In dieser Folge nimmt dich Timo mit in eine Welt, die kaum echter, roher und bewegender sein könnte: eine Woche in den eisigen Fjorden Nord-Norwegens, um mit Orcas und Buckelwalen zu tauchen und zu freediven.
Er erzählt von seinen Erfahrungen auf dem Trip, Momenten völliger Stille unter der Wasseroberfläche, von Nähe zu diesen gigantischen Tieren, von Respekt, Intuition und der tiefen körperlichen Präsenz, die in solchen Situationen entsteht.

Darum geht’s
Es geht um Naturgewalt, innere Transformation – und um das wilde Herz, das wach wird, wenn man sich auf elementare Erfahrungen einlässt.

• Wie es wirklich ist, mit Orcas und Buckelwalen zu tauchen – körperlich, emotional, mental

• Atemtechniken & Mindset unter Extrembedingungen: Kälte, Tiefe, Unsicherheit und Staunen

• Präsenz unter Wasser: Wie sich Fokus, Ruhe und Atmung unmittelbar auf Sicherheit auswirken

• Was die Begegnung mit wilden Tieren über Vertrauen, Hingabe und Grenzen lehrt

• Das Zusammenspiel aus Team, Erfahrung und Natur – und warum Vorbereitung alles ist

• Wie eine Woche in der Arktis langfristig auf Körper, Nervensystem und Perspektive wirkt

• Timos persönliche Learnings über Mut, Demut und innere Erdung

  
  

  
  

  Das nimmst du mit

• Ein realistisches Bild davon, was Freediving mit wilden Walen bedeutet – jenseits von Social-Media-Romantik

• Inspiration, wie Atemarbeit in extremen Situationen trägt – und wie du das in den Alltag übersetzen kannst

• Impulse über Mut, Präsenz und das Vertrauen, sich dem Moment vollständig hinzugeben

• Verständnis für die körperlichen und mentalen Anforderungen beim Tauchen in der Arktis

• Neue Perspektiven auf Naturverbindung, inneres Gleichgewicht und persönliche Grenzen

Für wen ist die Folge?

Für alle, die fasziniert sind von Natur, Tiefe und Atem – für Abenteurer:innen, Freediver, Atempraktizierende und Menschen, die spüren wollen, wie transformative Erlebnisse entstehen, wenn Körper, Atem und Natur zu einem werden.