ou pelo menos rir da tragédia alheia. Porque às vezes, parar um começo custa mais do que enfrentar um fim.

Já te sentiste “fora de prazo”? Neste episódio conto a história de como eu e os meus amigos fomos rejeitados à porta de uma festa em Turim — aparentemente éramos “velhos demais”. 🙃 Mas será que existem idades certas para fazer certas coisas? Spoiler: não! Entre recusas inesperadas e resultados de admissão universitária, falo sobre como às vezes o que parece um obstáculo pode ser a oportunidade perfeita para explorar outros caminhos.

Este episódio tem dois lados — como quase tudo na vida. Primeiro conto-te como foram os dias no sul de Itália a celebrar o S. Lourenço: música, festa, gargalhadas e zero dramas (ou quase). Depois, mudo o tom e entro num daqueles assuntos que dá pano para mangas: o compromisso. O que significa estar comprometido com alguém? E por que é que tanta gente anda por aí a fugir dele como se fosse uma multa de estacionamento? Junta-te a mim nesta viagem entre o leve e o denso — sem prometer nada, claro.

Neste episódio vamos falar de responsabilidade emocional — aquele superpoder que ninguém pediu, mas que todos precisamos aprender a usar. Vamos explorar como lidar com o que sentimos, como não fazer malabarismo com os sentimentos alheios e, claro, rir um bocado das nossas próprias trapalhadas emocionais. Porque crescer dói… mas também pode ser divertido.

Neste episódio falo sobre raiva — essa emoção incómoda que muitas vezes preferimos guardar no congelador até rebentar. Partilho episódios da minha vida em que engoli sapos, explodi sem aviso, ou tentei parecer calma quando estava só a ferver por dentro. É sobre comunicação, limites e a difícil arte de não transformar frustração em drama… ou em monólogo interno eterno.

Neste episódio, partilho a minha estreia no Timeleft — sim, aquela app que junta desconhecidos à mesa para conversas aleatórias (e surpreendentemente profundas). Aproveito a boleia para falar da solidão, essa companhia inesperada de quem muda de país, mesmo quando há amigos por perto. Entre silêncios desconfortáveis e momentos de “ok, isto até é giro”, descubro que fazer coisas sozinha pode ser assustador... mas também um superpoder. Junta-te a mim e bora descomplicar este sentimento!

Na primeira semana em Itália, tudo pode acontecer – e aconteceu mesmo! Neste episódio conto-te uma manhã muito caricata (spoiler: foi no dia do meu aniversário 🙃), partilho as primeiras impressões desta nova aventura, reflito sobre o medo de viver sem garantias e… confirmo: o meu vision board está a funcionar.

Spoiler final: talvez o universo esteja mesmo a dar sinais.

Neste episódio, sento-me à mesa com duas pessoas que adoro e que não têm papas na língua: o meu irmão e uma amiga, ambos com opiniões e vivências de fé para partilhar. Falamos da Igreja Católica — calma, não é sermão! — e sobretudo de como (ou se?) anda a tentar comunicar com os jovens.

Entre risos, histórias e até citações tiradas do filme das WINX, debatemos se a linguagem da Igreja ainda faz sentido.

Um episódio para quem acredita, duvida ou só está aqui pela conversa boa. Amém… ou não!

Neste episódio falo do meu fascínio (nada exagerado, prometo) por Itália. Partilho histórias reais — com gelados, pessoas maravilhosas e algumas decisões impulsivas pelo meio — e reflito sobre como, às vezes, o nosso corpo sabe antes da cabeça o que nos faz bem. Spoiler: não há idade para mudar de planos, nem para seguir vontades que nos fazem sorrir. Seja um país, um amor ou uma ideia maluca.