Gedankenkarussell - stoppen und verstehen

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Atem.Leben.Sein - Podcast für Bewusstsein, Balance und Verbundenheit

Franziska Berling

24 episodes

1 week ago

Ich freue mich über dein Interesse an meinem Podcast :) Hier möchte ich gerne mit dir Wissen zu den Themenbereichen Atmung, Trauma und Nervensystemregulierung teilen und dir verschiedene kleinere Übungen und Tipps mitgeben. Dies soll dir helfen, dir Dinge und Muster bewusst zu werden und diese zu transformieren - für mehr Balance, Verbundenheit und Freude im Leben. Unterstützung in stressigen Situationen schenken und dich im Alltag mit kleinen Tipps begleiten. Schau gerne auch auf meinem Instagram Kanal @franziska.berling oder meiner Website vorbei www.franziskaberling.de

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Gedankenkarussell - stoppen und verstehen

Atem.Leben.Sein - Podcast für Bewusstsein, Balance und Verbundenheit

11 minutes 39 seconds

1 year ago

Gedankenkarussell - stoppen und verstehen

In dieser Folge teile ich mit dir ein paar Impulse zum Thema Gedankenkarussell und wie du diesem begegnen kannst und es zur Beruhigung bringen kannst.

Möchtest du mehr zur Körperarbeit erfahren und für dein Wohlbefinden tun, komm mit auf mein Atem Retreat in der Nähe von Köln vom 06.09-2024-08.09.2024.

https://franziskaberling.de/retreat/

Für mehr Inputs und News folge mir gerne auf Instagram

https://www.instagram.com/franziska.berling

Zudem würde ich mich riesig freuen, wenn du den Podcast weiter empfiehlst oder ihn bewertest. Dies unterstützt dabei die Themen um Atmung, Trauma, Körperarbeit und Nervensystemregulierung an noch mehr Menschen weiterzugeben. Danke dir :)