In der heutigen Folge geht’s um ein Tier, das oft belächelt wird – aber vielleicht mehr über ein gesundes Leben weiß als wir alle zusammen: das Faultier. 🦥
Was können wir von seiner Langsamkeit lernen? Warum ist unser hohes Tempo so unnatürlich für Körper und Psyche? Und wie wirkt sich echte Entschleunigung – evolutionär betrachtet – auf dein Nervensystem, deine Gesundheit und deine Entscheidungsfähigkeit aus?
🎧 Du erfährst:
🌿 Wie Faultiere in perfektem Einklang mit ihrer Umgebung leben – energieeffizient, ruhig und gesund
🧠 Warum ständiger Stress unser Nervensystem überfordert – und was wirklich hilft
💚 Wie Langsamkeit dein Immunsystem, deinen Hormonhaushalt und deine mentale Klarheit stärkt
✨ Und welche einfachen Übungen du sofort in deinen Alltag integrieren kannst – ohne gleich auszuwandern
Manchmal ist das Mutigste, was du tun kannst: Nichts.
Lass dich vom Faultier erinnern, wie du wieder artgerecht lebst.
Wenn Du die Spendenkampagne unterstützen magst, die den Verein AFFENSTARK in den für uns herausfordernden Zeiten über Wasser hältdann klicke hier: https://www.betterplace.org/de/projects/148201-affenstark
Oder werde direkt monatlicher Unterstützet – was einfach grandios wäre, denn nur zusammen können wir Großes für die Natur und die Tiere bewirken: https://affenstark.org/primaten-pioniere/
Wenn Du danach das Bedürfnis hast Dich nochmal mehr mit Deinem Herzen zu verbinden, mache gerne meine kostenfreie Follow Your Heart Journey: https://michischreiber.de/follow-your-heart-journey-2/
Hier findest du die erwähnte Studie zur Amygdala: https://www.nature.com/articles/s41380-022-01720-6
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir noch mehr Menschen inspirieren, ihre Träume zu leben. 💚
Keep Yourself Wild
Deine Michi @michis.wild.life
Mehr von meiner Arbeit, findest Du hier:
Podcast „Mr & Mrs Tierschutz“
Verein AFFENSTARK e.V.
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