Kleiner Moment der Regulation

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/11/89/37/118937d7-e6e5-1a36-a114-bcf3e5d513b0/mza_5402325672851778457.jpg/600x600bb.jpg

Atem.Leben.Sein - Podcast für Bewusstsein, Balance und Verbundenheit

Franziska Berling

24 episodes

1 week ago

Ich freue mich über dein Interesse an meinem Podcast :) Hier möchte ich gerne mit dir Wissen zu den Themenbereichen Atmung, Trauma und Nervensystemregulierung teilen und dir verschiedene kleinere Übungen und Tipps mitgeben. Dies soll dir helfen, dir Dinge und Muster bewusst zu werden und diese zu transformieren - für mehr Balance, Verbundenheit und Freude im Leben. Unterstützung in stressigen Situationen schenken und dich im Alltag mit kleinen Tipps begleiten. Schau gerne auch auf meinem Instagram Kanal @franziska.berling oder meiner Website vorbei www.franziskaberling.de

Health & Fitness

RSS

All content for Atem.Leben.Sein - Podcast für Bewusstsein, Balance und Verbundenheit is the property of Franziska Berling and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/40762214/40762214-1710511344407-21d1c1d268a38.jpg

Kleiner Moment der Regulation

Atem.Leben.Sein - Podcast für Bewusstsein, Balance und Verbundenheit

6 minutes 19 seconds

6 months ago

Kleiner Moment der Regulation

Eine schnelle alltagstaugliche Übung für dein Nervensystem. Stärkt die Selbstwahrnehmung und gibt dem System ein Signal von Sicherheit. Erlaubnis. Im Moment ankommen.

Möchtest du Kraftquellen finden, das Innehalten üben, bei dir ankommen, dann ist mein Online Sommer Camp genau richtig für dich.
Zwischen Urlaub, Alltag & Sonne darfst du dich nähren, spüren und regulieren. Ressourcen stärken.

Mehr Infos unter https://franziskaberling.de/sommer-camp/