No episódio desta semana falamos sobre a desconexão com o corpo, as dores físicas e emocionais que carregamos durante anos e as crenças limitadoras que nos impedem de agir. A Catarina é fisioterapeuta especializada em saúde da mulher, e debatemos sobre como crenças como “se eu perdesse peso, tudo se resolvia” que nos afastam de nós próprias. Falámos sobre vergonha, julgamento, perdas urinárias, dor menstrual, e o impacto da validação externa na nossa relação com o corpo.
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