“Duygular Sofraya Oturunca: Yeme Ataklarını Neler Tetikliyor?”
Bu bölümde; yeme ataklarının “iradesizlik” değil, aslında duygularla başa çıkma yollarımızdan biri olduğunu konuşuyoruz.
Peki en çok hangi duygular yeme ataklarını tetikliyor?
Ve tabii ki en temel tetikleyici: Fiziksel açlık.
Kendini bu duygularla mutfakta buluyorsan, bu bölüm senin için.
Instagram @antidietfoody
Web www.iremwlazlo.com
Email iremwlazlo@gmail.com