Bienvenido, bienvenida a Atención Plena Vida Sana, un espacio de encuentro, desarrollo personal y de relación social. Te acompaño a alcanzar tu bienestar y equilibrio liberándote del estrés y gestionando mejor tus emociones.
aso.atencionplena@gmail.com
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26: Tres ejercicios para realizar en cualquier momento
Atención Plena Vida Sana
9 minutes 10 seconds
3 years ago
26: Tres ejercicios para realizar en cualquier momento
Te presento tres sencillas prácticas para que puedas entrenar tu atención durante unos pocos minutos mientras realizas las actividades de tu día a día. Con la práctica, te ayudarán en tu entrenamiento hacia una mejor gestión emocional y a mantener la calma.
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