3: Cosas pasan en la vida - Cómo enfrentar el estrés.

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Aprender a Estar Bien

Fellow Group

8 episodes

6 days ago

Podcast de 8 episodios en que se abordarán temáticas específicas referentes a la salud mental en entornos escolares, problemas que han cobrado una nueva sensibilidad en tiempos de pandemia.

Mental Health

Health & Fitness

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Podcast de 8 episodios en que se abordarán temáticas específicas referentes a la salud mental en entornos escolares, problemas que han cobrado una nueva sensibilidad en tiempos de pandemia.

Mental Health

Health & Fitness

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3: Cosas pasan en la vida - Cómo enfrentar el estrés.

Aprender a Estar Bien

22 minutes 26 seconds

5 years ago

3: Cosas pasan en la vida - Cómo enfrentar el estrés.

¿Cómo estás durmiendo? El 'cómo estás durmiendo' es un gran indicador de tu bienestar. Durante este episodio conversaremos sobre cómo enfrentar el estrés. Se plantearán diversas sugerencias para enfrentarlo. Te invitamos a escuchar este programa y que tomes estas recomendaciones para ¡Aprender a Estar Bien!

Información adicional:

How Children’s Sleep Habits Have Changed in the Pandemic: https://www.nytimes.com/2020/08/17/well/family/children-sleep-pandemic.html
THE ROGER FEDERER STORY. Quest For Perfection: https://tennis-i.com/books/Stauffer_The_Rroger_Ffederer_story.pdf
A review of paradoxical performance effects: Choking under pressure in sports and mental tests: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.2420160405