40. Transforma tu estrés en serenidad

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Atención Plena Vida Sana

Mindfulness Vida Sana

45 episodes

1 month ago

Bienvenido, bienvenida a Atención Plena Vida Sana, un espacio de encuentro, desarrollo personal y de relación social. Te acompaño a alcanzar tu bienestar y equilibrio liberándote del estrés y gestionando mejor tus emociones. aso.atencionplena@gmail.com

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40. Transforma tu estrés en serenidad

Atención Plena Vida Sana

14 minutes 14 seconds

11 months ago

40. Transforma tu estrés en serenidad

En este episodio encontrarás información y estrategias prácticas para transformar el estrés en serenidad en tu vida cotidiana. Puedes ir directamente a la práctica guiada del episodio que se encuentra en el minuto 4:40. Deseo que disfrutes, espero tus comentarios. Muchas gracias.